สวัสดีมิตรรักนักอ่านทุกๆท่าน😊บทความนี้จะพาทุกคนไปทำเมนูที่เหลือในตู้เย็น เป็นผักต่างๆ นำมาประกอบอาหารกับไข่ขาวแบบสำเร็จรูปแบบหลอด ซึ่งก็คือเมนู ไข่ขาวผัดผัก พร้อมแล้วไปดูกันเลย🔅วัตถุดิบประกอบไปด้วยไข่ขาวแบบหลอด จำนวน 1 หลอดผักที่มีอยู่ในตู้เย็น ตามใจชอบกระเทียมสับหยาบ 2-3 ชิ้น🔅เครื่องปรุงรสซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะซีอิ้วขาว 1 ช้อนชาซีอิ้วหวาน 1/2 ช้อนชาน้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช สำหรับผัด🔅ขั้นตอนและวิธีการทำ1. เริ่มจากตั้งกระทะ เทน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย ตามด้วยกระเทียมสับหยาบ ผัดให้มีกลิ่นหอม ใส่เห็ดหอมที่แช่น้ำไว้แล้วหั่นเป็นชิ้นลงไป ผัดต่อให้เข้ากัน2. เติมผักที่มีอยู่ลงไป ในที่นี้จะมีถั่วลันเตา ถั่วฝักยาว เราะแบ่งผักใส่ ใส่ผักที่สุกยากลงไปก่อน จากนั้นปรุงรสชาติด้วยซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา ซีอิ้วหวาน 1/2 ช้อนชา น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะแล้วชิมรสชาติตามใจชอบ3. หั่นไข่ขาวแบบหลอดใส่ลงไป ค่อยๆ ตะล่อมผัดให้เข้ากัน จากนั้นจะใส่ผักที่เหลือลงไป มีมะละกอสับแบบสุก กับข้าวโพด ผัดต่อจนทุกอย่างเข้ากัน จากนั้นปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟและเราก็จะได้เมนู " ไข่ขาวผัดผัก " เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์มาเป็นเนื้อไข่ขาว เปลี่ยนอรรถรสของเมนู ตัวไข่ขาวที่นำมาทำอาหารจะมีความดึ๋งๆหนืดตัวเล็กน้อย เข้ากับผักที่ผัดได้ดี รสชาติจะมีความเค็มหวานปลายๆ ยิ่งราดบนข้าวสวยร้อนๆ ยิ่งเข้ากัน หากใครชอบความเผ็ดสามารถซอยพริกเพิ่มลงไปได้ เท่านี้ก็จได้เมนูล้างตู้เย็นอีกเมนู ลองทำตามกันดูน้าา: )สามารถติดตามบทความอื่น ๆ🙂วิธีทำ ผัดมะเขือหมูกรอบ ทำง่าย อร่อย จนต้องเพิ่มข้าว🙂วิธีทำ หมูสับผัดกะปิ เมนูง่าย อร่อย วัตถุดิบไม่เยอะ🙂วิธีทำ กระเจี๊ยบผัดไข่ เมนูทำง่าย อร่อย🙂วิธีทำ หมูสับซอสสุกี้ อร่อย ทำง่าย ขั้นตอนไม่เยอะ🙂วิธีทำ แตงกวาผัดไข่ เมนูง่าย อร่อย รสชาติไม่จำเจเมนูขนมของว่างง่าย ๆ🧁แจกสูตร เค้กดิวเบอร์รี่ เค้กไมโครเวฟ อร่อยง่ายแค่มีไมโครเวฟ🧁แจกสูตร ช็อคบอล ด้วยวัตถุดิบ 3 อย่าง🧁แจกสูตร เค้กโอรีโอ้ กล้วยหอม อร่อยง่ายแค่มีไมโครเวฟสุดท้ายนี้ ขอขอบคุณผู้อ่านทุกท่านที่เข้ามาอ่านบทความนี้นะคะ ขอบคุณค่ะ : )ตกแต่งภาพโดย : canvaภาพโดย : นักเขียน (yuiyui)เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !