20 สูตรอาหารกลางวัน ราคาประหยัด งบไม่เกิน 100 บาท อิ่มจุกๆ อร่อยฟินๆ
เที่ยงนี้กินอะไรดี ? ใครยังนึกไม่ออกว่ามื้อกลางวันที่กำลังจะมากถึง จะทำอะไรกินดี จะเป็น เมนูอาหารตามสั่ง หรือ เมนูอาหารจานเดียว จานด่วน วันนี้เรามีไอเดีย เมนูอร่อยราคาประหยัด มาฝากค่ะ กับ 20 สูตรอาหารกลางวัน งบไม่เกิน 100 บาท เรียกได้ว่าเหมาะกับช่วงนี้สุดๆ จ่ายน้อยแต่อร่อยหนักๆ อิ่มท้องได้จนถึงเย็น แถมใช้เวลาทำไม่มาก เหมาะกับการทำทานช่วงพักกลางวันสุดๆ เลยจ้าา
เมนูเส้น ก๋วยเตี๋ยว ราคาประหยัด งบไม่เกิน 100 บาท
1. วิธีทำ ผัดมาม่า
ส่วนผสม ผัดมาม่า
ส่วนผสม หมักหมู
- หมูสันนอก 150 กรัม
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- แป้งมัน 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสม ผัดมาม่า
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 4 ห่อ
- คะน้า 300 กรัม
- หมูหมัก
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- กระเทียม 20 กรัม
- ผักชี 5 กรัม
- ซอสหอยนางรม 1+1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วดำหวาน 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา (ในคลิปขึ้น 2 รอบ ใส่รอบละ 1/4 ช้อนชา)
- เครื่องปรุงรส 2 ห่อ (เครื่องปรุงรสบะหมี่สำเร็จรูป)
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : วิธีทำ ผัดมาม่า เมนูมาม่า พร้อมเทคนิค ผัดเส้นเหนียวนุ่ม ไม่เละ เมนูทำง่ายที่บ้าน
2. วิธีทำ มาม่าผัดพริกเกลือ
ส่วนผสม มาม่าผัดพริกเกลือ
- มาม่า(รสหมูสับ) 3 ห่อ
- เบคอน 100 กรัม
- กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกแดงจินดา 2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอม 2 ชอนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสมาม่า 1 1/2 ซอง
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : แจกสูตร มาม่าผัดพริกเกลือ เมนูมาม่า ทำง่าย อร่อยได้ในช่วงอยู่บ้าน!
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- Facebook : กินได้อร่อยด้วย
- Youtube : กินได้อร่อยด้วย
3. วิธีทำ ผัดหมี่โคราช
ส่วนผสม ผัดหมี่โคราช
- เส้นหมี่โคราช 1 ห่อ
- เนื้อหมูสามชั้น 150 กรัม
- น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
- เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดง 3 หัว
- ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะขามเปียก 5 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วงอก 1 ถ้วย
- น้ำเปล่า 400 ml
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรทำผัดหมี่โคราช พร้อมเคล็ดลับเส้นสวย อร่อยเหนียวนุ่ม ไม่เป็นก้อน 🥘
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก Youtube : TomJoke FoodTV
4. วิธีทำ ยำมาม่า
ส่วนผสม ยำมาม่า
- บะหมี่กึ่งสำรูป 1 ซองใหญ่ (ใช้ มาม่า รสต้มยำกุ้ง)
- หมูยอ (ใส่ตามชอบ)
- กุ้ง (ใส่ตามชอบ)
- หมูสับ (ใส่ตามชอบ)
- พริกสด 1/2 ถ้วย
- หอมใหญ่ 1/2 ถ้วย
- หอมแขก 1/2 ถ้วย
- ขึ้นฉ่าย ต้นหอม 1/2 ถ้วย
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงปรุงรส 2 ช้อนชา
- น้ำกระเทียมดอง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาวสด 2 + 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงมาม่า 1 ช้อนชา
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรเด็ด ยำมาม่า พร้อมเทคนิคทำเส้นไม่อืด เมนูสุดแซ่บ กินได้ไม่มีเบื่อ!
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- Facebook : ครัวพิศพิไล
- Youtube : ครัวพิศพิไล
5. วิธีทำ มาม่าผัดปลากระป๋อง
ส่วนผสม มาม่าผัดปลากระป๋องห่อไข่
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- ปลากระป๋อง
- กระเทียมสับ
- น้ำมันพืช
- ไข่ไก่
- ผักชี พริกชี้ฟ้า สำหรับตกแต่งจาน
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : แจกสูตร มาม่าผัดปลากระป๋องห่อไข่ จากซีรีส์ Let's Eat รักล้นพุง อร่อยได้แม้สิ้นเดือน
6. วิธีทำ สปาเก็ตตี้เบคอนพริกแห้ง
ส่วนผสม สปาเก็ตตี้เบคอนพริกแห้ง
- เส้นสปาเก็ตตี้ลวกสุก 160 กรัม ( เคล็ดไม่ลับ! วิธีต้มเส้นสปาเก็ตตี้ เส้นพาสต้า ต้มกี่นาทีถึงสุกพอดี )
- เบคอน 150 กรัม
- กระเทียม 6 กลีบ ( 3 วิธี ปอกกระเทียม แบบง่ายๆ รวดเร็ว ได้กระเทียมเม็ดสวย )
- พริกขี้หนูแห้ง 6 เม็ด
- พริกไทยดำ (ตามความชอบ)
- ผงปรุงรส 2 ช้อนชา
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตร สปาเก็ตตี้เบคอนพริกแห้ง เมนูอร่อยจัดจ้าน สไตล์ไทย ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน 🍝
7. วิธีทำ สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ ซอสหมู ซอสไก่
ส่วนผสม สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศไก่สับ
- เส้นสปาเก็ตตี้ 100 กรัม (ยังไม่ต้ม)
- ไก่สับ 200 กรัม
- หอมหัวใหญ่ 1/2 หัว
- มะเขือเทศ 3 ลูก
- ซอลมะเขือเทศ 300 กรัม (ขวดเล็ก)
- น้ำตาล 2 ช้อนชา (ไม่ชอบหวานมาก ไม่ต้องใส่)
- ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
ส่วนผสม สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศหมูสับ
- เส้นสปาเก็ตตี้ 100 กรัม (ยังไม่ต้ม)
- หมูสับ 200 กรัม
- หอมหัวใหญ่ 1 หัว
- มะเขือเทศ 2 ลูก
- ซอสมะเขือเทศ 300 กรัม (ขวดเล็ก)
- น้ำตาล 2 ช้อนชา
- พริกไทย 1 ช้อนชา
- ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตร สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ ซอสหมู ซอสไก่ อร่อยทำง่าย อิ่มได้ทั้งบ้าน 🍝
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- Facebook : ผู้ชายก้นครัว Kitchen-man
- Youtube : ผู้ชายก้นครัว Kitchen-man
เมนูข้าว อาหารตามสั่งราคาประหยัด งบไม่เกิน 100 บาท
8. วิธีทำ ข้าวผัดไข่
ส่วนผสม ข้าวผัดไข่
- ข้าวสวย 2-3 ถ้วย (พักข้าวไว้ให้เย็น)
- ต้นหอมซอย 2-3 ช้อนโต๊ะ
- แครอทหั่นเต๋าเล็กๆ ครึ่งถ้วย
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1.5 ช้อนชา
- ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- พริกน้ำปลา
- ต้นหอม
- มะเขือเทศ
- แตงกวา
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : เมนูประหยัด! สูตรทำ ข้าวผัดไข่ ทำง่าย งบน้อย ใช้เวลาไม่นาน อร่อยทุกคำ
9. วิธีทำ ข้าวผัดปลากระป๋อง
ส่วนผสม ข้าวผัดปลากระป๋อง
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 ลูก
- พริกสดซอย 4 เม็ด
- ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- แครอทหั่นเต๋า 1/2 ถ้วย
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
- ต้นหอมซอย 1/2 ถ้วย
- ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- ข้าวสวย 2 ถ้วย
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรทำ ข้าวผัดปลากระป๋อง เมนูประหยัด งบน้อย แต่อร่อยมาก!
10. วิธีทำ ข้าวหน้าเห็ดย่าง
ส่วนผสม ข้าวหน้าเห็ดย่าง
- ข้าวสวย 200 กรัม
- เห็ดออรินจิ 30 กรัม
- เห็ดเข็มทอง 30 กรัม
- เห็ดหอมสด 30 กรัม
- เห็ดหลินขาว 30 กรัม
- ฟักทอง 30 กรัม
- น้ำซอสปรุงรสฝาเหลือง 1 ช้อนชา
- งาคั่ว
- พริกไทย
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรทำ ข้าวหน้าเห็ดย่าง เมนูเจเพื่อสุขภาพ คนกินมังทานได้ อร่อยแบบไม่จำเจ!
11. วิธีทำ ข้าวผัดต้มยำ
ส่วนผสม ข้าวผัดต้มยำ
- ข้าวสวย(หอมมะลิ) 200 กรัม
- กุ้ง 150 กรัม (ตามชอบ)
- ข่า 10 กรัม
- ตะไคร้ 10 กรัม
- หอมแดง 10 กรัม
- มะเขือเทศ 30 กรัม
- ใบมะกรูด 1 กรัม
- พริกแดงจินดา 5 กรัม
- พริกขี้หนูสวน 3 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 2 กรัม
- น้ำมันรำข้าว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำพริกเผา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 1/3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2/3 ช้อนโต๊ะ
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : แจกสูตรทำ ข้าวผัดต้มยำ สูตรอาหารทำง่ายที่บ้าน ข้าวร่วนสวย หอมเครื่องต้มยำ!
12. วิธีทำ ข้าวผัดกิมจิ
ส่วนผสม ข้าวผัดกิมจิ
- ข้าวสวย/ข้าวญี่ปุ่นหุงสุกเช่นเย็น 1 ถ้วย
- กิมจิ 1/2 ถ้วย
- ซอสโคชูจัง 1+1/2 ช้อนโต๊ะ
- เบคอน 1/2 ถ้วย
- หอมใหญ่ซอยบางๆ 1/2 ถ้วย
- แครอทซอยเส้น 1/2 ถ้วย
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรทำ ข้าวผัดกิมจิ เมนูอร่อยสไตล์เกาหลี ทำง่าย ถูกใจทั้งครอบครัว 🥘
13. วิธีทำ ข้าวผัดรถไฟ ข้าวผัดซอสแดง
ส่วนผสม ข้าวผัดรถไฟ ซอสแดง
- สันคอหมู 100 กรัม
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- ข้าวสวย 1 ถ้วยใหญ่
- น้ำตาล ½ ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ
- ซอสเย็นตาโฟ 3 ช้อนโต๊ะ
- คะน้า 2 ต้น
- หอมใหญ่ ½ ลูก
- มะเขือเทศ ½ ลูก
- ต้นหอม 1 ต้น
- ผักชี 1 ต้น
- พริกไทย 1 ช้อนชา
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : แจกสูตรทำ ข้าวผัดรถไฟ ข้าวผัดซอสแดง เมนูในตำนาน อร่อยมาก ทำง่าย! 🚂
เมนูกับข้าว อาหารตามสั่ง งบไม่เกิน 100 บาท
14. วิธีทำ ผัดกะเพราหมูสับ สูตรร้านตามสั่ง
ส่วนผสม ผัดกะเพราหมูสับ
- เนื้อหมู 400 กรัม
- ใบกะเพรา 50 กรัม
- กระเทียม 2 หัว
- พริกแดงจินดา 12 เม็ด
- พริกแห้งแดงจินดา 6 เม็ด
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอย 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วดำหวาน 1/2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ชอบกลิ่นตัดออกได้)
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : แจกสูตร ผัดกะเพราหมูสับ สูตรร้านตามสั่ง หอมฟุ้ง อร่อยเด็ดสะใจ!
15. วิธีทำ ตับผัดกระเทียมพริกไทย
ส่วนผสม ตับผัดกระเทียมพริกไทย
(สำหรับ 1 จาน)
- ตับหมู 150 กรัม
- กระเทียม 20 กรัม
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- ซอสหอยนางรม 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- ผงปรุงรส 1/4 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรตับผัดกระเทียมพริกไทย หอมนุ่ม อร่อยทำง่าย พร้อมวิธีล้างตับให้หมดคาว
16. ผัดวุ้นเส้นหมูสับใส่ไข่
ส่วนผสม ผัดวุ้นเส้นหมูสับใส่ไข่
- วุ้นเส้น 100 กรัม
- หมูสับ 150 กรัม
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- กะหล่ำปลี 100 กรัม
- แครอท 50 กรัม
- มะเขือเทศ 50 กรัม
- ต้นหอม 20 กรัม
- กระเทียม 10 กรัม
- น้ำเปล่า 300 มิลลิลิตร
- ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วดำหวาน 1 ช้อนชา
- ซอสหอยนางรม 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรอาหารทำง่าย ผัดวุ้นเส้นหมูสับ เมนูยอดฮิต ทำได้ที่บ้าน อร่อยได้ทั้งครอบครัว!
17. วิธีทำ ไข่ลูกเขย ยางมะตูม
ส่วนผสม ไข่ลูกเขย ยางมะตูม
- ไข่เป็ด 4 ฟอง
- หอมแดง 6 หัว สำหรับทอด
- พริกแห้ง 6 เม็ด สำหรับทอด
- ผักชี 2 ต้น
- น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลาแท้ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสำหรับทอด
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : แจกสูตร ! ไข่ลูกเขย ยางมะตูม เยิ้มๆ ฟินกันทั้งครอบครัว 🥚
18. วิธีทำ ผัดแขนงปลาเค็ม
ส่วนผสม ผัดแขนงปลาเค็ม
- ผักแขนง 1 จาน
- ปลาเค็ม ½ ชิ้น
- พริกจินดาสด 8 เม็ด
- กระเทียม 5 กลีบ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- เต้าเจี้ยว 1 ช้อนชา
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรทำ ผัดแขนงปลาเค็ม ผักกรอบสีสวย อร่อยง่ายๆ ทำเองได้
19. วิธีทำ ไข่เจียวกิมจิ พิซซ่ากิมจิ
ส่วนผสม ไข่เจียวกิมจิ
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- กิมจิ(200 กรัม)
- หมูสามชั้น 150 กรัม
- แป้งสาลี หรือแป้งทอดกรอบ 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรทำ ไข่เจียวกิมจิ พิซซ่ากิมจิ เมนูไข่ทำง่ายที่บ้าน อร่อยจัดจ้าน ถูกใจ!
20. วิธีทำ ไก่คั่วพริกเกลือ
ส่วนผสม ไก่คั่วพริกเกลือ
- อกไก่ 200 กรัม (หรือเลือกใช้เนื้อไก่ส่วนอื่นได้ตามชอบ)
- กระเทียม 5 ช้อนโต๊ะ
- พริก 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 2+1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- แป้งทอดกรอบ
- น้ำมัน สำหรับทอด
ดูวิธีทำเพิ่มเติม ที่ : สูตรอาหารทำง่าย สูตรทำ ไก่คั่วพริกเกลือ เคี้ยวเพลินๆ เจริญอาหาร
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 20 สูตรอาหารเช้า ทำง่าย ราคาประหยัด งบไม่เกิน 100 บาท งบน้อยก็อร่อยได้!
- 22 สูตร อาหารเย็น งบไม่เกิน 100 บาท เมนูประหยัด จ่ายน้อย อร่อยมาก!
- 20 สูตรอาหารกลางวัน อาหารจานเดียว จ่ายไม่เกิน 300 อร่อยได้ทั้งบ้าน
---------------------------
อัพเดทคาเฟ่สุดชิล รีวิวร้านอร่อยร้านดัง แจกสูตรอาหารเด็ดๆ
มาพูดคุยแชร์รูปยั่วน้ำลาย ให้สายกินต้องอิจฉา
ที่แอปทรูไอดี คลิกเลย > TrueID Food Community <
