TrueID Presents TikTok Extra : ผอมแน่ ! รวมสูตรเมนูเฮลท์ตี้ที่(ไม่)ยาก

     ในเวลาที่เชื้อโรคเต็มบ้านเต็มเมืองขนาดนี้ สุขภาพเเละอาหารย่อมเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้ชาว TikTok จะมานำเสนอหลากหลายเมนูอาหารเฮลท์ตี้ ที่ทั้งอร่อยเเละดีต่อสุขภาพที่สำคัญทำง่ายได้จากที่บ้านจ้า ใครที่ชอบดู คลิปทำอาหาร TikTok ต้องห้ามพลาดเลย !

สูตรอาหาร ดีต่อสุขภาพ

• เบอร์เกอร์เเตงกวาไข่ต้ม เมนูนี้ง่ายมาก แถมยังทำได้ทุกครอบครัว (3)
• ยำมังคุด ช่วงนี้มังคุดถูก ทั้งอร่อย แถมได้ช่วยชาวสวนด้วยนะพวกเรา (6)
• ผัดหอมหัวใหญ่อกไก่ รักสุขภาพที่เเท้ทรู แถมทำตามได้ไม่ยากเลยนะ(11)
• เห็ดย่าง เมนูนี้ดี ปลาหมึกทั้งหลายปรบมืออ (18)
• หอยเเมลงภู่ผัดต้นหอม สายหอยมาทางนี้เลย เเคลต่ำฉ่ำลิ้น (20)
• ไก่ผัดพริกหยวกมะม่วงหิมพานต์ ไขมันหลบไป เมนูนี้โปรตีนเน้นๆอิ่มสบายท้อง (7)
• ยอดมะพร้าวผัดกุ้งใส่ซอสเทอริยากิ เมนูนี้เมครัวเค้าการันตีเลยว่าไม่อ้วน (12)
• แกงผักเชียงดาเจ เมนูชื่อแปลก แต่น่ากิ๊นน่ากิน(14)
• ยำวุ้นเส้น หูยย เมนูอาจจะธรรมดา แต่ออกมาไม่ธรรมดาเลยแฮะ (15)
• พล่าหมึกกระดอง เอาใจสายเเซ่บกับเมนูที่วงปาร์ตี้ต้องร้องกรี้ด (5)
• ข้าวปั้นกิมจิชีส สายเกาเราก็ไม่ทิ้ง กับเมนูนี้ (8)
• ซอสเจ ไม่ต้องไปซื้อให้เปลือง ทำเอง จิ้มได้สะใจ (13)
• ยำผลไม้ เมนูนี้เข้าท่า ได้ทั้งคาวหวานในจานเดียว(9)
• ไอติมเเตงโม เมนูนี้ง่ายสุดใจ แต่กินเเล้วสดชื่นไม่ธรรมดา (4)

คลิกดูคลิปเมนูเด็ด TikTok ด้านล่าง

▼

สูตรเครื่องดื่ม สายเฮลท์ตี้

     ส่วนสายเครื่องดื่มเฮลท์ตี้อย่าเพิ่งงอน จัดไป 3 เมนูให้ชุ่มลิ้นฉ่ำคอกันไปเลย

• อะโวคาโด มิลค์เชค ส่วนผสมแค่ 3 อย่าง เหมือนดั่งไปสั่งคาเฟ่เลย (10)
• ทาโร่ มิลค์ คอนมเผือกมาทางนี้ ไม่ต้องไปสั่งที่ไหนเเล้ว (17)
• น้ำผักเคลปั่น ผักเคลนี่คือที่สุดของสายผักที่ได้ฉายา Super Food เลยนะ จัดสิรอไร (19)

"ดูจบเเล้วอยากเล่น TikTok บ้าง คลิกเลย"  <<< TikTokxTRUEID >>> 

"ดูคลิปทำอาหารเพลินๆ จากเหล่าเชฟ TikTok เพิ่มเติมได้เลย >>> #เชฟมือใหม่

---------------------------

อัพเดทคาเฟ่สุดชิล รีวิวร้านอร่อยร้านดัง แจกสูตรอาหารเด็ดๆ
มาพูดคุยแชร์รูปยั่วน้ำลาย ให้สายกินต้องอิจฉา
ที่แอปทรูไอดี คลิกเลย > TrueID Food Community <