อากาศร้อนกลับมาอีกแล้ว ต้องหาเครื่องดื่มเย็น ๆ ดับร้อน ว่าแต่จะทำอะไรทานดีนะ แนะนำน้ำกระชายสมูทตี้ ทำง่าย รสชาติอร่อย แถมสุขภาพดี สูตรทำให้เด็ก ๆ ทานก็ได้นะคะ เพราะใส่ สตรอว์เบอร์รี มัลเบอร์รี่ และมะนาว เพิ่มความอร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะการรับประทานผักผลไม้หลากหลายชนิด ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ชะลอวัย และต้านอนุมูลอิสระ ว่าแต่น้ำกระชายสมูทตี้มีขั้นตอนวิธีทำอย่างไร ไปติดตามกันเลยกับ รีวิววิธีทำ น้ำกระชายสมูทตี้ สูตรอร่อยดื่มง่าย ต้านโควิด-19 วัตถุดิบ เมนูน้ำกระชายสมูทตี้ วัตถุดิบที่ต้องใช้สำหรับน้ำกระชายสมูทตี้ 1 แก้ว กระชาย 1-2 แท่ง สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง 1-2 ช้อนโต๊ะ มัลเบอร์รี่แช่แข็ง 1-2 ช้อนโต๊ะ มะนาว 2 ซีก น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย 1 ช้อนโต๊ะ หรือมากกว่าตามชอบ น้ำแข็ง 1 แก้ว น้ำกระชาย 120 cc คลิกเพื่อดูวิธีทำน้ำกระชาย วิธีทำน้ำกระชายสมูทตี้ วิธีทำน้ำกระชายสมูทตี้ ล้างกระชายให้สะอาด ขูดเปลือกเพื่อล้างดินออก ใส่กระชายที่ล้างและขูดเปลือกออกแล้วลงในโถปั่น ตามด้วยสตรอว์เบอร์รีแช่งแข็ง มัลเบอร์รี่แช่แข็ง เฮลซ์บลูบอย มะนาว น้ำแข็งและน้ำกระชายลงไป (ถ้าไม่ได้ทำน้ำกระชายไว้จะใส่น้ำเปล่าก็ได้ค่ะ) ปั่นทุกอย่างให้เข้ากันดี เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่หรือมะนาวฝานบาง ๆ 1 ชิ้นก็ดูสวยงามน่าทาน * ถ้าไม่มีเฮลซ์บลูบอย จะใส่น้ำผึ้ง หรือ น้ำหวาน หรือ น้ำเชื่อม แทนก็ได้นะคะ หรือหากไม่ชอบหวานจะเลือกไม่ใส่ก็ได้ค่ะ โดยส่วนผสมของน้ำกระชายสมูทตี้ที่นำมาฝากวันนี้ประกอบด้วยสมุนไพรกระชาย ซึ่งมีสรรพคุณทางยา บำรุงหัวใจ แก้ปวดท้อง ลดอาการอักเสบ ขับปัสสาวะ บำรุงร่างกาย นำมาปั่นคู่กับสตรอว์เบอร์รี และ มัลเบอร์รี่ ผลไม้ตะกูลเบอร์รี่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ต้านมะเร็ง และเติมมะนาวเพิ่มความสดชื่น และมีวิตามินสูง รสชาติที่ได้ มีความเปรี้ยวของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่และมะนาว หวานจากน้ำหวานเฮลซ์บลูบอย เผ็ดนิด ๆ จากน้ำกระชาย โดยรวมอร่อยดื่มง่าย สามารถทำเองได้ที่บ้าน ลองทำตามกันดูนะคะ ขอบคุณที่ติดตามค่ะ **หากคุณมีสูตรอาหารหรือเครื่องดื่มอร่อย ๆ อยากแบ่งปันเชิญแบ่งปันผ่าน TrueID In-Trend สิค่ะ ได้แชร์ประสบการณ์และได้รายได้ด้วยนะคะ คลิกเพื่อสมัครเลย เครดิตภาพ : ภาพปกและภาพประกอบโดยผู้เขียน บทความที่เกี่ยวข้อง - คลิป : รีวิวสูตร น้ำกระชายมะนาวโซดา อร่อยสดชื่นดื่มง่าย สุขภาพดี - รีวิววิธีต้มน้ำขิง พร้อมเปรียบเทียบต้มน้ำขิงด้วยขิงอ่อน Vs. ขิงแก่ - ▶️คลิป : สูตรน้ำปั่นสมูธตี้ ผักผลไม้ 10 อย่าง เพื่อสุขภาพ ทำขายได้ - รีวิวทำน้ำกระชาย แจกสูตรเด็ดทำเองง่าย ๆ ที่บ้าน แจกเมนูเด็ด ของกินอร่อย ๆ ส่องร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !