1. กุ้งแช่น้ำปลา กุ้งแช่น้ำปลานั้น ไม่ว่าจะแกะแล้วเอามากินแล้วหรือล้างน้ำสามรอบแล้วแช่โซดา ผสมเกลือแล้วล้างน้ำอีกรอบก่อนเอาไปยำ หรือกินสดๆกับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสทะเล กุ้งแช่น้ำปลาก็มีรสชาติที่กรอบนอก นุ่มใน สด หวาน และอร่อยมากๆ แต่น่าเสียดายที่มีการพบพยาธิใบไม้ในกุ้งสดที่โซดาหรือมะนาวก็ทำให้ตายไม่ได้นอกจากเอาไปลวกจนกว่าจะสุก พยาธิถึงจะตาย ซึ่งเป็นพยาธิที่ทนต่อยาปฏิชีวนะที่สุด มีส่วนในการทำลายปอด ไต สมอง และมีผลที่ทำให้เกิดโรคท้องอืด ท้องร่วง ตับแข็ง มะเร็งในตับน้ำดีจนเสียชีวิตได้ 2. เฟรนช์ฟรายส์ทอดกรอบ+นมสด บางครั้งอาหารเช้าของเราก็ไม่หวังอะไรมากไปกว่าการกินของจุบจิบรองทอดยามว่าง อย่างเฟรนช์ฟรายส์ทอดจนกรอบนอกนุ่มในจานหนึ่งกับนมสดพร่องมันเนยของดัทช์ ไขมัน 0% ก็เข้ากันได้อย่างประหลาดๆก่อนไปทำงานให้ท้องอิ่มได้ หรือจะทานเล่นตอนดูหนังหรือทำกิจกรรมยามว่างตอนวันหยุดยาวอยู่คนเดียวหรือไปเที่ยวกับเพื่อนได้ ก็เชื่อว่าเป็นอาหารในเซฟโซนของใครหลายๆคน 3. ปลาแซลมอนดิบ แซลมอน 1 kg. กินคนเดียวในวันหยุดว่าง ปลาแซลมอนสามารถกินได้สองแบบคือแบบสุกกับแบบดิบแล้วแต่ความชอบค่ะ แต่โดยส่วนตัวผู้เขียนชอบกินแบบดิบๆเพื่อรักษาความหวานของปลาและยังคงความสดของปลามากกว่าเอาไป ปิ้ง ย่าง ต้ม ลวก จนสุกแล้วทำให้รสชาติ ความหวานและความสดของตัวปลาหายไป 85-95% ค่ะ แต่หลายๆคนที่มีอายุก็คงจะชอบแบบสุกๆรวมถึงพ่อแม่และญาติผู้เขียนที่เป็นผู้ใหญ่ด้วย โดยส่วนที่ชอบที่สุดจะเป็นช่วงท้องที่ผ่าลงมาถึงลำตัวปลาค่ะ 4. โกโก้ครั้น+นมสด โกโก้ครั้นก็มีหลายรสไม่ว่าจะเป็นดาวเหลืองหรือธัญพืชรวม แต่ที่ผู้เขียนชอบที่สุดคือโกโก้ค่ะ อร่อยที่สุดตอนกินกับนมจืด โดยสัดส่วนการเทควรจะอยู่ที่ โกโก้ครั้น 30% นมจืด 70% เพื่อไม่ให้นมจืดกลายเป็นนมรสช็อกโกแลตค่ะ ตอนที่ผู้เขียนต้องไปพักที่ต่างจังหวัด แล้วอาหารเช้าของโรงแรมมักมีโกโก้ครั้นตักแยกกับนม ซึ่งผู้เขียนชอบอาหารเมนูนี้มาก แถมโกโก้ครั้นยังมีราคาต่อซองที่ถูกมากๆค่ะ แถมอยู่ท้องด้วย 5. โกโก้เย็น หลายๆคนเวลากินของคาวก็อยากจะตบท้ายปากด้วยของหวานใช่มั้ยคะ สำหรับผู้เขียน คงเป็นโกโก้เย็น ไม่ก็โอวัลตินเย็นค่ะ แม้ผู้เขียนไม่ค่อยชอบผงโอวัลตินและรสชาติของโอวัลตินเท่าไรแต่ผู้เขียนชอบกลิ่นของโกโก้ และรสชาติหวานปนขมของโกโก้มากเลยค่ะ ชอบมากชนิดที่ซื้อผงดาร์กโกโก้ของทิวลิปมาเก็บไว้ที่บ้านแบบเป็นไอเทมที่ขาดไม่ได้เลยหลังอาหารค่ะ แล้วเพื่อนๆล่ะคะมีอาหารในเซฟโซนตัวเองแบบไหนที่อยากจะแนะนำและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันบ้าง ขอขอบคุณเครดิตรูปภาพ หน้าปก รูปภาพประกอบที่ 1 / 2 / 3 / 4 / 5