ในชีวิตประจำวันเเต่ละวันของผู้เขียน ก่อนที่จะเริ่มภารกิจใด ๆ ก็ตามสิ่งหนึ่งที่ผู้เขียนต้องทำเป็นประจำทุกวันไม่ขาดเลยนั่นก็คือ การรับประทานกาเเฟ ซึ่งไม่มีวันไหนเลยที่จะลืมดื่ม เพราะถ้าไม่ดื่มกาเเฟนั้นผู้เขียนจะเริ่มปวดศรีษะขึ้นมาทันที เเละจะรู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่า สาเหตุเป็นเพราะว่าผู้เขียนติดการดื่มกาเเฟเป็นอย่างมากนั่นเองค่ะ จำได้ว่าดื่มกาเเฟครั้งเเรกตอนช่วงมัธยมต้น เพราะต้องอดตาหลับขับตานอนอ่านหนังสือเพื่อเตรียมสอบ เเละเมื่อดื่มกาเเฟเข้าไปก็รู้สึกดีเเละสามารถอ่านหนังสือได้ทั้งคืนเเบบสบาย ๆ ผู้เขียนก็เลยติดการดื่มกาเเฟมาตั้งเเต่ช่วงนั้นเป็นต้นมาเลยค่ะ จนมาเข้าสู่ช่วงการเรียนในระดับมหาวิทยาลัย ผู้เขียนเรียนหนักขึ้นเรื่อย ๆ เเละต้องอ่านหนังสือจนดึกดื่นทุกวันกาเเเฟจึงเป็นเหมือนตัวช่วยให้ผู้เขียนทนต่อความง่วงทำให้สามารถอ่านเเละทบทวนตำราช่วงกลางคืน เเละสอบผ่านจนเรียนจบได้ในที่สุด ซึ่งเมื่อก่อนตอนช่วงสมัยเรียน หรือช่วงวัยรุ่นผู้เขียนจะชอบดื่มกาเเฟซองที่มีส่วนผสมสำเร็จรูปทั้งครีมเทียมเอย ทั้งน้ำตาลเอย ผสมให้สำเร็จรูปอยู่เเล้วเนื่องจากรับประทานง่าย สะดวก เเละที่สำคัญคือรสชาติอร่อย กลมกล่อม เเละเมื่อประมาณ 2 ปีที่เเล้วผู้เขียนเพิ่งเลิกดื่มกาเเฟสำเร็จรูปเเละหันมาดื่มเป็นกาเเฟดำเเทน เพราะด้วยความที่อายุมากขึ้นก็เลยอยากที่จะหันมาดูเเลสุขภาพตัวเองมากขึ้น เเละเพื่อต้องการควบคุมน้ำหนักตัวด้วยค่ะ ซึ่งโดยปกติเเล้วเวลาที่ผู้เขียนดื่มกาเเฟ โดยการซื้อกาเเฟผงมาชงดื่มเองที่บ้านในทุก ๆ เช้าหลังตื่นนอน 1 วันจะดื่มเเค่ตอนเช้า 1 ครั้งเท่านั้นค่ะ เเละผู้เขียนจะเป็นคนที่ไม่ได้เน้นเรื่องความอร่อยของกาเเฟ เเต่จะเน้นดื่มกาเเฟเพื่อความสดชื่น เเละให้ร่างกายได้เกิดความกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ดังนั้นผู้เขียนจะเป็นคนที่กินกาเเฟได้ทุกยี่ห้อขอเเค่เป็นกาเเฟดำก็พอค่ะ เเละเมื่อไม่นานมานี้ผู้เขียนเพิ่งจะได้ไปเลือกซื้อกาเเฟที่ร้านสะดวกซื้อ เซเว่น สาขาไกล้บ้านซึ่งก็ได้ซื้อกาเเฟสำเร็จรูปผสมกาเเฟคั่วบดละเอียด ตราเนสกาเเฟ เรดคัพ ราคาซองละ 31 บาท ขนาดน้ำหนักสุทธิ 45 กรัม ใหพลังงานทั้งหมด 5 กิโเเคลอรี่ บรรจุลงในบรรจุภัณฑ์เป็นลักษณะซองพลาสติกอย่างดี มีการออกเเบบผลิตภัณฑ์อย่างสวยงามด้วยสีโทนดำ - เเดง เเละลงรายละเอียดเกี่ยวกับข้อมูลของการผลิตกาเเฟอย่างตั้งเเต่เริ่มต้นอย่างละเอียด เเละชัดเจน ซึ่งเนสกาเเฟ เรดคัพ เป็นกาเเฟที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ โดยผู้ผลิตใสใจตั้งเเต่การคัดสรรค์ผู้ปลูกกาเเฟที่มีใจรักในการปลูกกาเเฟ ใสใจดูเเลทุกขั้นตอน จนถึงขั้นตอนของการเก็บเมล็ดกาเเฟด้วยมือ คัดเฉพาะเมล็ดที่สุกเเดงเต็มที่เพื่อส่งต่อเมล็ดกาเเฟที่ดีที่สุดให้ผู้บริโภค ซึ่งผู้เขียนก็ได้ชงเนสกาเเฟนี้เพื่อดื่มทุกวัน โดยที่ต้มน้ำให้เดือด เเละใส่กาเเฟประมาน 3 ช้อนชา จากนั้นใส่น้ำเดือดลงไปนิดหน่อย เเล้วใช้ช้อนคน จากนั้นก็ดื่มจนหมดเเก้วทีเดียวเลย ซึ่งทุกวันนี้ผู้เขียนติดการดื่มกาเเฟดำมาก โดยการที่ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ครีมเทียม ไม่ใส่นมใด ๆ ทั้งสิ้น จะกินเเต่กาเเฟดำเพียว ๆ ซึ่งก็ต้องยอมรับตามตรงว่าอาจจะมีรสชาติเข้มออกขม ๆ นิดหน่อยเเต่ด้วยความเคยชินก็เลยทำให้รู้สึกว่าไม่ขม เเละสามารถรับประทานได้อย่างง่าย ๆ ค่ะ ดว้ยความที่ผู้เขียนตั้งใจจะลดน้ำหนักจึงชอบดื่มกาเเฟดำ เเละไม่มีการรับประทานกาเเฟดำกับขนมหวานหรือขนมปังใด ๆ จะชอบดื่มกาเเฟล้วน ๆ อย่างเดียวหรือบางครั้งจะดื่มคู่กับการรับประทานไข่ลวก ซึ่งผู้เขียนคิดว่าเข้ากันมาก ๆ เเละทั้ง 2 เมนูก็มีคุณค่าอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเหมาะสำหรับการรับประทานคู่กันในตอนเช้ามากเลยค่ะ สำหรับท่านผู้อ่านคนไหนที่ต้องดื่มกาเเฟทุกวัน เเละพร้อมกันนั้นก็มีความประสงค์อยากที่จะควบคุมน้ำหนักด้วย ผู้เขียนคิดว่าการดื่มกาเเฟที่ไม่ใส่นม ไม่ใส่น้ำตาล เเละครีมเทียมก็เป็นทางเลือกที่ดีทางเลือกหนึ่งเลยค่ะ ที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณให้คุณผู้อ่านได้ทั้งสุขภาพดี เเละได้ควบคุมน้ำหนักของตัวเองอีกทางหนึ่งด้วยค่ะ เเละสุดท้ายนี้ผู้เขียนขออวยพรให้ท่านผู้อ่านทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่ดี เเละมีความสุขกับการดื่มกาเเฟที่หอมกรุ่นทุกวันค่ะ ภาพทั้งหมด wharaphorn ( ผู้เขียน )