สวัสดีค่า บทความวันนี้สืบเนื่องจากที่แป้งได้เจอกับเพื่อน ๆ พี่ ๆ กลุ่มแฟนคลับที่มางานแฟนมีตติ้งของปาร์ยูชอน ระหว่างนั้นปัญหาโลกแตกตอนเจอกันก็ว่าได้นั่นก็คือ “เราจะกินข้าวร้านไหนดี ?” ในกลุ่มมีพี่ที่กินมังสวิรัติค่ะ เอาละ โจทย์มาค่ะ หากร้านไหนดี เพราะเพื่อน ๆ พี่ ๆ คนอื่นก็หิวกันมากเพราะไม่ได้กินอะไรมาตั้งแต่เช้าแต่ก็ไม่อยากกินเยอะเพราะอยู่ช่วงลดน้ำหนักอยู่ (อันนี้แป้งเองค่ะ) แล้วอะไรล่ะที่จะพาคนสองกลุ่มนี้มาบรรจบกันในร้านเดียว มาจ้า จบที่ร้านอาหารญี่ปุ่น Zen Restaurant อันนี้เลือกเลยค่ะหลากหลายเมนู ไม่ได้มากินอาหารญี่ปุ่นมานานทำให้เปิดโลกอีกแล้วว่ามีอาหารหลากหลายมากนะคะ หลังจากสั่งอาหารกันเรียบร้อยแล้วนั่งคุยกันเหมือนไม่ได้เจอมาเป็นสิบปี (พี่บางคนก็ไม่ได้เจอเป็นสิบปีจริงค่ะ) อาหารมาแล้วค่า อันที่จริงสั่งกันหลายจานมากแต่แป้งขอนำเสนอเมนูสำหรับสายลดน้ำหนักและสายจัดเต็มนะคะ เรามาเริ่มจากเมนูสายลดน้ำหนัก เพื่อให้เพื่อน ๆ ได้ลองเลือกสั่งกันดูบ้างค่ะ รูปภาพโดยผู้เขียน เริ่มต้นด้วยเมนูเห็ดออรินจิผัดเนยและเห็ดเข็มทองผัดเนย ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือกินมังสวิรัติ เหมาะมากเลยค่ะ เนยหอม ๆ ที่ผัดกับเห็ดอร่อยมากค่ะ ที่สำคัญเห็ดไม่เหนียวด้วยนะคะกำลังทานเลยค่ะ เพื่อน ๆ คนไหนกำลังมาสายลดน้ำหนักแต่ก็อยากทานนอกบ้านแนะนำเมนูนี้ อาจจะเพิ่มด้วยการสั่งซุปมิโซะเพิ่มอีกถ้วยหรือสลัดผัก ช่วยอิ่มสบายท้องดีนะคะรูปภาพโดยผู้เขียน หรือหากไม่ชอบจะลองขยับมาเป็นเมนูหนักท้องขึ้นมาเสียหน่อย เป็นสุกี้หมู เมนูนี้ทานได้อิ่มอยู่ท้องมาก ๆ ค่ะรสชาติกลมกล่อมทั้งเนื้อหมูและเส้นอูด้งที่กินไปพร้อมกันได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนเลยจ้า รูปภาพโดยผู้เขียน เพื่อน ๆ คงท้องร้องกันหมดแล้วและคงจะบอกว่าเมนูที่แป้งนำเสนอนั้นอาจจะไม่อิ่มจุใจสายจัดเต็มกันใช่ไหมคะ มาเลยค่ะ ตอนนี้แป้งจะนำเสนอเมนูสายจัดหนักแบบที่ว่ากินเมนูเดียวเอาอยู่กันไปเลยค่ะ มาเริ่มด้วยเมนูข้าวแกงกะหรี่หมูชุบแป้งทอดค่ะ ความหอมของแกงกะหรี่ที่ราดมากับข้าวสวยร้อน ๆ เมื่อกินพร้อมกับหมูชุบแป้งทอดกรอบอร่อย แล้วยังได้ความเผ็ดนิด ๆ ของแกงกะหรี่ ฟินอย่าบอกใครเลยค่า เมนูที่มีข้าวด้วยนี่ยังไงก็อิ่มท้อง รับรองว่าจานนี้สายจัดเต็มต้องชอบแน่นอนค่ะ รูปภาพโดยผู้เขียน อีกเมนูที่แป้งเอาใจคนชอบเส้นนั่นก็คือ โซบะร้อนและข้าวหน้าปลาดิบ เมนูนี้เสิร์ฟมาพร้อมกันแบบจุก ๆ ไปเลยค่ะ น้ำซุปของโซบะร้อนที่กลมกล่อมช่วยให้ซดเส้นโซบะได้อย่างคล่องคอ ฉะนั้นสายจัดเต็มต้องชอบเมนูนี้แน่นอนเพราะได้กินแบบจุใจทั้งเมนูเส้นและเมนูข้าว เรียกว่าหลังจากกินเมนูชุดนี้แล้ว อิ่มยาวกันไปเลยค่ะ อ้อ จะบอกว่าที่นี่หากเพื่อน ๆ สั่งอาหารเมนูเซ็ตจะได้ของหวานเป็นพานาคอตต้า นุ่มละมุนลิ้นเอาไว้ล้างปากอีกด้วยนะคะ ไม่รู้ว่าเมนูที่แป้งแนะนำไปให้จะถูกใจเพื่อน ๆ สายลดน้ำหนักและสายจัดเต็มกันบ้างหรือเปล่าเพราะหลายคนก็เคยกินอาหารญี่ปุ่นกันมาแล้ว นี่ก็อาจเป็นอีกเมนูไอเดียสำหรับให้เพื่อน ๆ ได้เลือกทานกันนะคะ เราสามารถเลือกทานอาหารได้ไม่ว่าอยากจะลดความอ้วน หรืออยากจะกินปริมาณมาก ทุกอย่างอยู่ที่เราเลือกและคิดเมนูที่จะทานได้ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ที่นี่ยังมีอีกหลากหลายเมนูที่รอให้เพื่อน ๆ ลองแวะไปชิมได้ทุกสาขา ทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อสุขภาพที่ดีของเรานะคะ