เบียร์ เป็นเครื่องดื่มที่ใครหลายๆคนมักจะนึกถึง เวลาที่มีงานเลี้ยงสังสรรค์ หรือเป็นเครื่องดื่มที่เอาไว้ดื่มระหว่างพบปะกับเพื่อนฝูง เบียร์ สามารถนำมาดื่มคู่กับอาหารได้หลากหลายเมนู ซึ่งคอเบียร์ต่างบอกว่ามันเข้ากันดีเป็นอย่างมาก อาทิเช่น เมนูหมูกะทะ เมนูลาบ เมนูยำต่าง ๆ นอกจากจะรสชาติดีเป็นเอกลักษณ์แล้ว เจ้าเบียร์น้ำสีเหลืองอ่อนนี้ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราหลากหลายอย่างเลยนะคะ 1.เบียร์ช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดอุดตัน ส่วนผสมในเบียร์ที่ได้จากการหมักในระยะเวลาหนึ่ง จะช่วยป้องกันโรคเส้นเลือดอุดตันได้ และยังช่วยให้เลือดลมภายในร่างกายหมุนเวียนได้ดีขึ้นอีกด้วย 2.เบียร์ช่วยลดอาการนอนไม่หลับ ในเบียร์มีสารชนิดหนึ่งชื่อ สารแลคโตฟลามินและในเบียร์ยังอุดมไปด้วยกรดโคตินิก ซึ่งมีคุณสมบัติที่ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น 3.เบียร์ช่วยบำรุงผิว ในเบียร์ประกอบไปด้วยวิตามินต่างๆจำนวนมาก ซึ่งวิตามินเหล่านั้น มีคุณสมบัติในการช่วยเสริมสร้างให้สุขภาพผิวของเรามีความแข็งแรง ดูมีน้ำมีนวลเหมือนวัยแรกแย้ม และยังช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติด้วยนะคะ 4.เบียร์ช่วยลดคอเลสเตอรอล เบียร์เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่มีไฟเบอร์อยู่จำนวนมาก ซึ่งไฟเบอร์มีคุณสมบัติโดดเด่นที่ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลลงได้ 5.เบียร์กับระบบย่อยอาหาร จากข้อ 4.ที่ได้บอกเพื่อนๆไว้ว่า เบียร์มีไฟเบอร์อยู่จำนวนมากนั้น ในเบียร์จำนวน 300 มิลลิลิตร จะมีไฟเบอร์อยู่ประมาณ 19 มิลลิลิตรเลยล่ะค่ะ แล้วเพื่อน ๆ ทราบกันไหมคะ ว่าเบียร์ยังสามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานได้ดียิ่งขึ้น และยังสามารถป้องกันอาการท้องผูกและท้องร่วงได้ด้วยนะคะ 6.เบียร์ช่วยเสริมสร้างและบำรุงกระดูก มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือได้ของสถาบันแห่งหนึ่งที่ระบุว่า สารซิลิคอนที่อยู่ในเบียร์ สามารถช่วยบำรุงให้กระดูกของเรามีความหนาแน่นไม่เปราะง่าย และยังช่วยบำรุงเซลล์กระดูกของเราให้แข็งแรงอีกด้วยค่ะ 7.เบียร์อุ่น+น้ำผึ้ง เพื่อนๆน่าจะเคยเห็นเบียร์ในรูปแบบแช่เย็นกันซะส่วนใหญ่ใช่ไหมคะ ทราบไหมคะ ว่าการนำเบียร์ไปอุ่นและเติมน้ำผึ้งไปจำนวน 4 ช้อนชา จะสามารถช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้อัตราการหายใจเป็นปกติ นอกจากนี้ ประโยชน์ที่ได้จากเบียร์อุ่นและน้ำผึ้งที่เติมลงไป ยังช่วยในเรื่องของการลดอาการปวดของข้อและเอ็นต่าง ๆ ได้ด้วยนะคะ การดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะ จะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับคุณประโยชน์ต่างๆจากเบียร์ได้อย่างเหมาะสม แต่หากดื่มในปริมาณที่มากจนเกินไป อาจส่งผลร้ายต่อร่างกายรวมถึงเกิดโรคภัยต่างๆตามมาได้นะคะ นกยูงขออนุญาตเตือนเพื่อนๆให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะจะดีที่สุดนะคะ ขอให้มีความสุขกับการดื่มเบียร์กันทุกคนเลยค่ะ เครดิตรูปภาพจาก : pixabay.com