แชร์เทคนิค วิธีทอดไข่เจียว ไม่อมน้ำมัน ดีต่อใจ คนรักสุขภาพ!

แชร์เทคนิค วิธีทอดไข่เจียว ไม่อมน้ำมัน ดีต่อใจ คนรักสุขภาพ!
Kids
10 มีนาคม 2565 ( 14:00 )
1K

      สำหรับสายรักสุขภาพ ต้องมามุง เพราะเราจะมาแชร์ เทคนิค วิธีทอดไข่เจียว ไม่อมน้ำมัน แต่ยังนุ่มฟูและอร่อยเหมือนเดิม บอกเลยว่าใครที่เป็นห่วงเรื่องสุขภาพ หรือกำลังนับแคลอรีอยู่ละก็ ต้องจดวิธีำนี้เลย เพราะช่วยลดน้ำมันลงไปได้เยอะมาก ที่สำคัญ น้ำมันยังคงใส และสามารถใช้ในรอบถัดไปได้อีกด้วย เป็นเคล็ดไม่ลับ ที่อยากแชร์ต่อ บอกเลยว่าโดนใจสายเฮลท์ตี้แน่นอนจ้า

 

 

วิธีทอดไข่เจียว ไม่อมน้ำมัน ดีต่อสุขภาพ

 

 ดูคลิปขั้นตอนด้านล่าง 

วิธีทอดไข่เจียว ไม่อมน้ำมัน

  1. ตอกไข่ลงในชามผสม ตีให้เข้ากัน
  2. เทน้ำมันลงไปจำนวน 250 มิลลิลิตร 
  3. ตั้งไฟกลาง ไม่รอน้ำมันร้อน ใส่ไข่ลงไปเลย
  4. รอไปเรื่อยๆ จนน้ำมันเริ่มร้อน กลับไปมาให้ไข่สุกเสมอกัน
  5. ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน นับประมาณ 15 วินาที เป็นเสร็จ

 

🙏 ขอบคุณคลิปและข้อมูลทั้งหมดจาก 

 

บทความที่คุณอาจสนใจ

 

ยอดนิยมในตอนนี้

ยอดนิยมในตอนนี้