สวัสดีค่ะ พบกับบทความทำอาหารของคนที่ไม่ได้ทำอาหารเก่ง แต่อยากทำวันนี้เปิดตู้เย็นเจอทูน่ากระป๋องที่น้องสาวซื้อไว้ให้ ได้แต่คิดแล้วก็สงสัยว่าจะทำอะไรดี คิดไปคิดมา ก็เลยจะมาทำเมนูลาบทูน่าจับเจ้าตัวทูน่ากระป๋องมาทำอาหารเลยแล้วกันต้องบอกก่อนนะคะว่าเป็นเมนูแรกที่ทำอาหารจากทูน่า ปกติเคยกินแต่แซนวิชไส้ทูน่า วัตถุดิบและวิธีการทำจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยวัตถุดิบประกอบไปด้วยทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ สูตรไขมัน 0% จำนวน 1 กระป๋องผงลาบสำเร็จรูป จำนวน 2 ช้อนโต๊ะหอมแขก จำนวน 1 หัวเล็กผักชีใบเลื่อย (ผักชีฝรั่ง) แล้วแต่ชอบมะนาว จำนวน 1 ซีก (ถ้าชอบทานเปรี้ยว)วิธีทำ 1. แกะทูน่าในน้ำแร่ โดยที่เทน้ำออกนิดนึง จากนั้นเทเนื้อทั้งหมดลงในภาชนะที่รอผสม2. หั่นหอมแขกเป็นชิ้น จากนั้นเทลงบนเนื้อทูน่า3. หั่นผักชีใบเลื่อย (ผักชีฝรั่ง) เป็นชิ้นๆ ใส่ได้ตามชอบ4. ใช้ผงลาบแบบสำเร็จรูป ยี่ห้อใดก็ได้ จำนวน 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นค่อยๆ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นชิมรสชาติ หากใครชอบเปรี้ยวสามารถบีบมะนาวเพิ่มเติมได้ และแล้วเราก็จะได้ลาบทูน่า ที่แสนน่ารับประทาน หน้าตาใช้ได้อยู่นะทุกคน รสชาติเข้มข้นอยู่นะหอมกลิ่นข้าวคั่ว กลิ่นลาบชัดเลยเลย เปรี้ยว เค็ม เผ็ด ปลายๆ หืมอร่อย ไม่น่าเชื่อว่าการใช้ผงปรุงรสแบบสำเร็จรูปจะง่าย สะดวก แถมใช้เวลาไม่นาน เป็นเมนูที่แนะนำ สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูลดน้ำหนัก เมนูลดความอ้วน ลองทำเมนูนี้ได้เลยน้าา: )สามารถติดตามบทความอื่น ๆ🙂วิธีทำ กระเจี๊ยบผัดไข่ เมนูทำง่าย อร่อย🙂วิธีทำ หมูสับผัดซีอิ้ว เมนูเด็ก อร่อย ทำง่าย🙂วิธีทำ แกงส้มผักรวม เมนูสุขภาพ ลดความอ้วน ทำเองง่ายๆ🙂ห่อหมกย่าง จากทอดมันสำเร็จรูป ทำง่าย อร่อย🙂กล้วยหักมุกปิ้ง กล้วยปิ้ง อิ่มอร่อย อยู่ท้องเมนูอาหารเจ💛แจกสูตร มัสมั่น อาหารเจ เมนูเจ ทำง่าย💛แจกสูตร แกงเทโพเจ อาหารเจ เมนูเจ อร่อย💛แจกสูตร น้ำพริกอ่องเจ อาหารเจ เมนูเจ ทำง่าย💛แจกสูตร แกงใบยอ เต้าหู้ อาหารเจ เมนูเจ ทำง่าย💛แจกสูตร ก๋วยเตี๋ยวแห้งเจ อาหารเจ เมนูเจ ทำง่ายสุดท้ายนี้ ขอขอบคุณผู้อ่านทุกท่านที่เข้ามาอ่านบทความนี้นะคะ ขอบคุณค่ะ : )ตกแต่งภาพโดย : canvaภาพโดย : นักเขียน (yuiyui)