ใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องแก้ช้ำใน แต่จริงๆแล้วใบบัวบกมีสรรพคุณที่มากกว่านั้น นอกจากจะช่วยแก้ช้ำในลดการอักเสบแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน บำรุงสายตา บำรุงสมอง แก้ร้อนใน อาการเจ็บคอ ลดน้ำตาลในเลือด และลดความดัน เรียกได้ว่าบำรุงตั้งแต่ข้างในจนถึงข้างนอก สรรพคุณมากขนาดนี้ต้องหามาทานแล้วมั้ยย ถึงจะมีสรรพคุณมากตั้งขนาดนั้นแต่ราคาเขากลับสวนทางคุณภาพ วันนี้นักเขียนจะมาแจกสูตรการทำน้ำใบบัวบกที่ง่ายมากกกกกก มีแค่ใบบัวบกกับน้ำเปล่าก็ทำได้แล้ว วัตถุดิบใบบัวบกน้ำเปล่าน้ำผึ้ง / น้ำตาล (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)วิธีทำขั้นตอนที่ 1. นำใบบัวบกมาล้างให้สะอาดขั้นตอนที่ 2. หั่นหรือหักใบบัวบกออกเป็นท่อนเล็กๆ แบ่งเก็บไว้เป็น 2 ส่วนขั้นตอนที่ 3. ส่วนแรกนำมาปั่นให้ละเอียด ขั้นตอนที่ 4. กรองด้วยผ้าขาวบางหรือตะแกรงขั้นตอนที่ 5. ส่วนที่ 2 นำมาต้มกับน้ำร้อน แล้วทิ้งไว้สักพักขั้นตอนที่ 6. นำส่วนผสมที่ 1 และ 2 มาผสมกัน จากนั้นกรองอีกครั้งขั้นตอนที่ 7. เทใส่ภาชนะพร้อมดื่มเสร็จถ้าไม่ใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง รสชาติก็จะจืดๆไม่ได้ขมอะไร จะมีความออแกนิกๆหน่อยหอมกลิ่นใบบัวบกมาก กินได้เรื่อยๆเลยฟีลดื่มน้ำเปล่าแต่ทำให้รู้สึกอยากหยิบขึ้นมากินมากกว่าเพราะกลิ่นใบบัวบกนี่แหละ ถ้าอยากเพิ่มรสชาติหน่อยใส่เป็นน้ำตาลหรือหญ้าหวานลงไปก็ทำให้มีรสชาติยิ่งขึ้น แต่ถ้าใครกลัวไม่healthy ใส่เป็นน้ำผึ้งก็อร่อยน้าหวานๆได้กลิ่นน้ำผึ้งเพิ่มเข้ามาไม่ตีกับใบบัวบกแถมเข้ากันมากก ใครสายสุขภาพรักษาหุ่นดูแลตัวเองน้ำใบบัวบกตอบโจทย์สุด ทริคใช้ผ้าขาวบางห่อตะแกรงอีกชั้นหนึ่งจะทำให้ไม่มีตะกอนตกลงไปในน้ำแบ่งส่วนผสมเป็น 2 ส่วน ส่วนที่คั้นน้ำกับส่วนที่ต้มน้ำ เพื่อไม่ให้น้ำใบบัวบกมีรสขม เครดิตภาพทั้งหมดโดย นักเขียน หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !