สวัสดีค่ะ วันอาทิตย์น้องเฌอก็จะตื่นสายเป็นประจำ ตื่นมาก็ 9 โมงแล้ว ท้องเริ่มร้องจ๊อก จ๊อก น้องเฌอเลยเปิดตู้เย็นทำอาหารเช้าฉบับเร่งด่วน ง่ายๆ แบบคนขี้เกียจ ^.^ นั้นคือไข่ลวกกับคอนเฟลกใส่นม วัตถุดิบ ไข่ไก่ คอนเฟลก นม เริ่มต้นด้วยการทำไข่ลวก 1. ถ้าไข่อยู่ในตู้เย็นให้นำไข่ออกมาไว้นอกตู้เย็นให้คลายความเย็นก่อนนะค่ะ และเติมน้ำต้มน้ำให้เดือดค่ะ >> น้องเฌอแนะนำว่าระหว่างนำเดือด เราก็ไปแปรงฟัน ล้างหน้า ^.^ 2. นำไข่ใส่ชามหรือแก้ว ที่สามารถใส่น้ำได้ท่วมไข่ เมื่อน้ำเดือดให้ค่อยๆ เติมน้ำลงไป อย่าให้โดนไข่นะค่ะ เดี๋ยวไข่จะร้าว ใส่น้ำให้ท่วมไข่เลยนะค่ะ ปิดฝาภาชนะ 3. แช่ไข่ทิ้งประมาณ 12 นาที แล้วตอกไข่ใส่แก้วเลยค่ะ ไข่ที่ได้จะเป็นแบบไม่สุกมาก แต่ถ้าเพื่อนๆ ตอกไข่แล้วไม่ชอบ อยากให้สุกกว่านี้อีก น้องเฌอแนะนำว่าให้เอาไข่ที่ตอกใส่แก้วแล้วเข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 400 วัตต์ ประมาณ 10 วินาที ไข่ก็จะสุกค่ะ เวลาตรงนี้ปรับได้นะค่ะ แต่อย่าให้เกิน 10 วินาที เพราะไข่จะสุกเกินไปค่ะ อุ่นนมเติมคอนเฟลก 1.เทนมใส่ชามนำนมเข้าไมโครเวฟอุ่น ด้วยไฟ 400 วัตต์ ประมาณ 20 วินาที นมก็จะอุ่นกำลังดีค่ะ ถ้าอุ่นนานต้องระวังฟองนมจะฟูจนล้นออกมาจากชามนะค่ะ >> นมอุ่นจะช่วยให้คอนเฟลกนิ่มเร็วขึ้น ส่วนน้องเฌอสายขี้เกียจค่ะ ไม่อุ่นเทใส่ชามเลย ^^ 2. ใส่คอนเฟลกพร้อมทาน... น้องเฌอแนะนำ >> เติมพริกไทย เหยาะซอสแม๊คกี้ลงไปในไข่ลวก จะช่วยให้ไข่ลวกของเรามีรสชาติดีขึ้น และลดกลิ่นคาวทำให้ดื่มง่ายขึ้นค่ะ สำหรับเพื่อนๆ ที่อยู่คอนโดหรือหอพัก น้องเฌอแนะนำให้ซึื้อนมและไข่ติดห้องเผื่อไว้จะดีมากเลยค่ะ เพราะเราจะสามารถทำอาหารเช้าที่ง่าย สะดวก และยังมีคุณค่าทางโภชนาการด้วย ของน้องเฌอจะชอบซื้อที่เซเว่นเวลาจัดโปรลดราคา 7 วัน น้องเฌอก็จะซื้อมาไว้เยอะหน่อยเพราะราคาจะถูกกว่าปกติมากและประหยัดเวลาเดินทางด้วยค่ะ ^^ เพราะมื้อเช้ามันสำคัญ เราจึงมองข้ามไม่ได้ เมนูน้องเฌอทำง่าย สะดวก ได้คุณค่า เพื่อนๆ ลองทำกันดูนะคะ