สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ที่น่ารักทุกคน เพื่อน ๆ เจอกันกับไข่ตุ๋นแบบนี้รับรองไข่ตุ๋นต้องมีเมนูอาหารอร่อย ๆ มาฝากเพื่อน ๆ แน่นอน เพื่อน ๆ เคยเป็นไหมซื้อแหนมมาแล้วกินไม่ทันกินเหลือไม่รู้จะเอาไปทำอะไรกินดีจะทิ้งก็เสียดายวันนี้ไข่ตุ๋นมีทางออกค่ะเป็นอาหารที่สามารถเอาวัตถุที่ไม่คิดว่าจะเข้ากันมาทำให้เข้ากันและออกมาน่ากิน รสชาติอร่อยแบบคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียวกับเมนูนี้ค่ะเพื่อน ๆ แหนมผัดไข่ใส่หน่อไม้ฝรั่งอาจจะดูแปลก ๆ ไปนิด แต่รับรองกินแล้วติดใจข้าวหมดจานแน่นอนถ้าเพื่อน ๆ พร้อมไปชิมแล้วล่ะก็เราก็ลุยกันเลยค่ะ วัตถุดิบหลัก 1. หน่อไม้ฝรั่ง 4-5 หน่อ 2. แหนม 2 ห่อ 3. ไข่ไก่ 2 ฟอง 4. กระเทียม 4-5 กลีบ 5. พริกสด 4-5 เม็ด เครื่องปรุง 1. น้ำตาล 1 ช้อนชา 2. ซอสหอยนางรม 2 ช้อนชา 3. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา 4. น้ำเปล่าเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างหน่อไม้ฝรั่งให้สะอาดหั่นเป็นท่อนพอคำ 2. ตั้งกระทะให้ร้อนเทน้ำมันใส่ลงไปเล็กน้อย 3. เอากระเทียมและพริกลงไปผัดให้หอมใส่แหนมลงไปผัดด้วย 4. ตามด้วยหน่อไม้ฝรั่งและไข่ 5. ผัดและปรุงรสชาติให้อร่อยใส่น้ำเปล่าเล็กน้อยผัดให้แห้ง 6. เสร็จเรียบร้อยพร้อมรับประทานค่ะ ประโยชน์ของเมนู แหนมผัดไข่ใส่หน่อไม้ฝรั่ง 1. มีโปรตีนจากไข่ไก่และแหนม 2. ได้วิตามินและกากจากหน่อไม้ฝรั่ง 3. อิ่มท้อง อิ่มนาน ประโยชน์เยอะ เป็นยังไงกันบ้างค่ะเพื่อน ๆ กับเมนูแหนมผัดไข่ใส่หน่อไม้ฝรั่งเพื่อน ๆ คนไหนอยากลองทำเมนูใหม่ ๆ ไม่ซ้ำใครลองทำดูนะคะในส่วนของรสชาติเมนูแหนมผัดไข่ใส่หน่อไม้ฝรั่งจะมีความหอมความเปรี้ยวของแหนมเข้ากันมาก ๆ กับหน่อไม้ฝรั่งกรอบ ๆ และไข่หอม ๆ เมนูเเหนมผัดไข่ยังเป็นเมนูที่วัตถุดิบหาไม่ยากเพราะมีวัตถุดิบไม่กี่อย่างก็สามารถทำได้แล้ว อร่อย สะอาด กินง่าย ทานได้ทุกวัย แถมยังมีประโยชย์เยอะ พูดแล้วไข่ตุ๋นก็ขอตัวไปทำเมนูอร่อย ๆ ทานก่อนนะคะเพื่อน ๆ รูปหน้าปกและรูปถ่ายทั้งหมดถ่ายโดยผู้เขียน
