สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้เราเจอกันอีกเช่นเคย แน่นอนวันนี้ผมมีเมนูง่ายๆ อร่อยๆ มาฝากกันเช่นเคย ซึ่งเมนูนี้เพื่อนๆสามารถหาซื้อวัตถุดิบหลักได้จากร้านสะดวกซื้อทั่วไปได้เลย จะเป็นเมนูอะไรนั่นและน่าทานแค่ไหน มาติดตามกันครับ เมนูที่จะแนะนำในวันนี้ก็คือ ผัดกระเพราทูน่า ครับ เป็นเมนูอร่อยอีกเมนูที่อยากให้ลองทำทานดู ใครที่ชอบทานทูน่าอยู่แล้ว รับรองเมนูนี้ทำให้คุณฟินอีกหนึ่งเมนูแน่ๆ เอาเป็นว่าเรามาเริ่มทำเมนูนี้กันครับ ส่วนผสม ทูน่า สูตร ในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง พริกและกระเทียมตำละเอียดตามชอบ น้ำมันสำหรับผัด น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายครึ่งช้อนโต๊ะ ใบกระเพรา เริ่มจากนำกะทะตั้งไฟ ใส่น้ำมันลงไป รอน้ำมันร้อน ใส่กระเทียมพริกที่ตำไว้ลงไปผัดให้หอม เมื่อกระเทียมและพริกที่ผัดได้กลิ่นหอมแล้ว ให้เรานำทูน่าใส่ลงไปได้เลย (ใส่น้ำสต๊อกหรือน้ำเปล่าตามลงไปด้วยเล็กน้อย) ผัดให้เข้ากัน ขั้นตอนต่อมาเมื่อเราผัดทูน่าได้ที่แล้ว ทำการปรุงรสชาติ ใส่น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาล และผัดให้เข้ากัน ขั้นตอนสุดท้าย ทำการชิมรสชาติปรุงเพิ่มเติมตามชอบ หากอร่อยแล้ว ใส่ใบกระเพราลงไป ปิดไฟได้เลย แค่นี้ก็ตักลงจาน เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมากๆเลย เป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆ เลยใช่ไหมละครับ เพื่อนๆคนไหนยังไม่รู้จะทำอะไรทานดี ลองเมนูนี้ดูสิครับ รับรองอร่อยและต้องติดใจแน่นอน ^^