ลูกหม่อนหรือมัลเบอร์รี่ มีประโยชน์ที่ไม่ควรพลาดมาแนะนำให้ทุกได้รู้จัก ที่บ้านมีต้นลูกหม่อน 4 ต้นที่ปลูกด้วยปักชำแบบง่ายๆ เป็นพืชทนแล้งได้ดี เวลาออกผลปีละ 2 ครั้ง ออกลูกดกมาก จนต้องนำแช่แข็งไว้กินตลอดทั้งทั้งปี จะนำมาทำแยมแสน หรือจะกินเป็นของว่างก็ได้จ้าตามความชอบเลย โดยส่วนตัวแล้วชอบนำมาปั่นดื่มตอนเช้าเสริมสร้างวิตามินให้ร่างกายเป็นเริ่มวันใหม่ที่สดชื่น ลูกหม่อนหรือมัลเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชะลอความอ่อนเยาว์ ช่วยสร้างคลอลาเจน วิตามินเค 1ช่วยในการเสริมสร้างกระดูก ป้องกันสภาวะเลือดไหลไม่หยุด บรรเทาการประจำเดือนมามากกว่าปกติ ช่วยเสริมสร้างลิ่มเลือดหรือทำให้เลือดแข็งตัว วิตามินอี ช่วยป้องกันซ่อมแซมความสึกหรอของเส้นผมเล็บยับยั้งการเสื่อมสภาพของผิว ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ชุ่มชื่นและยังช่วยบำรุงตับโพแทสเซียม ช่วยให้ระบบประสาทและกล้ามทำงานปกติ ช่วยรักษาสมดุลกรด-ด่างในร่างกาย ป้องโรคกรดไหลย้อนหรือกรดเกินในกระเพาะอาหาร รูติน ต้านอ็อกซิเดชันและยังต้านสารแบคทีเรียที่มีคุณภาพสูง ป้องกันโรคหัวใจและโรคลิ่มเลือดในสมองอุดตันและยังเป็นแหล่งของสารแอนโทไซยานิน(Anthocyanin) คือสารกลุ่มเม็ดสีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติทำให้พืชมีสันสดใส เป็นรงควัตถุที่พบในทั้งพืชดอกและในผลของพืชให้สีแดง สีน้ำเงิน สีม่วง เป็นสารละลายน้ำได้ดี มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ(Antioxidant) มีหน้าที่ป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลส์ ช่วยลดอัตราเสี่ยงขิงโรคหัวใจ เส้นเลือดอุดตันในสมองด้วยการยับยั้งไม่ให้เลือดจับตัวเป็นก้อน ชะลอความเสือมของดวงตา ช่วยยับยั้งจุลินทรีย์ก่อโรคในระบบทางเดินอาหาร รับรองได้เลยว่ารับประทานลูกหม่อนเป็นประจำช่วยป้องปัญหาทางเดินอาหาร ปัสสาวะนิ่วในไต โรคตับ ความดัน โลหิตสูง โรคบิด โรคไข้หวัดใหญ่และโรคอุจจาระร่วง แถมยังให้ผิวสวย ลดริ้วรอย ไม่แก่ง่าย ช่วยลดน้ำหนัก โอ้โหประโยชน์เยอะแยะหลากหลายขนาดนี้มีรับประทานลูกหม่อนกันเยอะๆนะคะ วิธีทำน้ำปั่นสูตรของที่บ้านง่ายๆทำได้ทุกเช้า ลูกหม่อนแช่แข็ง 1 แก้ว นมเปรี้ยวรสชาติใดก็ได้ 1 แก้ว น้ำตาล 2 ช้อนชา เกลือนิดหน่อย ปั่นรวมกันได้เลยจ้า ดื่มตอนเช้าสดชื่นมากๆค่ะ ภาพประกอบโดย ดอกทานตะวันดอกเดียว เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !