สวัสดีค่ะ "ต้มจืดกวางตุ้ง" เป็นเมนูที่ผู้เขียนจะมาแนะนำวันนี้ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ ไม่เผ็ด ไม่ใส่เนื้อสัตว์ไม่ใส่น้ำตาล ทานอร่อยแบบคลีนๆ นะคะ เมนูที่ปรุงแต่งน้อยที่สุดแต่ยังให้ประโยชน์ของผัก และยังคงทานอร่อย อยู่ ทำง่ายมากๆ ทานแล้วไม่อ้วน ต้องยกให้เมนูนี้เลยค่ะ ปกติผู้เขียนเองจะทำอาหารทานเอง หากทำทานเองไม่ได้มีใครทานด้วยก็จะเน้น สุขภาพเป็นหลักค่ะ ไม่ใส่เนื้อเพราะชอบทานผัก ทานอร่อยย่อยง่ายสบายท้อง เลี่ยงน้ำตาล และเลี่ยงน้ำมัน ในการทำอาหาร เพิ่มไขมัน เน้น หาอาหารที่ทำทาน อร่อย สุขภาพแข็งแรง ไม่ต้องพึ่งใครทำ ทำทานได้เอง คิดเองทานเอง ค่ะ ดีสุด กับยุคสมัยแบบนี้ที่ต้องอยู่รอดได้ด้วยตัวเอง ค่ะวัตถุดิบ/เครื่องปรุงผักกวางตุ้งต้นหอมผักชีผงชูรสผงปรุงรสน้ำปลาใบมะกรูด 8.น้ำปลาร้าวิธีทำนำผักกวางตุ้งไปล้างแล้วนำมาเด็ดตั้งน้ำไฟป่นกลางใส่ผักกวางตุ้งที่เด็ดแล้วน้ำปลาน้ำปลาร้าต้นหอมผักชีใบมะกรูดผงชูรสผงปรุงรสตักใส่ถ้วยคือทำง่ายมากค่ะ ผักกวางตุ้ง ปกตินำมาลวกมาต้มทานคู่กับน้ำพริก จะหวานอร่อยอยู่แล้วด้วยตัวผักเอง นี่นำมาต้มจืดใส่เครื่องปรุง ไม่ใส่เนื้อสัตว์ไม่ต้องใส่น้ำตาลปรุงรสก็หวานอร่อยค่ะ เราจะไม่ต้มกวางตุ้งนานจนเละนะคะ จะเสียประโยชน์กวางตุ้งไปกับน้ำค่ะ เอาแค่สุกพอค่ะ หน้าตาออกมาของเมนูนี้ เขียวสวยน่าทานค่ะ ไม่ใส่พริกเลย คล้ายๆต้มจับฉ่ายภาคกลางค่ะรสชาติ ทานคำแรก อร่อยหวานจากกวางตุ้ง นัวน้ำปลาร้าเครื่องปรุงรส ออกคล้ายต้มจับฉ่าย ของภาคกลางค่ะ ซดน้ำอร่อยดีมากค่ะ ทานร้อนๆเยี่ยมเลย ค่ะ กวางตุ้งหวานดีมากค่ะ ใครเบื่ออาหารรสจัดจ้านลองมาทำทาน กันนะคะทานกับข้าวเหนียวก็ได้ค่ะ อร่อยอีกแบบ ทานกับข้าวสวยเยี่ยมเลย ซดน้ำคล่องคอโล่งดีมาก หรือจะทานคู่ข้าวต้มกุ้ย ก็อร่อยนะคะ อาหารคลีนๆเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่น้ำตาลปรุงรส ไม่ใส่เนื้อสัตว์ อร่อยดี อาหารรสเบาๆทานอร่อยค่ะ ทำง่ายด้วยค่ะ อย่าลืมลองทำทานกันนะคะ ผู้เขียนรับประกันความอร่อยค่ะเครดิตภาพทั้งหมดโดยผู้เขียน หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !
