รวมสูตร น้ำหมักผลไม้ Infused Water อร่อยสดชื่น มีประโยชน์ ปาร์ตี้ได้!

รวมสูตร น้ำหมักผลไม้ Infused Water อร่อยสดชื่น มีประโยชน์ ปาร์ตี้ได้!
nnanthisin
26 กันยายน 2566 ( 16:30 )
4K
1

        น้ำหมักผลไม้ Infused Water คืออะไร? เอาใจคนรักสุขภาพด้วยการ แจกสูตร น้ำหมักผลไม้ Infused Water ใครมีผลไม้ชนิดโปรดก็สามารถนำมามิกซ์ดื่มเพื่อสุขภาพและเพิ่มความสดชื่นได้ หรือจะลองทำตามสูตรที่เราแนะนำให้ก็ได้ รับรองว่าตอบโจทย์ทุกคนแน่นอน วิธีทำ น้ำหมักผลไม้ และข้อควรระวังในการดื่มจะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกัน!

 

 

น้ำหมักผลไม้ Infused Water คืออะไร ?

        Infused Water หรือ น้ำหมักผลไม้ คือเครื่องดื่มที่นำผลไม้ ผัก หรือสมุนไพรต่างๆ ที่เราต้องการมาหมักทิ้งไว้ในน้ำเปล่า เป็นการเพิ่มรสชาติให้น้ำเปล่าจากรสจืดธรรมดา ให้มีความหวาน เปรี้ยว หรือมีความหอม ตามรสชาติหรือกลิ่นของผักผลไม้ชนิดนั้นๆ โดยไม่มีการปรุงรสชาติเพิ่ม หรือเติมน้ำตาลลงไป  ทำให้เมื่อดื่มไปแล้วรู้สึกสดชื่น สามารถดื่มได้เรื่อยๆ คล้ายน้ำเปล่า เหมือนได้เติมความหวานให้แก่ร่างกาย โดยไม่ต้องดื่มน้ำหวานหรือน้ำอัดลมในระหว่างวัน

 

 

แจกสูตรน้ำหมักผลไม้ Infused Water

 

 

1. สูตร Infused water เติมความสดชื่น คลายร้อน  

  • ส้ม + มะนาว
  • สตรอเบอร์รี่ + สับปะรด
  • แตงโม + สตรอเบอร์รี่
  • กีวี่ + ส้ม
  • ส้ม + สาลี่ + แอปเปิ้ล
  • โรสแมรี่ + สตรอเบอร์รี่ +ขิง

 

 

2. สูตร Infused water สูตรอร่อย เน้นสีสวย

  • แตงกวา + เลมอน
  • แอปเปิ้ล + ใบมินต์ + มะนาว
  • สตรอเบอร์รี่ + แตงกวา + ใบมินต์
  • สตรอเบอร์รี่ + มะนาว + ใบมินต์
  • สตรอเบอร์รี่ + กีวี่ + เลเมอน
  • เลมอน + มะนาว

 

 

3. สูตร Infused water เพื่อสุขภาพ มีประโยชน์

  • มะนาว + ขิง
  • เลมอน + ขิง
  • มะนาว + ใบมินต์ + ขิง + แตงกวา
  • แตงกวา + มะนาว + คื่นฉ่าย
  • แอปเปิ้ล + เลมอน + แครอท

 

 

วิธีทำ น้ำหมักผลไม้ Infused water

  1. ล้างและหั่นผลไม้ ผัก และสมุนไพรที่ต้องการหมักเป็นชิ้นบางๆ หรือชิ้นเล็กๆ
  2. เติมน้ำลงในเหยือกหรือภาชนะขนาดใหญ่
  3. ใส่ผลไม้ ผัก และสมุนไพรที่หั่นเป็นชิ้นลงในน้ำ
  4. คนเบาๆ เพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน
  5. วางเหยือกไว้ในตู้เย็นแล้วปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 1-3 ชั่วโมง แล้วแต่ความต้องการ
  6. เมื่อได้น้ำตามที่ต้องการแล้ว สามารถกรองผลไม้ ผัก และสมุนไพรออกได้หากต้องการนำออก หรือจะเก็บไว้เพื่อเพิ่มความสวยงามตอนเสิร์ฟก็ได้

 

 

ประโยชน์ของ Infused water น้ำหมักผลไม้

  • ช่วยเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยบำรุงหัวใจ
  • สร้างภูมิต้านทานให้ร่างกาย
  • ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและเกลือแร่
  • ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
  • ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
  • ช่วยขับลมในลำไส้และช่วยในการย่อยอาหาร
  • ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย
  • ช่วยลดความอยากน้ำหวาน
  • ช่วยลดภาวะขาดน้ำ
  • มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ

 

 

ข้อควรระวังในการดื่มน้ำ น้ำหมักผักผลไม้ Infused water

       ผักและผลไม้แต่ละชนิดมีระยะเวลาในการเน่าเสียที่ต่างกัน การบริโภคที่ดีที่สุดจึงควรดื่มภายในวันต่อวัน และควรเก็บไว้ในอุณหภูมิที่เย็นเพื่อไม่ให้เกิดการก่อตัวของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้

        น้ำหมักผลไม้ ไม่สามารถดื่มทดแทนกากใยที่มีในผักและเนื้อของผลไม้สดได้ จึงควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อร่างกาย

 

 

        ใครที่กำลังมองหาที่เลือกซื้อ ผักและผลไม้ที่สดใหม่ ต้องที่นี่เลยค่ะ สามารถหาซื้อได้ครบจบที่ แม็คโคร Makro แถมยังได้ส่วนลด สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าทรูด้วยน้า ส่วนลด แม็คโคร Makro ดีๆ แบบนี้ ต้องห้ามพลาดแล้วค่ะ ตามไปกดรับสิทธิ์ได้เลย!

คลิกแลกทรูพอยท์ เพื่อรับส่วนลดที่ แม็คโคร ได้ที่นี่

บทความที่คุณอาจสนใจ

 

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิพิเศษแนะนำ

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิพิเศษแนะนำ

ดาวน์โหลด ทรูไอดีแอป
ดาวน์โหลด ทรูไอดีแอป
สัมผัสโลกไร้ขีดจำกัดกับทรูไอดี