เจปีนี้ดื่มนมอะไรกันดี? ใครที่กำลังมองหาเมนูเจกันอยู่ เชิญทางนี้เลย วันนี้เรามี 5 นมเจ ในเซเว่น อิ่มอร่อย มีประโยชน์ต่อร่างกาย มาแนะนำเพื่อน ๆ ต้อนรับเทศกาลกินเจในปีนี้กันด้วย รับรองว่าได้ทั้งความอิ่มอร่อย อยู่ท้อง และมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ ว่าแต่จะมีนมยี่ห้อไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ 1. ดีน่า สูตรงาดำ 2 เท่านมถั่วเหลืองยอดฮิตที่หลายคนคุ้นเคย ดีน่า สูตรงาดำ 2 เท่า กล่องนี้ปริมาตร 180 มิลลิลิตร เราซื้อมาในราคา 10 บาท กลิ่นหอมงาดำอ่อน ๆ รสชาติหวานมันกลมกล่อม แต่ไม่หวานมาก เพราะเป็นสูตรน้ำตาลน้อย ใครควบคุมน้ำหนักอยู่ด้วยก็เลิฟเลยค่ะ นอกจากช่วยให้อิ่มท้อง ยังอุดมด้วยคุณค่าจากงาดำที่มีสารเซซามิน วิตามินอีที่มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ, มีวิตามินเอช่วยในการมองเห็น และมีแคลเซียมสูง รวมถึงได้รับโปรตีนจากพืชด้วย นอกจากคุณค่าที่กล่าวมาด้านบน ส่วนตัวเราดื่มแล้วขับถ่ายสะดวกด้วยค่ะ 2. ดีน่า ผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น อีกหนึ่งรสชาติกับนมถั่วเหลือง ดีน่า สูตรผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น กล่องนี้ปริมาตร 180 มิลลิลิตร เราซื้อมาในราคา 10 บาท (ราคาส่วนลด) กลิ่นหอมเหมือนน้ำนมข้าว รสชาติหวานมันอร่อย ส่วนตัวเราปลื้มรสนี้มาก ๆ เลยค่ะ แต่ใครไม่ชอบหวานอาจไม่ปลื้มเท่าไร เพราะรสชาติของเขาจะหวานนำนิด ๆ แต่หากพูดถึงคุณค่าในกล่องนี้ ต้องบอกว่าอัดแน่นไปด้วยสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนจากถั่วเหลือง, สารกาบา 2,700 ไมโครกรัม, วิตามินบี 12 สูง ที่มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง, โอเมก้า 3, 6, 9 รวมถึงวิตามินและเกลือแร่ 16 ชนิด ทั้งอิ่มอร่อย แถมได้คุณประโยชน์เน้น ๆ 3. 137 degrees almond milkมาต่อกันที่นมอัลมอนด์ 137 degrees almond milk กล่องนี้ปริมาตร 180 มิลลิลิตร เราซื้อมาในราคา 29 บาท มีกลิ่นอัลมอนด์จาง ๆ รสชาติมัน ๆ จืด ๆ เหมือนเวลาเคี้ยวลูกอัลมอนด์นั่นเองค่ะ ซึ่งกล่องนี้เขาประกอบไปด้วยน้ำนมอัลมอนด์ 94% ซึ่งได้มาจากอัลมอนด์แท้เมล็ดเต็ม ที่นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา ผสมกับเมล็ดทานตะวัน 5% และที่สำคัญไม่เติมน้ำตาล แถมยังอุดมด้วยคุณค่าสารอาหาร ได้แก่ โฟเลต วิตามินบี 2 ไนอาซิน วิตามินเอ วิตามินบี 6 สูง คนกินเจสายรักสุขภาพต้องปลื้ม 4. Almond Breezeอีกหนึ่งนมอัลมอนด์ที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ Almond reeze กล่องนี้ปริมาตร 180 มิลลิลิตร เราซื้อมาในราคา 20 บาท มีกลิ่นหอมอัลมอนด์จาง ๆ ตามแบบฉบับนมอัลมอนด์ รสชาติก็มันแบบจืด ๆ แต่สำหรับเราอร่อยนะคะ รสชาติแบบนี้คงแล้วแต่คนชอบจริง ๆ ส่วนใครที่ไม่ชอบน้ำตาลอยู่แล้ว รับรองว่ารักเลย เพราะกล่องนี้ก็ไม่เติมน้ำตาลเช่นกัน ให้พลังงานต่ำ (25 กิโลแคลอรี) ไม่มีคอเลสเตอรอล นอกจากตอบโจทย์คนกินเจแล้วยังเหมาะกับคนรักสุขภาพที่กำลังควบคุมน้ำหนักอีกด้วยค่ะ 5. TOFUSAN น้ำเต้าหู้ ส่งท้ายเอาใจคนรักน้ำเต้าหู้กันสักหน่อยกับ TOFUSAN น้ำเต้าหู้ ขวดนี้ปริมาตร 320 มิลลิลิตร เราซื้อมาในราคา 18 บาท และเป็นสูตรน้ำตาลน้อย รสชาติไม่หวานมาก ออกจืด ๆ แต่ก็ไม่จืดมากเท่านมอัลมอนด์ ถือว่าดื่มง่ายต่อทุกเพศทุกวัย ส่วนคุณค่าในขวดนี้ก็จะทำให้เราได้รับโปรตีนจากถั่วเหลืองไปเต็ม ๆ เป็นน้ำเต้าหู้ที่ใช้กรรมวิธีคั้นสดใหม่ทุกวัน โดยสกัดจากถั่วเหลืองออร์แกนิค อิ่มคุ้มอยู่ท้องเหมาะสำหรับเจปีนี้เลยค่ะ เราก็ได้แนะนำนมเจ ที่หาซื้อได้ตาม 7-11 กันไปแล้ว เพื่อน ๆ สามารถเลือกซื้อมาตุนไว้ในตู้เย็นกันได้เลยนะคะ จะได้ทั้งความอิ่มอร่อย และได้รับประโยชน์ต่อร่างกายในช่วงกินเจไปด้วย ^^ ภาพปกและประกอบโดยผู้เขียน ภาพประกอบตกแต่งโดย canva/designภาพสัญลักษณ์ 7-11 จาก Facebook : 7ElevenThailand ห้องส่องร้านดังมาแรง รวมของกินอร่อยต้องโดน บอกสูตรเมนูลับที่ไม่ลับอีกต่อไป
