ช่วงนี้ มีการถ่ายทอดสดฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป 2024 หรือรู้จักกันในชื่อ ยูโร 2024 เป็นการแข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรปครั้งที่ 17 จัดขึ้นโดยยูฟ่า ที่ประเทศเยอรมนี ระหว่างวันที่ 14 มิถุนายน – 14 กรกฎาคม 2024 เวลาในการถ่ายทอดจะเป็นช่วงดึก 23.00 น. หรือไม่ก็ 02.00 น. จึงขอจัดให้ แจกสูตรเมนูคนนอนดึก ดูบอล อิ่มท้อง ด้วยงบประหยัด ไว้แก้หิวเวลาเสียพลังจากการเชียร์บอลEURO 2024 ฟรีที่ทรูไอดี และเชียร์สนุกกว่า เมื่อดูผ่าน TVS Now package รับทรูพอยท์ และพบกับนักพากย์ชั้นนำระดับประเทศ ที่ชาวบอลคุ้นเคย trueid://channel.trueid.net/a0pqla6xoeR4อาหารช่วงดึกไม้ควรหนักเกินไป ทำง่าย ประหยัดงบ ประหยัดเวลา และอร่อย1. แซนด์วิชหมูแฮม วัตถุดิบและราคา ขนมปังขาว 8 แผ่น 32 บาท @4บาท หรือโฮลวีท (ตามชอบแต่ราคาจะแพงกว่า)หมูแฮมแผ่น 10 แผ่น 100 บาท @10บาทชีสแผ่น 6 แผ่น 75 บาท @12.50 บาทผักสลัดเล็กน้อย มีติดตู้เย็นอยู่แล้ว แต่บางคนไม่ชอบก็ไม่ต้องใช้ วิธีทำ หมูแฮมจะอุ่นให้ร้อนหรือรับประทานเย็นก็ได้ โดยใช้ขนมปัง 2 แผ่น หมูแฮม 2 แผ่น ชีส 2 แผ่น ประกบกันเป็นแซนด์วิช แซมผัก สลัดถ้าชอบ ราคาเฉลี่ย 55 บาท 2. ขนมปังหมูหยองน้ำพริกเผาวัตถุดิบและราคาขนมปังฮอกไกโด 10 แผ่น 65 บาท @6.50 บาทหมูหยองกรอบ 56 บาทน้ำพริกเผาสูตรทาขนมปัง 39 บาทวิธีทำ บีบน้ำพริกเผาบนขนมปังแล้วหยอดด้วยหมูหยองกรอบ นำประกบกับขนมปังอีกแผ่นที่ทาน้ำพริกเผาแล้ว ราคาเฉลี่ยคู่ละ 25 บาท อาจต้องรัป 2-3 คู่จึงจะอิ่มท้อง เพราะขนมปังแผ่นเล็ก 3. แครกเกอร์ชีสทูน่าวัตถุดิบและราคาแครกเกอร์ 30 ชิ้น 25 บาท @ 1 บาทชีสแผ่น 6 แผ่น 75 บาท @12.50 บาททูน่าในน้ำมันรำข้าว 30 บาทวิธีทำ ชีส 1 แผ่นแบ่งเป็น 4 ชิ้น วางบนแผ่นแครกเกอร์ แล้วหยอดด้วยทูน่าด้านบน วางเป็นคำ ๆ เฉลี่ยคำละ 10 บาท 4. โจ๊กหน้าหมูฝอยไข่ลวกวัตถุดิบและราคาโจ๊กคัพรสอะไรก็ได้ ประมาณ 15 บาทหมูฝอย 20 บาทไข่ไก่ 6 บาทวิธีทำ เทโจ๊กในชามแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปิดฝา 3 นาที ในขณะเดียวกันก็ลวกไข่ 3 นาที ใช้เวลาเดียวกัน เสร็จแล้วคนโจ๊กให้เข้ากันแล้วจึงตอกไข่ลวกลงไป เหยาะด้วยหมูฝอยตามใจชอบ 5. อโวคาโดหน้ากระเทียมเจียววัตถุดิบและราคาผลอโวคาโดสุก 1 ลูกใหญ่ 45 บาทกระเทียมเจียว 29 บาทวิธีทำ หั่นครึ่งผลอโวคาโด ลอกผิวออกวางบนจาน แล้วโรยด้วยกระเทียมเจียว ราคาเฉลี่ย 50 บาท (ในภาพแสดงเพียงครึ่งผล) 6. โยเกิร์ตอโวคาโดวัตถุดิบและราคา ผลอโวคาโดสุก 1 ลูกใหญ่ 45 บาทโยเกิร์ต ถ้วยละ 15 บาทวิธีทำ หั่นครึ่งผลอโวคาโด ลอกผิวออกหั่นเป็นชิ้นเล็ก วางในชาม แล้วเทโยเกิร์ตตามลงไป ราคาเฉลี่ย 40 บาท (ใช้อโวคาโดครึ่งผล) 7. น้ำเต้าหู้ใส่ลูกเดือยและแมงลักวัตถุดิบและราคา น้ำเต้าหู้ ซื้อสำเร็จถุงละ 10-12 บาท จะให้อิ่มท้องต้อง 2 ถุง ราคา 20-24 บาท ถูกและอิ่มท้องเหมือนกัน วัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูแนะนำข้างต้น ซื้อจากเทสโก้โลตัส ราคาอาจแตกต่างถ้าซื้อจากที่อื่น ยี่ห้ออื่นได้ แต่รับรองว่าทุกเมนูทำง่ายและอิ่มอร่อยได้ตลอดการชมบอลยูโร 2024 แน่นอนช่องทาง ดูบอลสด ยูโร 2024สามารถรับชม ถ่ายทอดสดฟุตบอลยูโร 2024 ได้ทางฟรีทีวี รวมทั้งสิ้น 51 นัด ภาพทั้งหมดโดย ผู้เขียนภาพปกตกแต่งด้วย CanvaCommunityคอบอล ถกประเด็นร้อนฟุตบอลทุกลีก ใครตัวเต็ง ใครฟอร์มตก ต้องเคลีย
