ตุ่นอะไร...ตุ่นอะไร...ตุ่นอะไร..มาตุ่นนมถั่วฮ่าๆ จากสถานการณ์แบบนี้ เราต้องหันมาบำรุงสุขภาพกันเถอะ วันนี้ Kanny จะพาทุกคนไปรู้จักกับนมถั่ว 137 Degrees ซื้อกันได้ที่ร้านสะดวกซื้อ Kanny ไปสอยมาจาก Big C แถวบ้านได้มา 3 รสชาติมี Almond, Pistachio และ Walnut มาทำความรู้จักกันเถอะ 1) Almond Milk นมอัลมอนด์สูตรนี้ไม่มีน้ำตาล ถูกใจสายคลีนแน่นอน อึกแรกที่ลองไม่มีความเหม็นเขียวถั่วเลย รสชาติเฝื่อนๆ จืดสนิท คล้ายดื่มน้ำเปล่า นมอัลมอนด์มีคุณค่าทางสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามิน B, E และ Antioxidants ช่วยเสริมสร้างสมองและบำรุงผิวหนัง 2) Pistachio Milk นมพิสตาชิโอรสชาติออกไปทางจืดและออกมันๆ ที่เด่นสุดเลยคือกลิ่นเฉพาะตัวมาก กลิ่นถั่วติดปลายลิ้นขึ้นจมูกเลย แต่ส่วนตัวเราไม่ค่อยชอบฮ่าๆ อีกใจหนึ่งก็คิดว่ามันมีประโยชน์กินไปๆ นมพิสตาชิโอมีคุณค่าทางสารอาหารโดยเฉพาะฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม เนื่องจากมีไขมันไม่อิ่มตัวสูงจะช่วยลดไขมันชนิดเลวและเสริมสร้างไขมันชนิดดี ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และยังมีวิตามินบี 6 ที่ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจได้อีกด้วย 3) Walnut Milk นมวอลนัทรสชาติกลางๆ ไม่หวานแต่ก็ไม่จืดและสัมผัสได้ถึงความมันหอม ไม่เหม็นหื่นถั่ว นมวอลนัทหรือนมถั่วสมอง มีคุณค่าทางสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามินอีและฟลาโวนอยด์ ซึ่งช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อม และยังมีโอเมก้า 3 ซึ่งมีสารเมลาโทนิน ช่วยทำให้การทำงานของระบบสมองสมดุลขึ้น การดื่มนมถั่วที่หลากหลายเป็นประจำทุกวัน จะช่วยบำรุงสุขภาพร่างกาย ถั่วชนิดไหนจุดเด่นบำรุงอะไรจำง่ายๆ นมอัลมอนด์ ช่วยบำรุงผิวพรรณ นมพิสตาชิโอ ช่วยลดไขมันชนิดเลว บำรุงหัวใจ นมวอลนัท มีโอเมก้าสูง ช่วยบำรุงสมอง ประโยชน์มากมายขนาดนี้ แถมหาซื้อได้ไม่ยากและง่ายต่อการบริโภคดูดปื๊ดๆ แป๊ปเดียวได้ประโยชน์เต็มๆ ลองซื้อมาทานกันนะคะ เราจะแข็งแรงไปด้วยกัน ไว้เจอกันใหม่ในบทความหน้า สวัสดีค่ะ^^ ข้อมูลเพิ่มเติม http://www.137degrees.net/healthbenefits https://www.naewna.com/lady/357336 https://positioningmag.com/1178240 📷 : เครดิตภาพของผู้เขียน สามารถติดตามผู้เขียนได้ทาง https://www.facebook.com/kannika.vingcharoen