12 สูตร อาหารกลางวัน เมนูไข่ ราคาประหยัด ทำง่าย ในช่วง Work From Home
![12 สูตร อาหารกลางวัน เมนูไข่ ราคาประหยัด ทำง่าย ในช่วง Work From Home](https://avatar.dmpcdn.com/p320x320/972/21020972.png)
เที่ยงนี้กินอะไรดี ที่ไม่แพง? ในยุคที่ทุกคนต้องรัดเข็มขัด ต้องประหยัดให้มากขึ้น วันนี้เราเลยรวบรวม สูตรอาหารกลางวัน เมนูไข่ ที่ทั้งทำง่าย หลายสไคล์กินได้ไม่เบื่อ และที่สำคัญคือ ราคาไม่แพง ก็สามารถอิ่มอร่อยได้ แต่ละเมนูทำง่าย ใช้เวลาน้อย ส่วนผสมไม่เยอะ ไม่เสียเวลาทำงาน ไม่ต้องสั่งเดลิเวอรี่ เหมาะสุดๆ ในช่วง Work From Home ถ้าพร้อมแล้วตามเรามาจดสูตรกันเลยค่ะ
สูตรอาหารกลางวัน เมนูไข่ ราคาประหยัด
1. สูตรไข่คั่วแห้ง
ส่วนผสม ไข่คั่วแห้ง
- ไข่ไก่ 4-5 ฟอง
- น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส ฝาเขียว 1/2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น
- น้ำตาลทราย (ปลายช้อน)
- เนื้อมะเขือเทศหั่นเต๋า
- ต้นหอม ผักชี
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรทำ ไข่คั่วแห้ง สูตรอาหาร เมนูไข่ทำง่าย อร่อยได้ทั้งครอบครัว
2. สูตรข้าวไข่ข้นกุ้ง
ส่วนผสม ข้าวไข่ข้นกุ้ง
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- เนื้อกุ้งลวกสุก 3-4 ตัว
- นมข้นจืด 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส (ฝาเขียว) 1 ช้อนชา
- พริกไทย (ตามชอบ)
- ต้นหอมซอย
- น้ำมัน
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตร ข้าวไข่ข้นกุ้ง เมนูอร่อยทำง่าย กินได้ทุกวัน ฟินกันทั้งครอบครัว
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- Facebook : ผู้ชายก้นครัว Kitchen-man
- Youtube : ผู้ชายก้นครัว Kitchen-man
3. สูตรไข่ยู่ยี่
ส่วนผสม ไข่ยู่ยี่
- ไข่ 3 ฟอง
- พริกสด
- กระเทียม
- น้ำปลา
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : แจกสูตรอาหาร ไข่ยู่ยี่ เมนูประหยัด ทำง่ายภายใน 2 นาที!
4. สูตรข้าวไข่ข้นแฮม
ส่วนผสม ข้าวไข่ข้นแฮม
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- แฮม 50 กรัม
- ต้นหอม 2 กรัม
- เนยสด(เค็ม) 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา
- พริกไทย
- ข้าวสวย (หอมมะลิ)
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรอาหาร ข้าวไข่ข้นแฮม เมนูไข่ ทำง่าย อร่อยได้ในวันหยุด
5. สูตรข้าวไข่ระเบิด
ส่วนผสม ข้าวไข่ระเบิด
- ข้าวสวย (หอมมะลิ) 100 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- หมูสับ 100 กรัม
- แครอท 20 กรัม
- หอมใหญ่ 20 กรัม
- พริกหวาน 30 กรัม (แดง, เหลือง, เขียว)
- มะเขือเทศ 10 กรัม
- ต้นหอม 5 กรัม
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรอาหาร ข้าวไข่ระเบิด เมนูจานด่วน ทำง่าย สารอาหารครบ 5 หมู่!
6. สูตรไข่คั่วพริกเกลือ
ส่วนผสม ไข่คั่วพริกเกลือ
- ไข่ 5 ฟอง
- ต้นหอม 20 กรัม
- กระเทียม 40 กรัม
- พริกแดงจินดา 15 กรัม
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา
- พริกไทย 1/8 ช้อนชา
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรไข่คั่วพริกเกลือ สูตรอาหารทำง่าย อร่อยเด็ด หิวเมื่อไหร่ทำได้เลย
7. สูตรต้มจืดไข่น้ำ
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม ต้มจืดไข่น้ำ
ส่วนผสม ไข่เจียว
- ไข่ไก่ 5 ฟอง
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/8 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสม แกงจืดไข่น้ำ
- ไข่เจียว
- น้ำ 1,500 ml.
- กระเทียม 30 กรัม
- รากผักชี 20 กรัม
- พริกไทย 1 ช้อนชา
- ซีอิ้วขาว 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- ต้นหอม 30 กรัม
- ผักชี 20 กรัม
8. สูตรไข่เจียวกะเพรากุ้ง
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม ไข่เจียวกะเพรากุ้ง
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- กุ้งสด 100 กรัม
- กระเทียม 5 กรัม
- พริกแดงจินดา 3 กรัม
- ใบกะเพรา 5 กรัม
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนชา
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- FB : กินได้อร่อยด้วย
- Youtube : กินได้อร่อยด้วย
9. สูตรยำไข่ดาว
ส่วนผสม ยำไข่ดาว
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- หอมใหญ่ 1/2 ถ้วย
- หมูสับ 1 ถ้วย
- พริกแดงสด 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
- ใบขึ้นฉ่าย 1/2 ถ้วย
- แครอทขูดฝอย 1/2 ถ้วย
- น้ำปลา 1.5 ช้อนโต๊ะ
- ผงปรุงรส 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- น้ำสะอาด 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ถ้วย (สำหรับทอด)
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ :สูตรทำ ยำไข่ดาว น้ำยำแซ่บๆ ใครก็ทำได้ง่ายๆ อร่อยมาก!
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลจาก
- Facebook : ครัวพิศพิไล
- Youtube : ครัวพิศพิไล
10. สูตรใบเหลียงผัดไข่
ส่วนผสม
- ใบเหลียง 1 กำ
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 0.5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ดูสูตรและวิธีทำเต็มๆ ที่ : สูตรใบเหลียงผัดไข่ เมนูอร่อยงบน้อย ใครกินก็ติดใจ
11. สูตรข้าวผัดไข่ หอมกลิ่นคั่วกระทะ
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม ข้าวผัดไข่
- ข้าวสวยหอมมะลิ(แช่เย็น)
- ไข่ไก่
- ต้นหอม
- ผงปรุงรส
- พริกไทย
- เกลือ
12. สูตรคั่วไข่ใส่แหนม
ดูคลิปขั้นตอนและวิธีทำด้านล่าง
▼
ส่วนผสม คั่วไข่ใส่แหนม
- ไข่ไก่
- แหนมเปรี้ยว
- กระเทียม
- หอมแดง
- หอมหัวใหญ่
- มะเขือเทศ
- พริกชี้ฟ้าแดงซอย
- พริกขี้หนูสวน
- ต้นหอม-ผักชีซอย
🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลทั้งหมดจาก
- FB : ครัวบ้านสวนทวี
- Youtube : ครัวบ้านสวนทวี
บทความที่คุณอาจสนใจ
- 20 สูตรอาหารกลางวัน อาหารจานเดียว จ่ายไม่เกิน 300 อร่อยได้ทั้งบ้าน
- 20 สูตร ไข่ตุ๋น เนื้อเนียน เด้งๆ ดึ๋งๆ เมนูไข่ ทำง่ายอร่อยมาก
- 4 สูตรดองน้ำปลา รสเด็ด กินเพลิน ทำเองได้ง่ายๆ โดนใจสายแซ่บ
- แจกสูตร 10 ไอเดีย ทำไข่ ในแบบต่างๆ เปลี่ยนเมนูไข่ให้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
---------------------------
อัพเดทคาเฟ่สุดชิล รีวิวร้านอร่อยร้านดัง แจกสูตรอาหารเด็ดๆ
มาพูดคุยแชร์รูปยั่วน้ำลาย ให้สายกินต้องอิจฉา
ที่แอปทรูไอดี คลิกเลย > TrueID Food Community <