รีวิวนี้เขียนจากประสบการณ์ของตัวผู้เขียนเองที่ชอบตระเวนหาร้านอาหารคลีนอร่อยๆ ราคาไม่แพง ไม่ได้มีการจ้างเขียนรีวิวแต่อย่างใดนะคะ >< จากที่ไปลองมาหลายร้าน และแล้วผู้เขียนก็เจอร้านที่ชอบมากที่สุด นั่นคือ ร้านโอตารุค่ะ ร้านตั้งอยู่หลังมหาวิทยาลัยบูรพา ตรงข้ามเซเว่นหลังมอนั่นเอง เครดิต : https://www.facebook.com/cleanfoodyummy/?epa=SEARCH_BOX เหตุผลที่ไปทานที่ร้านโอตารุ ไม่สะดวกทำอาหารคลีนทานเองในช่วงที่ควบคุมน้ำหนัก ราคาอาหารไม่แพงมาก เริ่มต้นเพียง 55 บาท รสชาติอาหารอร่อย ไม่จืดจนเกินไป มีเมนูให้เลือกหลากหลายเมนู อยู่ใกล้หอพัก สะดวกต่อการเดินทาง ช่วงที่ควบคุมน้ำหนัก ไม่ค่อยสะดวกทำอาหารคลีนทานเอง เพราะอยู่หอพัก ผู้เขียนจึงเลือกที่จะทานมื้อกลางวันที่ร้านโอตารุค่ะ ส่วนมื้อเช้าก็จะซื้ออาหารง่าย ๆเตรียมไว้เลย ไม่ต้องออกไปซื้อ อาทิ กล้วยหอม นมอัลมอนด์ ขนมปังโฮลวีต หาซื้อในเซเว่นง่ายๆเลยค่ะ ส่วนมื้อเย็นก็จะเน้นทานโปรตีนกับผัก อาทิ ต้มจืด ต้มเลือดหมู สลัดผัก ยำเห็ด เป็นต้นค่ะ แนะนำ 7 เมนูอาหารจาก "ร้านโอตารุ" ที่สั่งทานแล้วไม่ผิดหวังแน่นอน 1.สเต็กปลาดอลลี่ (ราคา 75 บาท) ปลาดอลลี่เนื้อสีขาวเสริฟมาพร้อมกับสลัด ได้โปรตีนเน้นๆ ผักจุกๆไปเลย คะแนน 8/10 2.สเต็กปลาซาบะ (ราคา 75 บาท) เมนูที่ชอบมากที่สุด หอมอร่อยมากๆ อยากให้ได้ลองทานเลยค่ะ ปลาซาบะชิ้นใหญ่หอมซอสมากๆ ( แอบรอนานนิดหน่อย แต่คุ้มที่จะรอค่ะ ) คะแนน 10/10 3.ข้าวหน้าไก่ย่าง (ราคา 65 บาท) อกไก่ย่างคลีนๆค่ะ เสริฟมาพร้อมกับน้ำจิ้มพริกน้ำปลา คะแนน 8/10 4.ข้าวหมูผัดผงกะหรี่ (ราคา 65 บาท) เมนูที่สั่งเป็นประจำเลยค่ะ ผัดผงกะหรี่คืออร่อยมากจริงๆ ไม่บอกไม่รู้เลยนะเนี่ยว่าน้องเป็นอาหารคลีน คะแนน 9/10 5.ข้าวหมูผัดพริกแกง (ราคา 65 บาท) เมนูนี้ออกจะเผ็ดนิดหน่อยสำหรับเรา แต่รสชาติโดยรวมพอใช้ค่ะ คะแนน 8/10 6.ข้าวปลาแซลม่อนลุยสวน (ขออภัยจำราคาไม่ได้) รสชาติแซ่บมากๆ จำได้ว่าแอบแพงนิดหน่อย เพราะเป็นปลาแซลม่อนค่ะ คะแนน 8/10 7.ต้มยำน้ำข้น (ราคา 65 บาท) ปกติชอบทานต้มยำอยู่แล้วด้วย ร้านโอตารุก็ปรุงรสชาติออกมาได้เข้มข้นอร่อยมาก เราจะสั่งมาทานคู่กับข้าวไรซ์ค่ะ คือฟินมาก ไม่รู้ตัวเลยว่าลดน้ำหนักอยู่ เพราะเอ็นจอยอาหารสุดๆ 555 คะแนน 10/10 การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องทานของไม่อร่อยเสมอไปค่ะ ถ้าเราอยากลดน้ำหนักให้สำเร็จ เราต้องมีความสุข ในระหว่างการลดอยู่ด้วย ไม่ใช่ทรมานตัวเองด้วยการทานอะไรจืดๆ นะคะ คลีนได้อร่อยด้วยมีให้เลือกเยอะมาก แนะนำจากประสบการณ์เลยค่ะ สุดท้ายนี้ ขอให้ทุกคนผอมแบบสุขภาพดีกันถ้วนหน้าค่ะ ><