สวัสดีคะเพื่อนๆ วันนี้เรามาเหลา 9 ประโยชน์ ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มเพื่อสุขภาพกันคะ เราย้ายมาอยู่ฟิลิปปินส์เจอสภาพฝนตกบ่อย อากาศชื้นเป็นภูมิแพ้ง่าย เราทำชามะนาว ตะไคร้ ใบเตย สลับกับชาตะไคร้ ใบเตย อย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ ดื่มเกือบทุกวันจนเริ่มเบื่อจึงใส่สมุนไพรขิงเพิ่มให้เป็น ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย รสชาติหอมขิงแก่และได้ประโยชน์จากขิงเพิ่มมาอีกคะ เราท้องอืดบ่อยอาจจากอาหารการกินที่นี่ที่เราไม่คุ้นเคย หรือก้อนในมดลูกร่วมกันเราดื่ม 5 พืชสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม ได้เรามาดู 9 ประโยชน์ ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตยนั้นดีต่อสุขภาพอะไรบ้าง1.ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพเพราะสรรพคุณในน้ำขิงเป็นสมุนไพรพื้นบ้านออกฤทธิ์ร้อน ทำให้เลือดลมดี ช่วยละลายลิ่มเลือด ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับเหงื่อ ขับลมบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แถมกลิ่นหอมของชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตยช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้นอีกด้วยเหมาะกับสภาพอากาศเย็นช่วงหน้าฝนหรือหน้าหนาวช่วยให้ร่างกายอบอุ่น2.ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพเพราะสรรพคุณในน้ำตะไคร้ ช่วยลดความดัน ขับเหงื่อ ขับลม เลือดไหลเวียนได้สะดวก บรรเทาอาการ หน้ามืด ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ3.ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ ช่วยคลายเครียด นอนหลับสบาย ช่วยชะลอความแก่จากการสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้น บำรุงผิวพรรณ4.ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ ช่วยปรับร่างกายให้สมดุล ต่อต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง5.ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ ช่วยบำรุงหัวใจ เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ลดปัญหาฟันผุ ช่วยลดกลิ่นปาก รักษาอาการร้อนใน กระหายน้ำได้ดี6.สรรพคุณของขิงแก่ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด คัดจมูก ช่วยละลายเสมหะ เจ็บคอ แถมช่วยลดการติดเชื้อแบคทีเรียในลำคอและช่องปาก ปรับสมดุลของร่างกาย 7.ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ ช่วยขับพิษของตับ ยากินชนิดต่างๆที่เรากินมักส่งผลให้ตับ ไต ทำงานหนักหากเราดื่มชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย แล้วช่วยทำความสะอาดตับไตได้ดี8. ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพช่วยลดน้ำหนักเพราะเผาผลาญไขมันเหมาะสำหรับคนอ้วนหรือขาดการออกกำลังกาย9.ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้า หลังการทำงานหนักหรือออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าวิธีทำ ชาน้ำขิง ตะไคร้ ใบเตย1.ทุบขิงหรือหั่น 7 แว่นใส่หม้อต้ม2.ใส่ตะไคร้ 3 ท่อน3.ใส่ใบเตย 3 ใบ4.ตั้งไฟให้เดือดใส่ขิง ตะไคร้ ใบเตย ต้มให้เดือด 5 นาทีพักไว้ให้อุ่นสามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดงได้เล็กน้อยการดื่มชาตะไคร้ ใบเตยต้องระวังสำหรับคนที่มีโรคไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อน หากชื่นชอบบทความด้านสุขภาพอย่าลืม กดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามนามปากกาจินตนาการงานเขียนนะคะภาพประกอบและหน้าปกทั้งหมดโดยผู้เขียนตกแต่งภาพโดย Canva หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !
