สวัสดีจ้าวันนี้แม่จะมารีวิวแอปเปิ้ลปั่นแช่เย็นสำหรับเด็กวัย6เดือนขึ้นไปนะคะ เป็นอาหารว่างมื้อบ่ายของเด็กๆได้เลยจ้า วิธีทำก็แสนจะง่ายทำแต่ละครั้งสามารถเก็บไว้กินนานๆได้เลยจ้าก่อนอื่นคุณแม่ขอพูดถึงสรรพคุณของแอปเปิ้ลก่อนนะคะ แอปเปิ้ลมีสรรพคุณบำรุงหัวใจ บำรุงผิวพรรณ ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีนและไขมัน ถ้าหากนำแอปเปิ้ลไปทำให้สุกจะได้แอปเปิ้ลที่มีรสชาติดียิ่งขึ้น ถูกใจเด็กๆเลยทีเดียวดังนั้นนอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย แม่จึงอยากนำเสนอวิธีการทำแอปเปิ้ลปั่นแช่เย็น ทำง่าย ทำได้ที่ละเยอะๆ เก็บไว้กินได้นานด้วย แต่ก็ไม่ควรเก็บนานเกิน1เดือนนะคะ (โดยส่วนตัวของแม่นะคะ) แม่ชอบทำอาหารว่างพวกผลไม้ปั่นแบบมากมายหลากหลายชนิด ส่วนตัวจะทำเก็บไว้กินมาเริ่มที่อุปกรณ์ก่อนเลยนะคะ อุปกรณ์มีดังต่อไปนี้-มีด-หม้อนึ่ง-ตะแกรงขูดหรือกระชอนตาข่าย-ช้อนส่วนผสม-แอปเปิล1ลูก-น้ำต้มสุกที่เย็นแล้ววิธีทำ ก็แสนจะง่าย1.ปลอกแอปเปิลหั่นเป็นชิ้นเล็กๆนำไปนึ่งจนนิ่มมีลักษณะใส2.นำไปขูดให้ละเอียด ใส่น้ำลงไปทีละนิดจนได้ความข้นตามต้องการ3.แบ่งใส่ถ้วยให้ลูกรักทานที่เหลือเทใส่ถาดน้ำแข็งแช่เย็นเก็บไว้การเก็บผลไม้ปั่นแช่ฟริชส่วนตัวแม่จะทำให้น้องได้ทานประมาณ1-2สัปดาห์ใน1สัปดาห์ก็ทานสลับกับผลไม้ชนิดอื่นด้วยเช่น 2สัปดาห์นี้แม่ทำแอปเปิ้ลปั่น มะละกอสุกปั่น ก็กะปริมาณการทำเก็บให้ได้2สัปดาห์ เพื่อให้ลูกได้ทานผลไม้ที่หลากหลายไม่จำเจ ได้วิตามินสารอาหารที่แตกต่างครบถ้วน และยังเป็นการฝึกการรับรสชาติให้น้องได้รับรสชาติใหม่ๆ เรียนรู้การกลืนคุณแม่ขอขอบคุณผู้คนที่เข้ามาอ่านบทความที่คุณแม่ตั้งใจเขียนเพื่อเป็นประโยชน์และแนวทางในการเลี้ยงลูกของคุณแม่ท่านอื่นๆนะคะ เดี๋ยววันหลังคุณแม่จะมาแชร์วิธีการทำอาหารหรืออาหารว่างของเด็กๆคุณหนูๆอีกหลาลายเมนูเลยที่คุณแม่ยังไม่ค่อยมีเวลาพิมพ์😂😂และสุดท้ายนี้ขอขอบคุณค่ะ เครดิตภาพถ่ายจากนักเขียน*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดู มาดังกัน"* ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟให้เหมือน นักแสดงนำซีรีส์ "คืนนับดาว" คิมหันต์ (ไบร์ท), นับดาว (ใหม่ ดาวิกา) หรือ แทนคุณ (ออฟ จุมพล)พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkqอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQSTAR COVER คืนนับดาว ส่งภาพเข้ามาได้วันนี้ ถึง 15 มิถุนายนนี้