แนะนำเลย!! อาหารเช้ามื้อเร่งด่วน!! สวัสดีค่ะ ในช่วงเช้าที่แสนจะเร่งรีบ จนไม่รู้ว่าจะทานอะไรดีใช่ไหมคะ วันนี้ขอใส่แฮชแท็กให้กับบทความนี้ว่า “เช้านี้ทานอะไรดี” เผื่อว่าจะมีใครที่ต้องการหาอาหารในช่วงเช้าแต่นึกไม่ออกว่าจะทานอะไรมาฝากกันค่ะ ซึ่งต้องขอบอกเลยว่าอาหารที่นำมาฝากกันในวันนี้นั้น หาทานง่ายมากกกกกก ที่สำคัญ สะดวก รวดเร็วแบบสุด ๆ และอร่อย มาก ๆ ด้วย ช่างเป็นอะไรที่เหมาะสมกับการทานในช่วงเช้าที่สุดแสนจะเร่งรีบของคุณเอามาก ๆ ทีเดียวล่ะค่ะ ว่าแล้วก็ไปดูเมนูแรกกันเลยนะคะ 1. ขนมปังปิ้ง ต้องบอกเลยว่ามีความคลาสสิคแบบสุด ๆ ถ้าหากทำเองก็ทำง่ายด้วย สมัยนี้หาซื้อเครื่องปิ้งขนมปัง ราคาไม่แพงได้ง่ายไปอีก จะให้ดีเตรียมเนย มาการีน หรือนูเทลล่าไว้ข้างกายได้เลยค่ะ อร่อย 2-3 แผ่นก็อยู่ท้องแล้วค่ะ ภาพจาก Pixabay 2. โจ๊ก ขยับห่างออกจากตัวอีกนิด ซื้อโจ๊กหมูสับหน้าปากซอยอร่อย ๆ ก็อุ่นท้องดีเหมือนกันนะคะ และไม่แนะนำให้ทานโจ๊กสำเร็จรูปเป็นประจำสักเท่าไหร่เพราะผงชูรสเยอะมากเลยล่ะค่ะ ซื้อของคุณป้าหน้าปากซอย หรือหน้าบริษัทก็อร่อยดีที่สำคัญพกชามใบเล็ก หรือตลับไปด้วยนะคะ จะได้ช่วยลดโลกร้อนค่ะ ภาพจาก Freepik 3. หมูปิ้ง หมูปิ้งก็เป็นอะไรที่หาทานง่ายและอยู่ท้องที่สุดค่ะ ทานกับข้าวเหนียวก็ได้ แต่เมนูนี้ขอบอกว่าควรจะมีเวลาทานระดับหนึ่งเลยนะคะ ซื้อเผื่อ ๆ ซักไม้สองไม่ก็ได้ค่ะ เพราะว่าเพื่อน ๆ ที่ได้กลิ่นนี้ในช่วงเช้าอาจจะท้องร้องเอาได้ ซื้อเผื่อติดไว้จะได้แบ่งปันเพื่อนสาวของเราได้ค่ะ ภาพจาก Pixabay 4. นมสด กับแซนด์วิช สำหรับผู้ที่สามารถทานนมในช่วงเช้าได้เราขอแนะนำ นมสดกับแซนด์วิชเลย หรือจะทานเดี่ยว ๆ ก็ได้นะคะ แต่นมสดต้องทานอะไรลงท้องไปก่อนค่ะ เพื่อว่าเราจะได้สารอาหารที่มาจากนมจริง ๆ เพราะหากไม่มีอะไรตกถึงท้องไปก่อนนมในช่วงเช้าแล้วล่ะก็ นมที่เราทานเข้าไปมันจะกลายเป็นน้ำตาลเท่านั้นเองค่า ฉะนั้นควรหาอะไรรองท้องก่อนทานนมนะคะ เช่นแซนวิชหรือขนมปังก็โอเคเลยล่ะค่า ภาพจาก Pixabay 5. ช็อคโกแลต หรือ ช็อคโกแลตร้อน หากหาอะไรทานไม่ได้จริง ๆ รีบมาก โอ้มายกอดต้องรีบประชุมหรือมีสอบ แนะนำเลยค่ะช็อคโกแลต 1 แท่งน่าจะอยู่ท้องไปประมาณ 1-2 ชั่วโมง จากนั้นอย่าลืมหาอะไรทานต่อเนื่องนะคะเดี๋ยวจะผอมแห้งเอาเสียเปล่า ๆ หรือหากมีเวลาแนะนำทานช็อคโกแลตร้อนตอนเช้า รับรองว่านุ่มละมุนท้องสุด ๆ ไปเลยล่ะค่า หากมีเวลาอีกหน่อยก็หาขนมปังมาพ่วงเพิ่มก็ได้นะคะ ภาพจาก Pixabay หวังว่าอาหารเช้าที่เรานำมาฝากกันในวันนี้จะช่วยเซฟชีวิตในช่วงเช้าของทุกท่านได้นะคะ แล้วอย่าลืมทานอาหารทุกเช้า หากมีเวลามากกว่านี้ก็ทานแบบฟูลออฟชั่นไปเลยจ้า เพราะแท้ที่จริงแล้วอาหารเช้าคือพระราชานะ แต่หากเร่งด่วนจริง ๆ มื้อนี้ก็สามารถทานเมนูที่เราแนะนำไปข้างต้นได้เลยค่า รับรองว่าอยู่ท้องค่ะ ภาพปกจาก Pixabay