อาหารกักตัวสำหรับคนไม่มีตู้เย็น ช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้านคงเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากมาก ๆ สำหรับคนไม่มีอยู่เย็น ไม่มีที่แช่ของสด หรืออาหารสำเร็จเลย เรามีทางออกมาแนะนำนั้นก็คือ SmartEat สมาร์ทอีท อาหารพร้อมทาน สามารถเก็บในอุณหภูมิปกติได้ มีให้เลือกถึง 9 รสชาติ ขนาด 115 กรัม อิ่มได้สำหรับ 1 มื้อ เลยละ ราคา 29 บาท เท่านั้น ราคาไม่สูงเหมือนอาหารแช่แข็งด้วย ที่สำคัญเก็บไวได้ถึง 1 ปี ไม่ต้องกลัวทานไม่ทันแน่นอน (คนแพ้ผงชูรสสามารถทานได้) มื้อนี้เราเลือกไก่ผัดกะเพรา เขาเคลมรสชาติว่าอร่อยระดับเซฟเลย ลักษณะซองโอเค ภาพปกหน้าทานมากเราเลยเลือกซื้อมาการทานก็ง่าย ๆ มี 3 วิธี 1. ฉีกซองทานได้ทันทีเลย 2. เทใส่ภาชนะแล้วอุ่นในไมโครเวฟ 800 วัตต์ เวลา 40 วินาที 3. นำซองพร้อมทานแช่ในน้ำร้อน 2 นาที เราเลือกแบบแช่ในน้ำร้อน 2 นาที เพราะไม่มีไมโครเวฟสงสารตัวเองมาก ต้มในหม้อหุงข้าว (หลังจากหุงข้าวเสร็จ นำข้าวออก อุ่นไก่ผัดกะเพรา สมาร์ทอีท ข้าวก็เย็นพร้อมทานพอดีกัน) ฉีกออกมากลิ่นหอมหน้าทานมาก แต่ว่าเราตกใจนิดนึงเห็นน้ำเยอะมากนึกว่าต้มยำ พอเถใส่จานตามคาดน้ำเยอะกว่าเนื้อ ถ้าคนชอบทานคลุกกับข้าวก็พอโอเคอยู่ แต่ถ้าชอบทานแต่เนื้อคงไม่โอเคเท่าไร เนื้อไก่เป็นไก่สับละเอียดมากไม่เหมือนในภาพเลย ทานไปเรื่อย ๆ เราคิดว่าทานทูน่า มีผักมาให้เพิ่มวิตามินเล็กน้อยก็โอเค สรุปโดยรวม เราไม่ค่อยประทับใจเพราะมันไม่ใช่อาหารปรุงสดใหม่จะให้อร่อยเท่าก็คงไม่ได้ แต่ในสถานะการแบบนี้เราว่าโอเคเลย ให้สารอาหารที่ครบ 5 หมู่ กันตายได้ สำหรับคนไม่มีตู้เย็นคงเป็นทางเลือกที่ไม่ได้แย่ ในช่วงเวลาที่ยากลําบากมาก ๆ แบบนี้อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองกันด้วยนะคะ ถ้าจำเป็นต้องทานติดต่อกันหลายวันก็เปลี่ยนเมนูบ้าง เพื่อที่จะได้รับสารอาหารที่หลากหลาาย หลังจากนี้จะไปผจญภัยในป่าก็ลองพกติดกระเป๋าไปสบายแน่นอน ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้กันนะคะ หวังว่าบทความนี้จะเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจในการเลือกทานอาหารที่ดีสำหรับทุกคน ภาพทั้งหมดโดย ผู้เขียนบทความ Chinnojub