ประโยชน์ของ แตงกวา ผักเครื่องเคียงคู่ใจ อยู่ในเมนูไหนก็อร่อย 🥒

ประโยชน์ของ แตงกวา ผักเครื่องเคียงคู่ใจ อยู่ในเมนูไหนก็อร่อย 🥒
nnanthisin
25 สิงหาคม 2564 ( 16:00 )
57

        วันนี้เราจะพาคนที่ชื่นชอบการทาน แตงกวา หรือเพื่อนซี้คู่ใจในมื้ออาหาร ไปรู้จักกับ ประโยชน์ สรรพคุณของ แตงกวา กันค่ะ บอกเลยว่าเห็นชิ้นเล็กๆ หน้าตาสีขาว-เขียวอ่อนแบบนี้ แต่มีฤทธิ์มากมายเหลือเกิน เชื่อว่าหลายๆ บ้านจะต้องมีแตงกวาติดตู้เย็นไว้แน่นอน เพราะสามารถทานได้สดๆ กับเมนูไหนก็ได้ หรือจะนำไปปรุงอาหารอื่นๆ ก็ยังได้ รสชาติอร่อย แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอกแบบนี้ ต้องมีตุนไว้ที่บ้านแล้วล่ะค่ะ ตามมารู้จักประโยชน์สุดว้าวนี้กันเลยค่า

 

 

สรรพคุณ ของแตงกวา

  1. ช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยล้างสารพิษและแก้โรคบิดได้
  2. ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
  3. ช่วยในการลดกรดในกระเพราะอาหาร
  4. ช่วยในการควบคุมระดับความดันในเส้นเลือด และรักษาระดับน้ำตาลในเลือ
  5. ช่วยลดอาการบวมน้ำได้ดี
  6. ช่วยลดอาการปวด และอาการอักเสบได้
  7. ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น เพราะสามารถช่วยลดความร้อนในร่างกายได้
  8. ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท และระบบการหมุนเวียนเลือด
  9. ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ
  10. ช่วยกักเก็บน้ำให้แก่ผิว ทำให้ผิวกระจ่างใสได้อีกด้วย และรูขุมขนกระชับขึ้น
  11. ช่วยแก้อาการไข้หวัด
  12. ช่วยแก้อาการเจ็บคอ โดยใช้นำคั้นจากผลแตงกวานำมากลั้วคออย่างน้อยวันละ 3 ครั้งจะช่วยทำให้อาการดีขึ้น
  13. ช่วยทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระต่างๆ
  14. ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เส้นเอ็น และกระดูก

 

 

ประโยชน์ของ แตงกวา

 

  1. สามารถป้องกันสิวและสิวหัวดำ 
  2. ช่วยให้ผิวหน้าสดใส
  3. ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส
  4. สามารถช่วยลบถุงดำใต้ตาได้
  5. นำไปบำรุงผิวได้
  6. ช่วยลดรอยหมองคล้ำใต้รักแร้
  7. ช่วยบำรุงเล็บและเส้นผม
  8. ช่วยลบรอยด่างดำบนผิวหนัง
  9. ช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้าของดวงตา

 

บทความที่คุณอาจรู้จัก

 

---------------------------

 

อัพเดทคาเฟ่สุดชิล รีวิวร้านอร่อยร้านดัง แจกสูตรอาหารเด็ดๆ
มาพูดคุยแชร์รูปยั่วน้ำลาย ให้สายกินต้องอิจฉา
ที่แอปทรูไอดี คลิกเลย > TrueID Food Community <

 

 

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิพิเศษแนะนำ

ยอดนิยมในตอนนี้

สิทธิพิเศษแนะนำ