สวัสดีค่ะ, วันนี้จะมาแนะนำเครื่องที่เป็นเครื่องดื่มคลีน หรือที่เรียกว่าไขมัน 0% น้ำตาลน้อยย ให้เพื่อนที่อาจจะเคยลองแล้ว หรือยังไม่เคยลองดื่มกันดูนะคะ เราเคยเข้าเซเว่นกันจริงไหม!? มาดูสิว่ามีเครื่องดื่มไหนบ้าง ที่ดื่มแล้วสุขภาพดี ไม่อ้วน ! อันดับ 1 เครดิต : ภาพถ่ายเอง ดอยคำ สูตรน้ำข้าวกล้องงอกผสมธัญพืช ดื่มง่ายได้ประโยชน์จากธัญพืช พร้อมคุณค่าจากพร้อมคุณค่าจากกาบา Gaba คือ เป็นกรดอะมิโนที่พบมากในข้าวหรือธัญพืชที่เริ่มงอก เป็นสารสื่อประสาทที่รักษาสมดุลให้กับสมอง สามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น มีปริมาณน้ำตาล 6 กรัม ขนาด 250 ml ราคาเพียง 40 บาทเท่านั้น มีรสชาติหอมธัญพืชต่างๆ รวมเข้าด้วยกัน มีลักษณะกลิ่นที่เบา รสชาติเบาละมุนลิ้นไม่เลี่ยน ไม่หวานจนเกินไป เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ สามารถสั่งซื้อทางออนไลน์แล้วได้ที่ ••> http://www.doikham.co.th/product-category/drinks/product-category-cereal-drink/ อันดับ 2 เครดิตภาพ : ถ่ายเอง ดอยคำ สูตรธญพืชถั่ว ขนาด 250 ml ราคาเพียง 40 บาท ดื่มง่าย ประโยชน์จากถั่ว 3 ชนิด ได้แก่ ถั่วแดงหลวง ถั่วเขียว และถั่วดำ รสชาติหอมธัญพืช รสชาติเหมือนถั่วเขียว แต่มีความละมุนลิ้นเบา ๆ จากถั่วดำ เหมือนกินต้มถั่วเขียวผสมถั่วดำ หวานน้อย แต่อร่อยมาก รู้สึกสดชื่นสุขภาพดี ทำให้ผิวพรรณดีด้วยนะคะถ้าดื่มทุกวันผิวพรรณขาวเนียน ใส และ Detox ของเสียออกจากร่างกาย มีคุณประโยชน์ไม่ทำให้น้ำหนักขึ้น มีโปรตีนจากถั่ว สำหรับผู้ทานมังสวิรัติ สามารถสั่งซื้อทางออนไลน์แล้วได้ที่ ••> http://www.doikham.co.th/product/mixed-bean-drink-250-ml/ ขอบคุณภาพจาก : https://pixabay.com/images/id-3248743/ ธัญพืช คือ คำเรียกอาหารจากพืชที่เป็นเมล็ด เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโพด งา ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ถั่ว และอื่นๆ อุดมไปด้วยวิตามินและไขมันดี ลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ยังช่วยลดการเสี่ยงไขมันในเส้นเลือดอีกด้วย ยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักและช่วยเสริมสร้างให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บไข้ด้วย แต่ธัญพืชไม่ใช้ยาเราควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเมื่อป่วยก็ควรกินยาและปรึกษาแพทย์ เพื่อน ๆ อย่าลืมทานผลไม้และพักผ่อนให้เพียงพอไม่นอนดึกจนเกินไป เพื่อสุขภาพที่ดี ขอบคุณค่ะ ผู้เขียน : โต๊ะเขียนหนังสือ