สวัสดีค่ะ สถานการณ์โควิดในตอนนี้น่าเป็นห่วงจริง ๆ ยอดผู้ติดเชื้อแต่ละวันมียอดเกินหนึ่งหมื่นราย คิดแล้วก็น่ากังวลใจ ไม่อยากให้ถึงวันที่ขยับจากหนึ่งหมื่นรายเป็นสองหมื่นรายเลย ยังไงก็ต้องดูแลรักษาสุขภาพกันให้ดีนะคะ วันนี้เลยนำสูตรน้ำมะนาวแก้เจ็บคอ มาฝากสำหรับคนที่กำลังมีอาการไอ เจ็บคอ หรือถ้าไม่มีอาการก็ดื่มได้ เพราะสูตรน้ำมะนาวที่นำมาฝากวันนี้ อร่อยแล้วยังได้ประโยชน์อีกด้วยค่ะ เพราะมะนาวมีวิตามินซีสูง แก้อาการหวัด มีฤทธิ์ช่วยลดไข้ แก้กระหายน้ำ ลดอาการไอ ขับเสมหะ ช่วยให้ชุ่มคอ 😆 มะนาวมีประโยชน์เยอะจริง ๆ ว่าแล้วไปติดตามกันเลยว่า สูตรน้ำมะนาวแก้เจ็บคอ มีวัตถุดิบอะไร และขั้นตอนวิธีทำอย่างไร วัตถุดิบสำหรับเมนูน้ำมะนาวแก้เจ็บคอ มีดังนี้ค่ะ มะนาว 2 ลูก น้ำอุ่น 100 มิลลิลิตร น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1/8 ช้อนชา วิธีทำน้ำมะนาวแก้เจ็บคอ ทำตามนี้เลยค่ะ บีบมะนาว 2 ลูก พักไว้ก่อน ละลายน้ำผึ้งในน้ำ (แนะนำให้ต้มน้ำ หรือนำน้ำเข้าไมโครเวฟ เพื่อให้ได้น้ำอุ่น เวลาผสมน้ำผึ้งลงไปจะใช้เวลาในการละลายไม่นาน) เทน้ำมะนาวลงไป จากนั้นใส่เกลือ คนให้ละลายเข้ากันดี เพื่อบรรเทาอาการแก้เจ็บคอแนะนำให้ดื่มแบบอุ่น ๆ โดยจิบถี่ ๆ จนหมดแก้ว หากหมดแล้วสามารถทำเพิ่มและดื่มได้ทั้งวัน แต่ต้องระวังเพราะ 1 แก้วมีน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ซึ่งค่อนข้างหวาน อาจลดปริมาณน้ำผึ้งลงได้ แต่ความอร่อยอาจลดลง เคล็ดลับ การฝานมะนาว ปกติแล้วหลายคนจะผ่าครึ่งแล้วเขี่ยเม็ดออก แต่สังเกตไหมว่าเวลาไปทานในร้านอาหาร มะนาวที่ทางร้านฝานทำไมถึงไม่เป็นรูปครึ่งซีก แต่กลับเป็นรูปเหมือนการฝานด้านข้างแทน ก็เพราะการฝานด้านข้างนั้นจะช่วยทำให้ไม่ต้องแคะเม็ดมะนาว เพราะเม็ดมะนาวจะอยู่ตรงแกนกลางของมะนาว ถ้าฝานด้านข้างสามครั้งดังรูป จะช่วยให้เลี่ยงบริเวณเม็ดของมะนาวที่อยู่ตรงแกนกลาง ประหยัดเวลาการแคะเม็ดได้ เป็นอย่างไรบ้างคะ วิธีทำน้ำมะนาวแก้เจ็บคอไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ ลองทำกันดู ขอให้ทุกคนมีสุขภาพดี ขอบคุณที่ติดตามค่ะ เครดิตภาพ ภาพปกและภาพประกอบโดยผู้เขียน บทความที่เกี่ยวข้อง - แจกสูตรต้มยำกุ้งสมุนไพร เมนูสุขภาพช่วยต้านโควิด - รีวิวทำน้ำกระชาย แจกสูตรเด็ดทำเองง่าย ๆ ที่บ้าน - ▶️คลิป : น้ำขิงผสมน้ำกระชาย สูตรสมุนไพร - รีวิวหมูทอดนุ่ม ๆ สูตรอร่อยทำง่ายที่บ้าน แจกเมนูเด็ด ของกินอร่อย ๆ ส่องร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !
