ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมของเด็ก ๆ คุณพ่อคุณแม่ก็คงจะมีเวลาอยู่กับลูกกันมากขึ้น ในช่วงเด็กปิดเทอมนี้อาหารการกินของเด็กเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะอาหารที่เด็กรับประทานเข้าไปนั้น ย่อมส่งผลต่อสุขภาพของเด็ก ๆ ดังนั้นจึงควรเลือกคัดสรรอาหารที่ดีมีประโยชน์ และเหมาะสมกับวัยที่เด็กต้องการ วันนี้ผู้เขียนก็มี 4 เมนูของว่างสำหรับเด็กรับประทานในช่วงปิดเทอม อยากรู้ว่า 4 เมนูนี้มีอะไรบ้างตามไปชมกันเลยค่ะ 4 เมนูของว่างสำหรับเด็ก 1. ฟักทองชุปแป้งทอด ฟักทองชุบแป้งทอด ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูของว่างที่เหมาะสำหรับเด็ก ๆ รับประทานในช่วงปิดเทอมค่ะ เพราะว่าฟักทองเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายยิ่งถ้าเด็ก ๆ ได้รับประทานแล้ว ก็ย่อมส่งผลให้การเจริญเติบโตของเด็กนั้นมีพัฒนาการที่ดี ฟักทองอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเด็ก ๆ ฟักทองชุบแป้งทอดเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มบ๊วยจะช่วยให้เด็กรับประทานเมนูของว่างได้อย่างเอร็ดอร่อย พร้อมได้รับประโยชน์เต็ม ๆ จากฟักทองชุบแป้งทอดนี้ค่ะ ถ้าคุณพ่อคุณแม่พอจะมีเวลา ก็อย่าลืมทำเมนูฟักทองชุบแป้งทอดนี้ให้เด็ก ๆ ได้รับประทานนะคะ ยังเป็นการส่งเสริมให้เด็กได้ฝึกรับประทานผักและผลไม้ด้วยค่ะ 2. มะเขือยาวชุบแป้งทอด มะเขือยาวชุบแป้งทอด เป็นเมนูของว่างสำหรับเด็กที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเด็ก ๆ มากค่ะ เพราะมะเขือยาวอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินต่าง ๆ เมื่อนำมาชุบแป้งทอดให้เด็ก ๆ ได้รับประทานแล้ว ก็จะช่วยเพิ่มสีสันและความอร่อยชวนให้เด็กอยากจะรับประทานมากขึ้น เพราะเด็ก ๆ บางคนอาจจะรับประทานผักยาก การที่นำมะเขือยาวที่ผู้เขียนนำเสนอในวันนี้ มาชุบแป้งทอดให้เด็กรับประทานก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้น ให้เด็กนั้นอยากจะรับประทานผักมากยิ่งขึ้นค่ะ 3. กล้วยปิ้ง กล้วย เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ การที่ให้เด็กรับประทานกล้วย โดยตรงนั้นอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก ๆ ดังนั้นถ้าหากนำกล้วยมาปิ้งแล้วราดน้ำจิ้ม แล้วให้เด็ก ๆ รับประทานก็จะเป็นการสร้างความสนใจให้กับเด็ก ๆ เพราะด้วยรสชาติของกล้วยปิ้งและน้ำจิ้มราดลงไปบนกล้วยปิ้งนั้น จะมีรสหอมหวาน ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีถ้าช่วงปิดเทอมผู้ปกครองจะทำเมนูกล้วยปิ้งนี้ เป็นของว่างให้เด็กรับประทานค่ะ 4. ปีโป้นมสด ปีโป้นมสดก็เป็นเมนูของหวานสำหรับเด็ก ๆ ที่วิธีการทำง่ายมาก ๆ เลยค่ะ ปีโป้หาซื้อได้ตามร้านค้าหรือห้างสรรพสินค้าทั่วไป ส่วนเมนูปีโป้นมสดเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับเด็ก ๆ รับประทานเป็นของว่าง เพราะมีประโยชน์ปีโป้นี้ทำมาจากน้ำผลไม้ จึงไม่เป็นอันตรายสำหรับเด็ก เด็กสามารถรับประทานได้และนมสดนี้ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเด็ก ๆ เช่นกัน เมื่อนำปีโป้กับนมสดมารวมกัน จึงช่วยเพิ่มสีสันสำหรับเมนูของว่างให้กับเด็ก ๆ ในช่วงปิดเทอมนี้ ปีโป้นมสดมีรสชาติหอมหวานอร่อย เหมาะสำหรับเด็ก ๆ รับประทานเพราะไม่หวานมาก สำหรับผู้ปกครองที่นึกไม่ออกว่า จะทำเมนูของว่าอะไรให้เด็ก ๆ รับประทาน ผู้เขียนขอแนะนำเมนูปีโป้นมสดนี้ค่ะ รับรองว่าเด็ก ๆ ต้องชอบแน่ ๆ ข้อควรระวัง การให้เด็กรับประทานปีโป้นั้น ควรหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อนค่อยให้เด็กรับประทาน และให้เคี้ยวให้ละเอียดก่อนค่อยกลืนค่ะ เพราะถ้าไม่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปีโป้อาจจะติดคอเด็กได้ค่ะ สำหรับคุณผู้อ่านท่านใด ที่มีเด็กเล็กอยู่ในบ้าน และอยากจะทำเมนูของว่างให้เด็ก ๆ รับประทาน ผู้เขียนขอแนะนำ 4 เมนูของว่างสำหรับเด็กนี้เลยค่ะ ชอบเมนูไหนก็เลือกทำให้เด็ก ๆ ได้รับประทานกันตามสะดวกนะคะ บทความหน้าผู้เขียนจะมีเมนูอะไรอร่อย ๆ มาฝากกันอีกต้องรอติดตามกันต่อไปค่ะ สำหรับวันนี้สวัสดีค่ะ ภาพประกอบทั้งหมดโดยนักเขียน