มื้อเช้าง่าย ๆโยเกิร์ตกับคอลเฟลก ในเซเว่นอีเลฟเว่นเราจะมารีวิวเมนูอาหารมื้อเช้าง่าย ๆอร่อย และมีประโยชน์ในเซเว่นอีเลฟเว่น เป็นอาหารเช้าเบา ๆท้อง สำหรับสาว ๆที่กำลังรักษาหุ่น เราออกจากบ้านไปทำงานตอนเช้าทุกวัน จึงไมค่อยมีเวลารับประทานอาหาร หรือทำอาหารทานเอง ก่อนเข้าทำงานก็ต้องแวะซื้อของกินในเซเว่นอีเลฟเว่นตลอด ซึ่งเราได้ทดลองทานโยเกิร์ตคู่กับคอนเฟลก คือมันเข้ากัน และอร่อย รวมไปถึงยังให้ประโยชน์อีกมากมายซึ่งจริง ๆแล้วก็มีโยเกิร์ตที่มาพร้อมซีเรียล แต่เรารู้สึกว่าซีเรียลมันน้อยไปหน่อย จึงเลือกทานแบบจับคู่ทานกับคอนเฟลก เพราะมันทำให้ได้รสชาติที่อร่อย แปลกใหม่ สบายท้อง สาว ๆทานแล้วไม่อ้วนเราจึงจะมาแบ่งปันมื้อเช้าที่หาทานได้ง่าย ในราคาประหยัดเพียง 24 บาท ก่อนอื่นเลยเราก็เข้าเซเว่นอีเลฟเว่นสาขาใกล้บ้าน เดินไปที่ชั้นอาหารแช่แข็ง ในจุดนี้จะมีโยเกิร์ตหลากหลายรสชาติให้เลือก แต่ในที่นี้เราจะเลือกทานโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือรสออริจินัล ยี่ห้อดัชชี่ และเดินไปที่จุดขนมขบเคี้ยวเราก็จะเจอคอลเฟลกหลากรสอีกเช่นกัน แต่เราจะเลือกแค่สองรสเท่านั้น นั่นคือคอลเฟลกรสน้ำผึ้ง หรือคอลเฟลกรสข้าวโพด คอนเฟลกสองรสนี้เป็นของยี่ห้อ เคลล็อกส์ เมื่อเราได้ได้โยเกิร์ต และคอนเฟลกรสน้ำผึ้งมาแล้ว ก็ทำการผสมคอนเฟลกกับโยเกิร์ตรับประทานได้เลย หรือค่อย ๆเทลงทีละนิดลงในถ้วยโยเกิร์ต คำแรกที่ทานคือตัวโยเกิร์ตจะมีความเปรี้ยวอยู่แล้ว พอทานคู่กับคอลเฟลกที่มีรสหวาน รสชาติมันจะตัดกันแบบพอดี ๆ ไม่หวานจนเกินไป ในที่นี้ถ้ามีกล้วยหอมก็สามารถนำมาเพิ่มเติมได้ จะทำให้อิ่มมาก ๆในมื้อนี้เพียงแค่นี้เราก็ได้มื้อเช้าง่าย ๆที่สามารถพกไปทานที่ทำงานได้ในงบที่ประหยัด อิ่ม อร่อย และที่สำคัญเลยคือมีประโยชน์ต่อร่างกายอาทิเช่น ในโยเกิร์ตจะให้วิตามินบี 12 ที่ช่วยบำรุงสมอง และวิตามินดีสูงที่ช่วยบำรุงข้อ กระดูก และมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ในส่วนของคอลเฟลกนั้น จะให้วิตามินซี วิตามินบี1,บี2,บี3 และมีโปรตีน โดยอาหารมื้อนี้ให้พลังงานเพียง 230 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 40 กิโลแคลอรี) และให้โปรตีนทั้งหมด 8 กรัมด้วยกัน มื้อนี้เรียกได้ว่า ไม่อ้วน แถมยังประหยัดอีกด้วย ภาพทั้งหมดโดย แว่นใส*STAR COVER"อย่ามัวแต่ดู มาดังกัน"* ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ขอชวนทุกคนมาสนุกโคฟให้เหมือน นักแสดงนำซีรีส์ "คืนนับดาว" คิมหันต์ (ไบร์ท), นับดาว (ใหม่ ดาวิกา) หรือ แทนคุณ (ออฟ จุมพล)พร้อมลุ้นรับเงินรางวัลมูลค่ารวมกว่า 7,000 บาท (5 รางวัล) โคฟคนที่ใช่ ไลค์คนที่ชอบ`ร่วมสนุกได้ที่ ทรูไอดีคอมมูนิตี้ ห้อง cover บนแอปทรูไอดี`คลิกเลย >> https://ttid.co/UAnK/7y9jfqkqอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >> https://bit.ly/3O1cmUQSTAR COVER คืนนับดาว ส่งภาพเข้ามาได้วันนี้ ถึง 15 มิถุนายนนี้