สวัสดีค่ะทุกคน...วันนี้หญิงจะแชร์เมนูในเซเว่น ร้านค้าสะดวกซื้อที่มีสาขามากมายตอนนี้ "หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา เซเว่น-อีเลฟเว่น" ที่อิ่มท้อง อร่อยและมีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ นั่นก็คือมันหวานญี่ปุ่นเผาค่ะ มันหวานญี่ปุ่น มีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร โปรตีน วิตามิน เอ วิตามิน ซี โพแทสเซียมสูง เสริมสร้างระบบภูมิต้านทาน ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบย่อยอาหาร ขับสารพิษออกจากร่างกาย เหมาะเป็นทั้งอาหารว่าง อาหารหลักได้ และยังเหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก เพราะมีใยอาหารสูงทำให้อิ่มนาน แคลต่ำ มีรสชาติหวานจากธรรมชาติ วิธีทานก็ง่ายและสะดวก หญิงซื้อมาในราคา 25 บาทนะคะ เราไปดูกันเลยว่าหน้าตาและรสชาติของเมนูนี้ที่มีขายในเซเว่นจะเป็นยังไง หน้าปกแพคเกจจิ้งมีชื่อสินค้าทั้งภาษาไทย และภาษาอังกฤษบอกน้ำหนักสินค้า บอกวิธีการอุ่นด้วยไมโครเวฟในร้านเซเว่นบอกประโยชน์ของสินค้า : เป็นแหล่งของใยอาหาร ปกหลังแพคเกจจิ้งบอกวิธีการรับประทาน - วิธีที่ 1.ฉีกซองแล้วรับประทานได้ทันที- วิธีที่ 2.นำไปย่างต่อหรือนำไปประกอบอาหารชนิดอื่นๆ- วิธีที่ 3.ตัดปากถุงอุ่นด้วยไมโครเวฟในร้าน7-11- วิธีที่ 4.อุ่นด้วยไมโครเวฟที่บ้านไฟต่ำกว่า1,300วัตต์ อุ่นประมาณ45-50วินาทีบอกส่วนประกอบ : มันหวานญี่ปุ่น100%บอกน้ำหนักสินค้า : ขนาด 130 กรัม (3ชิ้น)บอกวิธีเก็บรักษา : เก็บไว้อุณหภูมิ 2-6 องศาบอกข้อมูลโภชนาการ : 1 ถุง พลังงาน 230 กิโลแคลอรี่- ไขมัน 0.5 กรัม- โปรตีน 3 กรัม- คาร์โบไฮเดรต 53 กรัม- ใยอาหาร 5 กรัม- น้ำตาล 9 กรัม- โซเดียม 10 กรัมวิธีการอุ่น- เราอุ่นด้วยไมโครเวฟที่บ้าน ฉีกซอง อุ่นด้วยไฟกลาง 50วินาที หน้าตาของมันหวานญี่ปุ่นเผา ที่อุ่นแล้วจะเป็นแบบนี้ค่ะ สรุปรสชาติและความชอบรสชาติอร่อย หวานน้อย ตัวมันหวานญี่ปุ่นมีความนุ่ม ไม่สากลิ้น ทานง่าย ไม่มีความขมของเปลือกหรือตัวมันหวานญี่ปุ่นเลย ส่วนตัวชอบเมนูนี้ เพราะสินค้าหาซื้อง่าย สะดวก ราคาไม่แพง ซื้อไว้ทานเล่นแก้หิวได้ในช่วงบ่าย หญิงว่าเป็นอาหารว่างอีกอย่างนึงที่มีประโยชน์และทำให้อิ่มท้องอีกด้วย ให้คะแนน 5/5 ไปเลย ใครกำลังหาของว่างที่ดีต่อสุขภาพก็ไปจัดกันได้เลยค่ะ ชอบไม่ชอบยังไงมาแชร์กันได้ค่ะ ....."ขอบคุณค่ะ"รีวิว มันหวานญี่ปุ่นเผาในเซเว่น อร่อยและดีมีประโยชน์เขียนโดย /ญอหญิงภาพถ่ายโดย : /ญอหญิงภาพปก CANVA #มันหวานญี่ปุ่น #ประโยชน์ของมันหวานญี่ปุ่น #อาหารว่างไม่อ้วน #ขนมไม่อ้วน #ธัญพืชห้องส่องร้านดังมาแรง รวมของกินอร่อยต้องโดน บอกสูตรเมนูลับที่ไม่ลับอีกต่อไป