แน่นอนว่าของหวานหรือขนมหวานนั้น เป็นของที่อยู่คู่กับคุณสาว ๆ มานาน ซึ่งส่วนใหญ่มักชอบทานของหวานหรืออาหารหวานมากกว่าคุณผู้ชายแน่ ๆ และมันเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย ที่จะบังคับใจตัวเองไม่ให้กินขนมหรือของหวานต่าง ๆ ได้ ไม่ว่าจะขนมไทย เบเกอรี่ ขนมปังใส้ต่าง ๆ ที่เมื่่อได้ลองกินแล้ว ก็จะต้องการมันอีกอย่างหยุดไม่ได้ ภายใต้ความหวานของมันนั้นก็แฝงไปด้วยอันตราย ที่สามารถเกิดกับร่างกายของเราได้ เช่น โรคอ้วน น้ำหนักเพิ่ม หงุดหงิดง่าย ตับทำงานหนัก ปวดฟัน ฟันผุ มีปัญหาในช่องปาก แก่ก่อนวัย และขั้นหนักคือ เสพติดการกินของหวาน วันนี้เราจึงนำ 4 สัญญาณเตือนสุขภาพ ว่าคุณกำลังติดหวานหรือเปล่า มาลองเช็คดูกันค่ะ !!! 1. อยากกินของหวานตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหารเที่ยง ซึ่งเป็นมื้อหนัก พอกินข้าวเสร็จปุ๊บ ก็จะต้องมีของหวานหรือขนมหวานมาเตรียมต่อคิวไว้รอทันที โดยในระหว่างวันก็ต้องมีน้ำหวานหรือชานมไข่มุกสักแก้ว และขนมหวานอีกต่าง ๆ นานา ไว้คอยกินจุกจิกตลอดทั้งวัน 2. คิดแต่เรื่องเมนูของหวานในหัวตลอดเวลา มีแต่ความคิดเรื่องขนมหวานวนเวียนอยู่ในหัวตลอดเวลา! ไปร้านไหนดีนะที่เด็ด ๆ ดัง ๆ หรือมีร้านขนม ร้านชานมไข่มุกมาเปิดใหม่จากต่างประเทศ วันนี้จะกินอะไรดี อันนั้นก็น่ากิน อันนี้ก็น่ากิน ส่วนอันนี้ก็ยังไม่เคยลองกินเลย ซึ่งคุณจะคิดสาระพัดเมนูของหวานตลอดเวลา ก็เป็นเครื่องบ่งบอกได้แล้วว่าเราเสพติดของหวานมากแค่ไหน 3. อารมณ์ดีทุกครั้งหลังการทานของหวาน โดยเฉพาะเวลาที่สาว ๆ เครียดจากการเรียนหรือการทำงาน ก็มีความต้องการทานของหวานมากขึ้นเป็นเท่าตัว พอมีเวลาว่างก็จะต้องตรงดิ่งไปซื้อไม่ว่าจะเป็น ชานมไข่มุก กาแฟเย็น ชาเย็น บิงซู หรือขนมหวานต่าง ๆ ยิ่งถ้าหากสาว ๆ คนไหนอารมณ์ดีขึ้นทันทีหลังการกินของหวาน แสดงว่าสาว ๆ เสพติดของหวานขั้นรุนแรงเข้าแล้ว 3. หน้าตาดีจนอดใจไม่ไหว เมนูขนมหวานแต่ละเมนู มักถูกทำออกมาให้มีรูปร่างหน้าตาที่สวยงามและทำให้ดูน่าทานอยู่เสมอ ทั้งรสชาติที่่หวานอร่อยบวกกับหน้าตาที่สวยและน่ารักแล้ว ทำให้เราอดใจที่จะลองชิมไม่ไหว โดยที่เห็นแล้วอยากจะพุ่งเข้าใส่ทันทีเลยล่ะ 4. ปวดฟัน ฟันผุ เป็นโรคในช่องปาก เพราะว่าน้ำตาลเป็นบ่อเกิดของการสะสมแบคทีเรียในช่องปาก ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จะทำให้สาว ๆ ผู้ติดหวานจะมีปัญหา ปวดฟัน ฟันผุ และเป็นโรคในช่องปากได้ ซึ่งถ้าหากคุณกินลูกอม ขนมหวาน หรือเครื่องดื่มที่ให้ความหวานบ่อยมากเท่าใด คุณก็จะยิ่งมีปัญหาฟันมากเท่านั้น เนื่องจากน้ำตาลได้เข้าไปสะสมในช่องปากและตามซอกฟันของเราโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งใครที่เริ่มมีปัญหาฟันผุ ต้องรักษาสุขภาพช่องปาก และลองไปพบแพทย์ หรือจะลดการทานขนมหวานดูก็ได้นะ ขอขอบคุณ Photo : pexels.com