9 ของกิน แก้เวียนหัว มึนหัว เมารถ ของกินเซเว่นหาง่าย บ้านหมุนกินอะไรดี ?

     ของกินบรรเทาอาการเวียนหัว กินอะไรช่วยให้อาการเวียนหัวดีขึ้นได้ แบบไม่ต้องกินยา อาการเวียนหัว มึนหัว คล้ายจะเป็นลม เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และทุกวัย ซึ่งอาการเวียนหัวก็มาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นอาหารป่วยทางกาย อาการแฮงค์หลังดื่มหนัก หรือจะเป็นการเวียนหัวจากหลังเหตุการณ์ แผ่นดินไหว ตามมาด้วย AfterShock วันนี้เราเลยขอมา รวมลิสต์ ของกินที่จะช่วยบรรเทาอาการเวียนหัว ช่วยทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ ซึ่งรับรองว่าเป็นของกิน 7-11 ที่หาซื้อได้ง่าย แค่เดินเข้าร้านสะดวกซื้อเท่านั้น

ของกินแก้เวียนหัว บรรเทาอาการมึนหัว หาง่ายในเซเว่น

1. น้ำดื่ม แก้เวียนหัว

     การดื่มน้ำสะอาด น้ำเย็นๆ จะช่วยบรรเทาอาการเวียนหัว มึนหัว ทำให้เรารู้สึกดี สดชื่นขึ้นได้ เพราะบางทีสาเหตุของอาหารเวียนหัว อาจจะมาจากการที่ร่างกายขาดน้ำก็เป็นได้ ควรดื่มน้ำ 8-12 แก้ว/วัน เพื่อบรรเทาอาการเวียนหัวที่เกิดจากการขาดน้ำในร่างกาย ซึ่งในร้านสะดวกซื้อ ก็มีขายอยู่หลากหลายแบรนด์ สามารถเลือกดื่มได้ตามความชอบเลย

• น้ำดื่มเซเว่นซีเล็ค 600 มล. 1 ขวด ลดจัดหนัก ใช้ 1 ทรูพอยท์ ประหยัด 3.-

 >> คลิกรับคูปองส่วนลด 7-Eleven ได้ที่นี่ << 

2. น้ำขิงอุ่นๆ แก้เวียนหัว

     น้ำขิงร้อน น้ำขิงอุ่นๆ อีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ทำให้ร่างกาย ผ่อนคลาย และมีสรรพคุณช่วยลดอาการคลื่นไส้ และเวียนหัว บรรเทาอาการหน้ามืดวิงเวียนได้ การชงน้ำขิงร้อนๆ ก็เป็นอะไรที่หาซื้อง่าย และสะดวกมากๆ

3. ชาร้อน แก้เวียนหัว

     จิบชาร้อนๆ จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ช่วยลดอาการคลื่นไส้ เวียนหัวได้ โดยอาจจะเลือกชาที่มีกลิ่นหอมอื่นๆ กลิ่นที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็น เปปเปอร์มินต์ หรือชาผลไม้ต่างๆ

4. น้ำมะนาว แก้เวียนหัว

    มะนาว เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย รสเปรี้ยว และกลิ่นหอมๆ ของมะนาวยังช่วยลดอาการวิงเวียน ลดอาการมึนหัวได้ด้วย

 >> คลิกรับคูปองส่วนลด 7-Eleven ได้ที่นี่ << 

5. น้ำหวาน น้ำอัดลม แก้เวียนหัว

    น้ำอัดลม หรือ น้ำผลไม้ เครื่องดื่มน้ำตาลสูง จะช่วยให้ร่างกายบรรเทาอาการเวียนหัวลงได้ เพราะน้ำตาลจะช่วยให้ร่างกายที่ขาดน้ำตาล รู้สึกดีขึ้น สดชื่นขึ้น และหายจากอาการวิงเวียนได้

6. ผลไม้รสเปรี้ยว แก้เวียนหัว

     ผลไม้รสเปรี้ยวชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น มะม่วง มะขาม เสารส สับปะรด หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ รสเปรี้ยวจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ร่างกายที่มีอาการเวียนหัว มึนหัว เมารถ เมาเรือ รู้สึกดีและสดชื่นขึ้นได้

7. อาหารที่มีน้ำตาลสูง ช็อกโกแลต ลูกอม แก้เวียนหัว

    ในภาวะที่ร่างกายของเรากำลังมีอาหารเวียนหัวจากภาวะน้ำตาลต่ำ การทาน ช็อกโกแลต หรือลูกอม ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง จะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำตาลได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดความเครียด และช่วยบรรเทาอาการเวียนหัว มึนหัว ได้

8. อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เนื้อแดง เครื่องในสัตว์ แก้เวียนหัว

     อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ประเภท เนื้อสัตว์สีแดง เครื่องในสัตว์ ไม่ว่าจะเป็น เนื้อวัว หมู ตับ ไข่ หอยนางรม เพราะถ้าเราขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดภาวะเลือดจาง หรือภาวะโลหิตจาง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งในสาเหตุของอาการเวียนหัว

9. ผักใบเขียว แก้เวียนหัว

     ผักใบเขียว หรือ ผักที่มีขาดธาตุเหล็กสูง ร่างกายที่ขาดธาตุเหล็แ มักจะมีอาการ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง เหนื่อยง่าย เฉื่อยชา มึนหัว ซึ่งการทานผักที่มีธาตุเหล็กสูง ถึงแม้ร่างกายจะดูดซึมได้ช้ากว่าการทานเนื้อสัตว์ แต่ก็ยังดีกว่าการกล่อยให้ร่างกายขาดธาตุเหล็ก

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 12 ของกินแก้แฮงค์ 7-11 เครื่องดื่มแก้เมาค้าง ปาร์ตี้หนักแค่ไหน ก็สดใสได้
• คูปองเซเว่น วันนี้ 2024 โปรโมชั่น ส่วนลดของกิน 7-11 อิ่มคุ้มถูกใจ
• 15 เครื่องดื่มชูกำลัง เกลือแร่พร้อมดื่ม ในเซเว่น สดชื่นดีต่อใจ หาซื้อได้ใกล้บ้าน