ประโยชน์ของ น้ำตาลมะพร้าว พร้อมวิธีเลือกซื้อ ให้ได้คุณภาพ
บอกต่อ ประโยชน์ของ น้ำตาลมะพร้าว พร้อม วิธีเลือกซื้อ น้ำตาลมะพร้าว ให้ได้คุณภาพดี โดนใจสายหวานแต่รักสุขภาพ น้ำตาลมะพร้าวถือเป็นเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ทำจากน้ำเลี้ยงของต้นมะพร้าว ทำให้ร่างกายที่ได้รับความหวานจากน้ำตาลมะพร้าว จะได้รับทั้งสารอาหารและดีแต่สุขภาพ เหมาะกับคนลดน้ำหนักสุดๆ
ประโยชน์ของ น้ำตาลมะพร้าว
1. น้ำตาลมะพร้าวมีดัชนีน้ำตาลต่ำ
น้ำตาลมะพร้าวมีค่าดัชนีน้ำตาลอยู่ที่ 35 ซึ่งต่ำกว่าสารให้ความหวานอื่นๆ ส่วนใหญ่ ซึ่งหมายความว่าจะไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงอย่างรวดเร็วเหมือนกับสารให้ความหวานอื่นๆ
2. น้ำตาลมะพร้าวมีสารอาหารสูง
น้ำตาลมะพร้าวอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เหล็ก สังกะสี แคลเซียม และโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระอีกด้วย
3. ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
วิตามินซีในน้ำตาลมะพร้าวช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและป้องกันการเจ็บป่วย และยังช่วยให้ข้อต่อและผิวหนังแข็งแรง ทั้งยังช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอีกด้วย
4. น้ำตาลมะพร้าวมีอินนูลิน
อินนูลินในน้ำตาลมะพร้าว เป็นเส้นใยอาหารชนิดหนึ่งที่ช่วยให้ลำไส้แข็งแรง อีกทั้งยังป้องกันมะเร็งลำไส้และปรับสมดุลของน้ำตาลในเลือดให้คงที่ นอกจากนี้น้ำตาลมะพร้าวมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลสูงและโรคหัวใจอีกด้วย
5. ช่วยดูแลการทำงานของหัวใจ
น้ำตาลมะพร้าวมีไนโตรเจนช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ช่วยให้หัวใจแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีโปแตสเซียม แมกนีเซียม และโซเดียม ซึ่งจำเป็นต่อการควบคุมปริมาณน้ำในร่างกายตลอดจนการทำงานของหัวใจ เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ มีโพแทสเซียมมากกว่าน้ำตาลทั่วไปเกือบ 400 เท่าเลยทีเดียว
วิธีเลือกซื้อ น้ำตาลมะพร้าว
- สอบถามชนิดของมะพร้าวที่ใช้ทำน้ำตาล น้ำตาลมะพร้าวคุณภาพดีที่สุดทำจากมะพร้าวสดคุณภาพสูง
- น้ำตาลมะพร้าวที่มีคุณภาพดีที่สุดนั้นทำขึ้นโดยใช้วิธีการแบบดั้งเดิมซึ่งเกี่ยวข้องกับการต้มน้ำมะพร้าวจนข้นและก่อตัวเป็นผลึก
- น้ำตาลมะพร้าวคุณภาพดีควรมีสีน้ำตาลเข้มและมีเนื้อละเอียดคล้ายน้ำตาลทรายแดง
- บรรจุภัณฑ์ของน้ำตาลมะพร้าว มีการปิดผนึกอย่างถูกต้องและปราศจากสารปนเปื้อนใดๆ
ใครที่กำลังมองหาที่เลือกซื้อ วัตถุดิบในการทำอาหาร คุณภาพดี บอกเลยว่าครบ จบได้ในที่ แม็คโคร Makro แถมยังได้ส่วนลด สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าทรูอยู่ด้วยค่ะ ส่วนลด แม็คโคร Makro ดีๆ แบบนี้ ต้องห้ามพลาดแล้วน้า ตามไปกดรับสิทธิ์ได้เลย!
คลิกแลกทรูพอยท์ เพื่อรับส่วนลดที่ แม็คโคร ได้ที่นี่
บทความที่คุณอาจสนใจ
- น้ำมะพร้าว ว้าวมาก ! 10 ประโยชน์ ของการดื่มน้ำมะพร้าว
- เปิดลิสต์ 12 เครื่องปรุงอาหาร เพื่อสุขภาพ ดีต่อใจ สายเฮลท์ตี้ต้องจด!
- ประโยชน์ของ 15 ผลไม้หน้าฝน มีอะไรบ้าง วิตามินซีสูง ดีต่อสุขภาพ