จากที่ผมเป็นหวัดเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ปวดหัวตัวร้อนอยู่ก็แค่วันสองวัน ช่างมันเถอะไม่เป็นไร แต่ไอ้อาการไอที่แถมมาด้วย นี่มันก็จะสองสัปดาห์แล้วก็ยังไม่หาย ๆ สักที ยาที่หมอให้มาหมดไปสามแผง ตอนจะหลับก็สุดจะทน แค่เราไม่เป็นไรหรอกแต่อดสงสารไม่ได้กับคนข้าง ๆ เมื่ออ้าปากไอดังขึ้นแต่ละครั้งราวกับตีฉาบปลุกให้ตื่น ทนไม่ไหววันก่อนก็เลยต้องไปหาหมออีกรอบ คุณหมอเองก็ใจดี๊...ใจดี ไล่ตะเพิดกลับมาพร้อมกับยาพาราอีกแผง หมอแกว่า อาการไอที่เกิดจากหวัดจะเป็นอยู่ 2-3 สัปดาห์ซึ่งเป็นเรื่องปกติ (ภาพโดย Steve Buissinne จาก Pixabay) สรุปว่าเมื่อคืนวานกับเมื่อคืนอีกคืนผมก็ยังต้องทนกับอาการไออยู่เหมือนเดิม ตนก็คงจะต้องเป็นที่พึ่งแห่งตน เอาเป็นว่าผมขออนุญาติแชร์จากประสบการณ์ส่วนตัว ให้กับบางคนที่อยู่ในอาการไอขั้นโคม่าเหมือนอย่างผม ด้วยการแนะนำเครื่องดื่มบรรเทาอาการไอ ง่าย ๆ ใกล้ ๆ ตัว ให้ได้ชุ่มคอกันสักหน่อยครับ ภาพโดย Jalyn Bryce จาก Pixabay -ยาน้ำแก้ไอ มะแว้ง ตราไอยรา (อันนี้ไม่ได้มีค่าโฆษณาใด ๆ ทั้งสิ้น) เค้าว่าเป็นยาไอที่มาจากธรรมชาติ 100% ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แถมยังได้รับรางวัลมาตรฐานการผลิตในประเทศไทยและระดับสากลที่มีชื่อว่า “GMP/PIC’s” อีกด้วย ย้ำอีกครั้งว่าผมไม่ได้มาโฆษณาใคร มันสืบเนื่องมาจากตอนไปหาหมอรอบแรก โรงพยาบาลเขาให้ยานี้กลับมาขวดหนึ่ง ถึงสรรพคุณมันจะไม่ได้ขนาดหายไอหรอก แต่พอลองได้จิบ ๆ ดู ส่วนตัวผมว่ามันก็ชุ่มคอดีกว่า ยาแก้ไอน้ำดำ (ที่เราคุ้นหู) หรือ ยาอมยี่ห้อดังด้วยซ้ำ (ภาพโดย Steve Buissinne จาก Pixabay) -เครื่องดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง เอาผลมะนาวสด ๆ ในตู้เย็นหรือต้นหลังบ้าน เชื่อว่าคงหากันได้ไม่ยากแหละ มาคั้นน้ำสักลูกสองลูก (ทางการแพทย์พบว่า กรดซิตริก และวิตามินซี ในน้ำมะนาว สามารถมีฤทธิ์ลดไข้ ระงับความกระหาย) หลังจากนั้นก็ใส่น้ำผึ้งลงไปสักสองช้อนโต๊ะ (กรดอะมิโน สารฟลาโวนอยด์ วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ สามารถสมานแผล แถมฆ่าเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัส) ทีนี้ผสมน้ำอุ่นลงไปสักหน่อย แล้วค่อย ๆ จิบก็พอชุ่มคออยู่เหมือนกัน* (ภาพโดย RitaE จาก Pixabay -น้ำอุ่นธรรมดา สำหรับคนที่ขี้เกียจออกไปหาซื้อยาให้ยุ่งยาก หรือลูกมะนาวกับน้ำผึ้งก็ไม่รู้จะไปหามาจากไหน ก็เอากันง่าย ๆ อย่างนี้เเหละ เพราะการดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็นนั้น จากข้อมูลทางการเเพทย์เชื่อว่าจะสามารถละลายเสมหะและช่วยให้ชุ่มคอได้เหมือนกัน เป็นไงกันบ้างครับ กับเครื่องดื่มบรรเทาอาการไอง่าย ๆ แต่สำหรับผม ลองมาหมดทุกวิธีแล้ว สรุปว่า... ก็ยังไออยู่เหมือนเดิม เอาน่า การไอก็เหมือนความรักนั่นแหละ มันต้องใช้เวลา สุดท้ายของบทความนี้ ใครจะว่าผมเสี่ยว เฉิ่มเชย น้ำเน่า ยังไงก็ว่าเถอะ แต่ยังไงผมก็ขอจบบทความ ของเรื่องราวไอ ๆ ด้วย ไอ เลิฟ ยู* *ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก -https://www.doctor.or.th/article/detail/6717 -http://wongkarnpat.com/viewpat.php?id=1489#.XeRXRuj7Q8k -https://www.pobpad.com/%E0%B9%84%E0%B8%AD -https://www.sanook.com/health/9541/ -https://www.js100.com/en/site/post_share/view/61128 -ส่วนสูตรของน้ำมะนาว คนข้างๆ ที่ทนฟังเสียงผมไอไม่ได้เขาแนะนำมา ถ้าไปละเมิดลิขสิทธิ์ใคร ก็ไปฟ้องมันนะ ผมไม่เกี่ยว -มุขอันสุดท้าย ผมจำไม่ได้แล้วแหละ ว่าไปได้ยินมาจากรายการทีวีชื่อรายการอะไรสักอย่าง หรือละครหลังข่าวชื่ออะไรสักอย่าง ขอโทษที ผมจำไม่ได้จริง ๆ **ภาพหน้าปก (ภาพโดย Free-Photos จาก Pixabay)