ในช่วงกินเจนี้ ขอนำเสนอเมนูสลัดเจง่ายๆ ได้ประโยชน์ ทำได้ใน 3 ขั้นตอนไปดูวัตถุดิบ และวิธีการทำกันค่ะ วัตถุดิบสลัด1. ผักสลัด 200 กรัม2. มะเขือเทศ 1 ลูก3. แตงล้าน 1/2 ลูก (หรือจะใช้แตงกวาแทนได้นะ)4. องุ่น 100 กรัม5. เม็ดมะม่วงหิมพานต์พร้อมทาน 2 ช้อนโต๊ะ6. อัลมอนด์พร้อมทาน 2 ช้อนโต๊ะเคล็ดลับ : แช่ผักในตู้เย็นหลังหันเสร็จซักครู่ ความเย็นจะช่วยเพิ่มความกรอบให้ผักน้ำสลัด 1. เกลือ 1/2 ชา2. พริกไทย 1/2 ชา3. น้ำมันมะกอกสำหรับกินกับสลัด 3 ช้อนโต๊ะ(จะมีแบบทำอาหารด้วย ดูที่ฉลากของขวดก่อนนะ)วิธีทำสามารถรับชมในคลิปได้เลยค่ะ อร่อยง่าย 3 ขั้นตอน ได้ประโยชน์จากผัก ผลไม้ และถั่ว นอกจากนี้เพื่อนๆ ยังสามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสม และปริมาณได้ตามชอบเลยค่ะ โดยหลักๆจะเป็นผัก ผลไม้ และถั่ว 3 อย่างนี้จะช่วยให้สลัดของเราครบรสและอร่อยยิ่งขึ้นค่ะ ^.^ ขอขอบคุณผู้อ่านทุกท่านค่ะ แล้วพบกันในบทความถัดไปค่ะ ^.^ ภาพ วิดีโอ และเสียงโดยผู้เขียน ห้องส่องร้านดังมาแรง รวมของกินอร่อยต้องโดน บอกสูตรเมนูลับที่ไม่ลับอีกต่อไป