สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ถ้าพูดถึง "น้ำมะเขือเทศ" แล้วเพื่อน ๆ บางท่านอาจจะต้องร้อง "ยี้" กันเลยทีเดียวใช่มั้ยค่ะ เพราะว่ารสชาติของเค้าไม่ได้เป็นมิตรกับทุกคนเลย ขนาดหนิงเป็นคนที่ชอบทานมะเขือเทศโดยส่วนตัวอยู่แล้ว ทั้งที่ทำเป็นสลัดผัก และเป็นเครื่องดื่ม อย่างเช่น น้ำมะเขือเทศปั่น แล้วใส่นมสดนิดหน่อยนี่ยิ่งอร่อยเข้าไปอีก พอมาเจอน้ำมะเขือเทศแบบนี้แล้วเราก็ยิ่งอยากจะลองเลย เพราะว่าเราก็ทราบถึงประโยชน์ของเค้า โดยเฉพาะประโยชน์ในด้านของความงามแล้วละก็ น้ำมะเขือเทศนั้นช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผุดผ่องจากภายในได้เลยทีเดียว เพราะเราเป็นผู้หญิงไงคะ อะไรที่ทำให้เราสวยขึ้นได้ สุขภาพดีขึ้นได้ และยิ่งมาจากธรรมชาติแล้วละก็ เรายิ่งจะไม่รีรอที่ลองของเลยค่ะ 55 และนี่ก็คือโฉมหน้าของน้ำมะเขือเทศ ซึ่งเชื่อว่าเพื่อน ๆ หรือสาว ๆ ต้องน่าจะเคยเห็นและคุ้นเคยกันมาบ้างแล้ว อย่างน้ำมะเขือเทศที่หนิงชอบทานก็จะเป็นยี่ห้อ ดอยคำ ซึ่งหาซื้อง่ายมากในเซเว่น อีเลฟเว่น หรือช็อปของร้านค้าของดอยคำเอง แต่จริง ๆ แล้วก็มีอยู่หลากหลายยี่ห้อมากเลย ก็แล้วแต่ว่าเพื่อน ๆ จะชอบยี่ห้อไหน ส่วนใหญ่รสชาติก็จะคล้าย ๆ กัน จากการที่โดยส่วนตัวได้เคยลองมาหลายยี่ห้อ น้ำมะเขือเทศส่วนใหญ่จะมีโซเดียม รสชาติก็เลยอาจจะเจื่อน ๆ ออกจะเค็ม ๆ นิดนึง และด้วยความที่มะเขือเทศเค้ามีกลิ่นเฉพาะตัวอยู่แล้ว จึงอาจจะทำให้ทานยากขึ้นไปอีก วันนี้หนิงก็เลยอยากจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ถึงวิธีที่จะทำให้น้ำมะเขือเทศทานได้ง่ายและลื่นคอ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มรสชาติให้ดีขึ้นแน่นอนค่ะ ลองเทน้ำมะเขือเทศมาให้ดูกันเลยค่ะ สีของน้ำมะเขือเทศก็จะออกสีแดง ๆ และค่อนข้างข้น พอเทออกมาก็จะได้กลิ่นของมะเขือเทศกันเลยทีเดียว โดยส่วนตัวแล้วก็ทานได้นะคะ แต่จะให้น่ากินและทานง่ายลื่นคอกว่านี้ ก็ต้องหาตัวช่วยมาเพื่อเพิ่มรสชาติให้เค้าซะหน่อย แนะนำให้ทานคู่กับ น้ำผลไม้ชนิดไหนก็ได้ อย่างเช่น น้ำส้ม น้ำแอปเปิ้ล หรือน้ำผักผลไม้ต่าง ๆ หรือจะเป็นน้ำผักผลไม้แบบที่หนิงทานอยู่ก็ได้นะคะ ซึ่งก็จะได้ประโยชน์จากน้ำมะเขือแล้ว เราก็ยังจะได้วิตามินจากน้ำผัก หรือน้ำผลไม้ที่เราทานเพิ่มมาด้วย แล้วก็จะช่วยทำให้ทานง่ายขึ้นแน่นอนค่ะ เพราะน้ำผลไม้ต่าง ๆ ก็จะมีความหวานอยู่ในตัวอยู่แล้ว >> ทีนี้เราก็จะทานน้ำมะเขือเทศได้ง่าย ๆ แบบไม่ฝืดคอ ไม่ต้องกังวลกับกลิ่นหรือรสชาติที่เป็นอุปสรรคกันแล้วนะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกอย่างในโลกนี้มีทั้งคุณและโทษ เพราะฉะนั้นเวลาเราจะทานอะไรก็แล้วแต่ ต้องศึกษาอย่างละเอียดเลยค่ะ และก็อย่าทานมากเกินไป ให้ทานแต่พอดี ไม่เช่นนั้นแทนที่จะได้ประโยชน์อาจจะเป็นโทษแก่ตัวเองก็ได้นะคะ ภาพประกอบ / เนื้อเรื่อง โดย ผู้เขียน : ningnaja