12 สูตร อาหารกลางวัน เมนูไข่ ราคาประหยัด ทำง่าย ในช่วง Work From Home
เที่ยงนี้กินอะไรดี ที่ไม่แพง? ในยุคที่ทุกคนต้องรัดเข็มขัด ต้องประหยัดให้มากขึ้น วันนี้เราเลยรวบรวม สูตรอาหารกลางวัน เมนูไข่ ที่ทั้งทำง่าย หลายสไคล์กินได้ไม่เบื่อ และที่สำคัญคือ ราคาไม่แพง ก็สามารถอิ่มอร่อยได้ แต่ละเมนูทำง่าย ใช้เวลาน้อย ส่วนผสมไม่เยอะ ไม่เสียเวลาทำงาน ไม่ต้องสั่งเดลิเวอรี่ เหมาะสุดๆ ในช่วง Work From Home ถ้าพร้อมแล้วตามเรามาจดสูตรกันเลยค่ะ
สูตรอาหารกลางวัน เมนูไข่ ราคาประหยัด
1. สูตรไข่คั่วแห้ง
ส่วนผสม ไข่คั่วแห้ง
- ไข่ไก่ 4-5 ฟอง
- น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส ฝาเขียว 1/2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น
- น้ำตาลทราย (ปลายช้อน)
- เนื้อมะเขือเทศหั่นเต๋า
- ต้นหอม ผักชี
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรทำ ไข่คั่วแห้ง สูตรอาหาร เมนูไข่ทำง่าย อร่อยได้ทั้งครอบครัว
2. สูตรข้าวไข่ข้นกุ้ง
ส่วนผสม ข้าวไข่ข้นกุ้ง
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- เนื้อกุ้งลวกสุก 3-4 ตัว
- นมข้นจืด 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส (ฝาเขียว) 1 ช้อนชา
- พริกไทย (ตามชอบ)
- ต้นหอมซอย
- น้ำมัน
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตร ข้าวไข่ข้นกุ้ง เมนูอร่อยทำง่าย กินได้ทุกวัน ฟินกันทั้งครอบครัว
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- Facebook : ผู้ชายก้นครัว Kitchen-man
- Youtube : ผู้ชายก้นครัว Kitchen-man
3. สูตรไข่ยู่ยี่
ส่วนผสม ไข่ยู่ยี่
- ไข่ 3 ฟอง
- พริกสด
- กระเทียม
- น้ำปลา
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : แจกสูตรอาหาร ไข่ยู่ยี่ เมนูประหยัด ทำง่ายภายใน 2 นาที!
4. สูตรข้าวไข่ข้นแฮม
ส่วนผสม ข้าวไข่ข้นแฮม
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- แฮม 50 กรัม
- ต้นหอม 2 กรัม
- เนยสด(เค็ม) 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา
- พริกไทย
- ข้าวสวย (หอมมะลิ)
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรอาหาร ข้าวไข่ข้นแฮม เมนูไข่ ทำง่าย อร่อยได้ในวันหยุด
5. สูตรข้าวไข่ระเบิด
ส่วนผสม ข้าวไข่ระเบิด
- ข้าวสวย (หอมมะลิ) 100 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- หมูสับ 100 กรัม
- แครอท 20 กรัม
- หอมใหญ่ 20 กรัม
- พริกหวาน 30 กรัม (แดง, เหลือง, เขียว)
- มะเขือเทศ 10 กรัม
- ต้นหอม 5 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรอาหาร ข้าวไข่ระเบิด เมนูจานด่วน ทำง่าย สารอาหารครบ 5 หมู่!
6. สูตรไข่คั่วพริกเกลือ
ส่วนผสม ไข่คั่วพริกเกลือ
- ไข่ 5 ฟอง
- ต้นหอม 20 กรัม
- กระเทียม 40 กรัม
- พริกแดงจินดา 15 กรัม
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
- พริกไทย 1/8 ช้อนชา
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรไข่คั่วพริกเกลือ สูตรอาหารทำง่าย อร่อยเด็ด หิวเมื่อไหร่ทำได้เลย
7. สูตรต้มจืดไข่น้ำ
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม ต้มจืดไข่น้ำ
ส่วนผสม ไข่เจียว
- ไข่ไก่ 5 ฟอง
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/8 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสม แกงจืดไข่น้ำ
- ไข่เจียว
- น้ำ 1,500 ml.
- กระเทียม 30 กรัม
- รากผักชี 20 กรัม
- พริกไทย 1 ช้อนชา
- ซีอิ้วขาว 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- ต้นหอม 30 กรัม
- ผักชี 20 กรัม
8. สูตรไข่เจียวกะเพรากุ้ง
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม ไข่เจียวกะเพรากุ้ง
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- กุ้งสด 100 กรัม
- กระเทียม 5 กรัม
- พริกแดงจินดา 3 กรัม
- ใบกะเพรา 5 กรัม
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนชา
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- FB : กินได้อร่อยด้วย
- Youtube : กินได้อร่อยด้วย
9. สูตรยำไข่ดาว
ส่วนผสม ยำไข่ดาว
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- หอมใหญ่ 1/2 ถ้วย
- หมูสับ 1 ถ้วย
- พริกแดงสด 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
- ใบขึ้นฉ่าย 1/2 ถ้วย
- แครอทขูดฝอย 1/2 ถ้วย
- น้ำปลา 1.5 ช้อนโต๊ะ
- ผงปรุงรส 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- น้ำสะอาด 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ถ้วย (สำหรับทอด)
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ :สูตรทำ ยำไข่ดาว น้ำยำแซ่บๆ ใครก็ทำได้ง่ายๆ อร่อยมาก!
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- Facebook : ครัวพิศพิไล
- Youtube : ครัวพิศพิไล
10. สูตรใบเหลียงผัดไข่
ส่วนผสม
- ใบเหลียง 1 กำ
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 0.5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรใบเหลียงผัดไข่ เมนูอร่อยงบน้อย ใครกินก็ติดใจ
11. สูตรข้าวผัดไข่ หอมกลิ่นคั่วกระทะ
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม ข้าวผัดไข่
- ข้าวสวยหอมมะลิ(แช่เย็น)
- ไข่ไก่
- ต้นหอม
- ผงปรุงรส
- พริกไทย
- เกลือ
12. สูตรคั่วไข่ใส่แหนม
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม คั่วไข่ใส่แหนม
- ไข่ไก่
- แหนมเปรี้ยว
- กระเทียม
- หอมแดง
- หอมหัวใหญ่
- มะเขือเทศ
- พริกชี้ฟ้าแดงซอย
- พริกขี้หนูสวน
- ต้นหอม-ผักชีซอย
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลทั้งหมดจาก
- FB : ครัวบ้านสวนทวี
- Youtube : ครัวบ้านสวนทวี
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 20 สูตรอาหารกลางวัน อาหารจานเดียว จ่ายไม่เกิน 300 อร่อยได้ทั้งบ้าน
- 20 สูตร ไข่ตุ๋น เนื้อเนียน เด้งๆ ดึ๋งๆ เมนูไข่ ทำง่ายอร่อยมาก
- 4 สูตรดองน้ำปลา รสเด็ด กินเพลิน ทำเองได้ง่ายๆ โดนใจสายแซ่บ
- แจกสูตร 10 ไอเดีย ทำไข่ ในแบบต่างๆ เปลี่ยนเมนูไข่ให้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
---------------------------
อัพเดทคาเฟ่สุดชิล รีวิวร้านอร่อยร้านดัง แจกสูตรอาหารเด็ดๆ
มาพูดคุยแชร์รูปยั่วน้ำลาย ให้สายกินต้องอิจฉา
ที่แอปทรูไอดี คลิกเลย > TrueID Food Community <
