แซนวิชเกาหลี ทำทานได้ง่าย สามารถสร้างสรร และเลือกวัตถุดิบได้ตามที่เราชอบได้ ทำแล้วสามารถเป็นอาหารพกพาได้สะดวก ทั้งอาหารเช้า หรือ อาหารมื้อหลังออกกำลังกาย ส่วนประกอบขนมปังโฮลวีท 4 แผ่น ต่อชิ้น ให้พลังงานประมาณ 65 kcal ต่อแผ่น มีโปรตีน 3 กรัมต่อแผ่น ยังมีสารอาหาร ทั้ง วิตามิน B 1,2,6 แคลเซียม โฟเลตทูน่าในมายองเนสไขมันต่ำ ทั้งกระป๋องให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน และ ธาตุเหล็กสลัดผัก 3 สี CP Delightผักสลัดพร้อมทาน มีวิตามิน เกลือแร่ และไฟเบอร์Olive Oil Spread Butter เป็นบัตเทอร์สเปรต ที่ทำมาจาก น้ำมันมะกอก ไข่ต้ม มีโปรตีน และ ไขมันดีชีสแผ่น พลังงาน 60 kcal ให้โปรตีน แคลเซียม และ วิตามิน เอไส้กรอกรมควันซอสพริก ซอสมะเขือมัสตาดวิธีทำ วิธีห่อ ทำตามคลิปได้เลย ไม่ยาก แค่นี้ก็ได้แซนวิชเกาหลี ไส้ล้นตูม อร่อยง่ายนิดเดียวคลิปและภาพประกอบโดยผู้เขียน bepaopao เพลงประกอบ Minimal Ambient Emotional Chill Hip Hop Retro Vintage Beat Music by SoundGalleryBy from Pixabayติดตามผลงานรีวิวอื่นของผู้เขียน bepaopaoวิว เมนูอาหารทำง่ายรีวิวไส้อั่ว วัตถุดิบโลโบ้ ทำง่าย อร่อย ได้สุขภาพรีวิว ซุปซี่โครงหมูน้ำใส ซดคล่องคอ สำหรับฤดูฝนรีวิว สังขยาใบเตย ตราซีพี เข้มข้น หอมมัน อร่อย ต้องลอง ในเซเว่นห้องส่องร้านดังมาแรง รวมของกินอร่อยต้องโดน บอกสูตรเมนูลับที่ไม่ลับอีกต่อไป