8 ผลไม้ที่ต้องปอกเปลือกก่อนกิน

การปอกเปลือกผลไม้ช่วยให้ผลไม้น่ากินน่ารับประทานแล้วจึงจะช่วยให้เกิดความสะอาดของตัวผลไม้เอง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเราจะต้องปอกผลไม้กินอยู่แล้วแต่จะเป็นอะไรบ้างเราก็ไปดูกันค่ะ เป็นที่รู้กันอยู่แล้วเขาว่าผลไม้ก็ต้องมีเปลือกหุ้มอยู่แล้วแต่ผลไม้ชนิดใดบ้างล่ะที่จะต้องปอกเปลือกก่อนกิน ซึ่งหากไม่ปอกเปลือกก่อนกินก็จะทำให้เกิดรสขมหรือทำให้ยางที่อยู่บนเปลือกของผลไม้กัดผิวของเราได้ บทความนี้จะมาบอกถึง 10 อันดับของผลไม้ที่จะต้องปอกเปลือกก่อนกิน

ผลไม้ปอกเปลือกก่อนที่จะกิน 10 ผลไม้ได้แก่:

ส้ม เป็นผลไม้ที่มีลักษณะกลมมีผิวสีส้ม เมื่อปอกเปลือกเข้าไปจะมี เนื้ออยู่ข้างในเนื้อจะเป็นกลีบเล็กๆรวมกันเป็นวงกลมมีทั้งรสเปรี้ยวหวาน ส่วนตัวผู้เขียนและผู้เขียนชอบส้มที่มีรสหวาน เนื่องจากมันกินได้ง่ายสามารถกินได้หลายลูก ผู้เขียนก็จะซื้อมาแช่ไว้ในตู้เย็นเป็นประจำ เพราะเมื่อเวลาเราหิวเราก็สามารถที่จะนำมาปอกเปลือกกินได้เลย
กล้วย เป็นผลไม้ที่มีขนาดเล็กและก็ขนาดใหญ่เป็นลูกเรียวๆกลมยาว เวลาที่เราจะกินเราก็ต้องปอกเปลือกกินอย่างแน่นอนค่ะนอกจากว่าเราอาจจะเอากล้วยไปทำตัวนั้นก็คือกินดิบ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนก็จะกินกล้วยตอนสุกเพราะว่ามันจะมีความหวานหอมอร่อยกินง่ายสามารถอยู่ท้องได้นาน ช่วยให้เรากินข้าวได้น้อยลงใครที่ต้องการลดน้ำหนักก็สามารถที่จะกินกล้วยก่อนที่จะกินข้าวได้ช่วยควบคุมน้ำหนักอย่างดี
มะละกอ แน่นอนว่ามะละกอจะกินสุกหรือจะกินดิบ ล้วนแล้วก็ต้องปอกเปลือกกันทั้งนั้นผู้เขียนเองก็ชอบทานมะละกอทั้งดิบและสุก มะละกอสุกก็จะปอกเปลือกออกแล้วกินทำให้รู้สึกหวานอร่อยกินง่ายกินได้ทั้งลูก สวนมะละกอดิบผู้เขียนก็จะนำไปต่ำซะส่วนใหญ่เป็นส้มตำประมาณนี้
แตงโม จะมีลักษณะเป็นทรงกลมหรือทรงรีก็ได้ เปลือกข้างนอกจะมีสีเขียวมีลวดลายส่วนข้างในจะมีสีแดงหรือบางพลัดอาจจะมีสีเหลืองก็ได้ โดยส่วนตัวผู้เขียนจะชอบสีแดงมากกว่า หรืออาจเป็นเพราะสีแดงมีมานานแล้วก็ได้ส่วนสีเหลืองเพิ่งเริ่มมีจึงทำให้ไม่เคยชิน ชวนกันกินแตงโมทุกอย่างก็จะผ่าซะส่วนใหญ่ไม่ค่อยปอกเปลือกเพราะว่าผ่าแตงโมขึ้นแล้วก็ผ่าเป็นชิ้นๆ สามารถกินได้เลยโดยที่ไม่ต้องปอกเปลือกแต่ว่าเราก็จะไม่กินเปลือกนะคะ
แอปเปิ้ล ที่เห็นตามท้องตลาดก็จะเป็นแอปเปิ้ลสีแดงหรือแอปเปิ้ลสีเขียว แอปเปิ้ลจะมีผิวสีแดงและสีเขียวข้างในจะเป็นสีขาวมีเมล็ดอยู่ข้างในโดยส่วนใหญ่แล้วก็จะนำแอปเปิ้ลมาลาและกระบอกกินแต่ว่าบางคนก็อาจจะกินแบบไม่ปอกเปลือกก็ได้เปลือกแอปเปิ้ลสามารถกินได้ไม่เป็นอันตรายแต่ว่าหากินเยอะเกินไปอาจจะมีสารเคมีสะสมในร่างกายก็ได้
พีช เป็นผลไม้ที่มีสีเหมือนแอปเปิ้ลมีสีชมพูอมเหลือง หาซื้อได้ตามตลาดหรือตามห้างข้างในจะมีสีขาว ซึ่งส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนก็จะนำมาล้างก่อนที่จะปอกเปลือกทุกครั้งและก็นำไปกินทำให้อร่อยไปอีกแบบนึงและห่างไกลจากสารเคมีด้วยค่ะ
กีวี สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดได้เช่นกันอยู่ในห้างก็จะมีส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนจะซื้อมาจากโลตัส กีวี่จะมีลักษณะภายนอกเป็นสีน้ำตาลมีขนๆซึ่งเมื่อปอกเปลือกเข้าไปข้างในก็จะเป็นสีเขียว เนื้อข้างในจะมีรสชาติอร่อยกินง่าย เส้นเลือดปกติแล้วคู่แข่งก็จะกินในช่วงตอนสายๆก่อนที่จะกินข้าวนิดหน่อยกินแค่ให้อยู่ท้องนิดหน่อยเพิ่มวิตามินให้กับร่างกาย
มะม่วง จะเห็นได้ว่ามะม่วงมีขายตามท้องตลาดเยอะมากและมีแทบทุกฤดูกาล มะม่วงเป็นผลไม้ที่สามารถกินได้ทั้งเปลือกและปอกเปลือกกินก็ได้แต่ถ้าเกิดในผู้ใหญ่ก็สามารถกินเนื้อเผือกได้แต่ถ้าเกิดเป็นเด็กก็ต้องปอกเปลือกเพราะว่าเปลือกหอมมากๆมียางจะทำให้ขัดผิวหนังของเด็กได้ มะม่วงมีทั้งมะม่วงเปรี้ยวมะม่วงมันแต่โดยส่วนใหญ่แล้วผู้เขียนก็ชอบมะม่วงมันมากกว่ากินง่ายกินได้ตลอดทั้งวัน ฝันดีนะเจ้าเจ้าสิตำบ่แล้วก็ฝันดี

โดยส่วนใหญ่แล้ว ผลไม้จำพวกนี้ผู้เขียนได้ซื้อมาจากตลาดอยู่สม่ำเสมอ ซึ่งผู้เขียนเองก็จะนำไปล้างแล้วก็ปอกเปลือกก่อนที่จะกินทุกครั้งเพราะว่าการปอกเปลือกทำให้สารเคมีที่อยู่ภายนอกเปลือกไม่เกิดการสะสมภายในร่างกายของเราทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสามารถรับวิตามินได้อย่างเต็มที่ซึ่งผู้เขียนเองก็ มีความคิดเห็นว่าเราจะต้องบอกเปลือกกินผลไม้ทุกครั้ง หวังว่าบทความนี้กูสามารถให้ความรู้กับผู้อ่านได้ไม่มากก็น้อย

เครดิตภาพ

ภาพหน้าปกโดย ผู้เขียนตกแต่งโดย canva

ภาพประกอบโดยผู้เขียน

หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !