พูดเรื่องนม นมที่มีทั้งความอร่อยและประโยชน์ ในปัจจุบันมีนมมากมายหลายยี่ห้อมาก หลากหลายรสชาติให้เลือกดื่ม ความอร่อยก็แตกต่างกันออกไปด้วยและประโยชน์คือได้รับอย่างเต็มร้อยแน่นอน ทำไมถึงต้องดื่มนมและทำไมหลายๆไม่ชอบดื่มนมกัน ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ เพราะนมมีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย เช่น แคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันของเราให้แข็งแรงนี้แหละขอนำเสนอนมที่เราลิ่มรสมาแล้วและชื่นชอบเป็นการส่วนตัวเลยอยากนำมาแชร์ให้ทุกคนได้รู้ว่า เพื่อว่าเพื่อนๆกำลังมองหา อยากลองดูบ้าง เรื่องคุณประโยชน์ไม่ต้องพูดถึงเลยคือได้รับแบบเต็มอยู่แล้ว มาลองดูกันนะ1.นมพาสเจอร์ไรส์ ปราศจากน้ำตาล รสจืด ตราเอ็มมิลค์ 180 มล. ราคา 20 บาท นมรสจืดที่มีไขมันต่ำ ผลิตภัณฑ์นมสำหรับคนรุ่นใหม่ เอาใจเด็กๆและวัยรุ่นเป็นอย่างมากด้วยรูปทรงของกล่องที่ดูชวนหลงใหลและรสชาติของนมก็ดื่มง่าย แตกต่างจากหลายๆยี่ห้อ ไม่หวาน กลิ่นหอม ดื่มง่าย อิ่มท้องด้วย2.นมพาสเจอร์ไรส์ ปราศจากน้ำตาล รสโกโก้และสตรอเบอร์รี่ ตราเอ็มมิลค์ 320 มล. ราคา 37 บาท ก็บอกแล้วว่าของเอ็มมิลค์เขาทำออกมาแตกต่างจากยี่ห้ออื่นๆและได้ความลงตัวมากๆ นมเข้มข้นกลิ่นโกโก้และสตรอเบอร์รี่มาแบบเต็มๆ กลิ่นโกโก้และมีเกล็ดสตรอเบอร์รี่อมเปรี้ยวนิดหน่อย ดื่มแล้วอยู่ท้องมาก แนะนำให้ดื่มเย็นๆจะได้ฟินไปอีกแบบนะ3.นมเวย์โปรตีน แคลเซียมสูง ไขมันต่ำรสจืด ตราดัชมิลค์ 350 มล. ราคา 35 บาท ที่คนรักสุขภาพต้องลอง ดื่มแล้วอยู่ท้องทั้งวันเลย ความแตกต่างของนมที่มีโปรตีนสูงคือช่วยให้เราอิ่มท้องนาน ไม่หิวระหว่างวัน ดื่มง่ายรสจืดก็ได้กลิ่นนมโคแบบเต็มๆ ใครที่ไม่ติดหวานรสจืดคือโอเคเลย 4.นมเวย์โปรตีน แคลเซียมสูง ไขมันต่ำรสชาเขียว ตราเมจิ 350 มล. ราคา 49 บาท นมโปรตีนกลิ่นชาเขียวที่อร่อย ได้กลิ่นชาเขียวแบบละมุน สูตรนี้ไม่มีน้ำตาล รสชาตินมผสมกลิ่นชาเขียวมีความหวานนิดๆ กลิ่นชาเขียวของเขามาเต็มมาก อิ่มท้องทั้งวันแน่นอน5.นมคุกกี้แอนด์ครีม ตราเมจิ 280 มล. ราคา 49 บาท ขวดนี้อร่อยดี กลิ่นหอม นอกจากจะเปิดแล้วดื่มเลย ก็ยังเขย่าๆให้เกิดฟองฟูก็อร่อยไปอีกแบบหรือจะแช่ช่องฟรีซต์เป็นเกล็ดน้ำแข็งก็ยิ่งอร่อยไปอีกแบบ กลิ่นคุกกี้แอนด์ครีมอาจจะทำให้เพื่อนๆชอบดื่มนมมากขึ้นก็ได้6.นมพาสเจอร์ไรซ์ปราศจากแลคโตส ผสมมอลต์ ตราเมจิ 450 มล. ราคา 42 บาท นมผสมมอลต์ที่ไม่มีน้ำตาล กลิ่นหอมมอลต์นำมาก่อนเลยดื่มง่ายไม่หวาน แถมแคลเซียมสูงเลยทีเดียว เด็กๆดื่มได้ผู้ใหญ่ดื่มดี นมผสมมอลต์จะทำให้คนที่ไม่ชอบกลิ่นนมโค ดื่มง่ายขึ้นเพราะหอมมอลต์7.นมโคเติมน้ำมันสเตอริไลส์ จากโครงการชั่งหัวมัน 180 มล. ราคา 17 บาท เราลองดื่มเป็นครั้งแรกเลยนะ นมเขามีความเข้มข้นมาก นมจะมีความมันนำกลิ่นหอมนมโคแบบกลิ่นสเตอริไลส์จะต่างจากนมโคธรรมดาแท้เพราะมีความมันมากกว่า เอามากินกับเฉาก๊วย ฟินแบบเฉาก๊วยนมสดได้เลย8.นมโคเติมน้ำมันสเตอริไลส์ จากโครงการชั่งหัวมัน 180 มล. ราคา 32บาท นมที่ผสมใยอาหารและคอลลาเจน ดื่มง่ายดื่มแล้วสดชื่น จะไม่มันเหมือนฝาสีเขียว อันนี้ดื่มแล้วสดชื่นกลิ่นนมโคไม่แรงได้กลิ่นคอลลาเจนมากกว่า ใครที่ไม่ชอบกลิ่นนมโคจัดๆลองรสนี้ดื่มง่ายมากนะ9.นมแพะพาสเจอร์ไรซ์ 180 มล. ตราซิงเกิ้ลฟาร์ม ราคา 29 บาท นมแพะถือเป็นอีกนมทางเลือกของผู้ที่แพ้นมวัวหรือต้องการที่จะดื่ม มีสารอาหารและแคลเซียมสูงเหมือนนมวัวทุกอย่างแต่ก็มีสารอาหารบางอย่างที่มีมากกว่านมวัว จึงทำให้หลายๆคนหันมาดื่มนมแพะมากขึ้น ใครที่ไม่เห็นดื่มนมแพะอาจจะดื่มยาก ด้วยกลิ่นและรสชาติของนมที่แตกต่างจากนมวัวสิ้นเชิง สำหรับใครที่อยากจะลองเราว่ายี่ห้อก็ถือว่าโอเค แต่เราไม่ค่อยชอบตรงกลิ่นนี่แหละสำหรับเราดื่มยากพอสมควรนะ9 ยี่ห้อนมทางเลือกที่นำมาฝากเพื่อนๆวันนี้มีใครเคยลองดื่มแล้วบ้างเอ่ย ชื่นชอบกันบ้างไหม ชอบดื่มตัวไหนยี่ห้อไหนเป็นพิเศษ หรือมีนอกเหนือจากที่ว่ามา การดื่มนมนอกจากจะช่วยให้สดชื่น อร่อยและยังมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียว สารอาหารและประโยชน์เราก็ได้รับเต็มๆเพราะในแต่ละวันร่างกายสูญเสียแคลเซียมและสารอาหารไป หาซื้อได้ในเซเว่นหรือห้างสรรพสินค้าทั่วไปนะคะ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องดื่มนมเพื่อช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงอยู่เสมอ เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ให้กับเพื่อๆทุกคนนะคะ ภาพปก ออกแบบจากCanva โดยผู้เขียนบทความภาพประกอบบทความทั้งหมดโดยผู้เขียนบทความหิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !