อาการเมารถใครไม่มีวันเข้าใจได้ มันทั้งโคตรทรมาน เวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียน ไม่สบายตัว ไม่สนุก จึงทำให้เป็นสาเหตุที่หลาย ๆ คนกลัวการเดินทางไม่อยากที่จะไปไหน แต่!!! ถ้ามันจำเป็นละ จะมีอาหารอะไรที่ช่วยแก้หรือช่วยบรรเทาอาการลงได้อย่างไรบ้าง วันนี้เราจะมาแชร์กันค่ะ สวัสดีค่ะทุก ๆ คน เชื่อว่าทุก ๆ คนในนี้ต้องเป็นกลุ่มประเภทเดียวกันกับพิมพ์ใจแน่เลย พิมพ์ใจก็เป็นหนึ่งคนที่เมารถ อาการค่อยข้างรุนแรง555 ขึ้นรถทีไรเป็นต้องอัดยาเข้าไป แล้วทำหน้าที่แค่หลับอย่างเดียว หลับมันตลอดทางไปเลย ไปทัศนศึกษากับทางโรงเรียนนี่ไม่ต้องพูดถึง เพื่อนเขาต่างพากันได้สนุกสนานร้องรำทำเพลง ตัดภาพมาที่ตัวเอง นอนเฉาเป็นผักลวก555 และวันนี้แหละ เราจะมาแชร์วิธีการที่ตัวเราเองได้ลองใช้และค่อยข้างจะเห็นผล ได้ลืมตาอ้าปากกับเขาสักที เห้ย!! ไม่ใช่ ๆ พอได้สนุกสนาน กินลมชมวิวกับเขาบ้าง ซึ่งจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ 1. อาหารมื้อหลัก มาเริ่มกันที่เทคนิคแรก ต้องกินข้าวก่อนเดินทางคืออย่าให้ท้องว่าง ไม่ก็ขนมปังหรืออาหารอย่างอื่นก็ได้ เพราะหากท้องว่างมันจะทำให้ยิ่งคลื่นไส้ อยากจะอาเจียนง่ายกว่าเวลาที่เรากินข้าวนั่นเอง เช่น แฮมเบอร์เกอร์สักอัน ข้าวเหนียวหมูปิ้งสักไม้ ขนมปังกับนม 1 กล่อง และควรเป็นอาหารที่อยู่ท้องที่สำคัญอย่ากินอิ่มจนเกินไป อาจจะทำให้จุกได้ และยิ่งจะอยากอ้วกกว่าเดิม 2.น้ำอัดลมช่วยได้ สังเกตไหมเวลาเรากินน้ำอัดลมไม่ว่าจะยี่ห้อใดก็ตาม ไม่ว่าจะน้ำสีดำ สีแดง สีเขียว หรือสีส้มเรามักจะชอบเรอด้วยเพราะน้ำอัดลมจะช่วยดันกรดในกระเพาะอาหาร และอาการเรอเนี่ยแหละจะช่วยให้เราหายเมารถได้ ผู้เขียนลองมาแล้วกับตัวเองถือว่ารอดนะคะ แต่ข้อเสียอาจจะปวดฉี่บ่อยได้นะ 3.กินผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้รสเปรี้ยวไม่ว่าจะเป็นส้ม มะม่วงพริกเกลือ สับปะรด มะยม หรือมะนาว ก็ได้เหมือนกันค่ะ จะช่วยให้ปากเรามีรสชาติและช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แต่แนะนำอย่ากินเยอะนะคะ เพราะแทนที่จะหายเมารถแต่กลับท้องเสียแทน ลำบากพอกัน 4.เคี้ยวหมากฝรั่ง โดยส่วนตัวผู้เขียนนะคะ การที่ปากเราเหมือนได้กินอะไรอยู่ตลอดเวลามันสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ เหมือนว่าตัวเราไม่โฟกัสอาการเมารถ เคี้ยวหมากฝรั่งเพลิน ๆ ลองดูค่ะ 5.ลูกอม ให้เราอมลูกอมที่รสชาติเย็นชื่นใจหรือรสชาติผลไม้ออกเปรี้ยวหน่อยก็ได้ค่ะ เทคนิคนี้จะคล้าย ๆ กับผลไม้ลดเปรี้ยว เพื่อเป็นการป้องกันอาการน้ำลายหวาน ซึ่งถ้าตอนไหนเรามีอาการน้ำหลายหวานและน้ำลายหลั่งออกมาจำนวนมาก ตอนนั้นแหละเตรียมหาถุงได้เลย555 6. ช็อกโกแลต ช็อกโกแลตก็เป็นอีกหนึ่งของกินที่ช่วยให้ร่างกายได้รับความหวานเพื่อช่วยบรรเทาอาการเมารถ เวียนหัว อยากจะอาเจียนได้นะคะ พิมพ์ใจลองมาแล้วเห็นผลค่ะ ทานได้ทั้งดาร์กช็อกโกแลตและไวท์ช็อกโกแลต ไม่ใช่จะมีแค่ความอร่อยเท่านั้นนะ สามารถรักษาโรคได้ด้วย แต่อย่าทานเยอะเกินไปละ เดี๋ยวอ้วนเอาไม่รู้ด้วย ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ผู้เขียนกินแล้วสามารถบรรเทาอาการได้ หากมีข้อผิดพลาดประการใดต้องของอภัยทุกๆท่านไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ จะนำไปปรับปรุงแก้ไขต่อไป ขอบคุณและสวัสดีค่ะ ขอบคุณรูปภาพสวยๆจาก https://pixabay.com/th/