สถานการณ์ในตอนนี้ทำให้เราอยู่บ้านกันเป็นส่วนใหญ่และไม่ค่อยจะได้ออกกำลังกายสักเท่าไหร่อ้วนก็กลัวแต่จะให้เรางดเครื่องดื่มหวาน ๆ ที่ดื่มแล้วสดชื่นดีต่อใจก็คงจะยาก เพราะฉะนั้นเราหรือมาดูเครื่องดื่มที่ทั้งอร่อยและแคลอรี่น้อยกันดีกว่า 1 เครื่องดื่มทุกเมนูจากร้าน Zero Kcal By Kalamare โดยเครื่องดื่มจากร้านนี้แคลอรี่จากต่ำกว่าร้านอื่น ๆ โดยมีตั้งแต่ 0 Kcal ไปจนถึง 190 Kcal ซึ่งปกติชานมไข่มุก 1 แก้ว แคลอรี่จะไม่ต่ำกว่า 500 Kcal แต่ร้านนี้ชานมไข่มุกเพียง 120 Kcal ซึ่งเครื่องดื่มร้านนี้มีให้เลือกหลากหลาย เช่น ชาเขียว โกโก้ โซดา ฯลฯ ทำให้เราไม่เบื่อแถมแคลอรี่ยังต่ำอีกด้วย กินได้สบาย ๆ ไม่ต้องห่วงพุง ราคาเริ่มต้นที่ 45 บาท ไปจนถึง 95 บาท ชานมไข่มุกปั่นไซส์ L ราคา 75 บาท สามารถสั่งผ่านทาง Application Line Man , Get Food , Grab Food และ Food Panda รายละเอียดเพิ่มเติม Link : https://www.facebook.com/ZEROkcalCafe/ 2 เครื่องดื่มจากร้าน Cha Bar เป็นอีกร้านที่คำนึงถึงสุขภาพของลูกค้าโดยทางร้านจะใช้นมสดแท้และใช้น้ำตาลและนมข้นหวานที่ผลิตจากมะพร้าวแท้ไม่แต่งกลิ่นสังเคราะห์ ไข่มุกจะทำจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ ทำให้ Kcal ลดลงจากปกติถึง 40 % ร้านนี้จะมีเครื่องดื่มทีมีการ Mix & Match ได้อย่างลงตัว เราสามารถเลือกเมนูใดก็ได้ในร้านนี้ที่เราอยากรับประทานรับรองว่าไม่อ้วน ราคาเริ่มต้นที่ 65 บาทไปจนถึง 125 บาท เมนูที่เราชอบคือชาผลไม้รวมราคา 85 บาท รสชาติเปรี้ยวหวานบ่ายหอมกลิ่นผลไม้กินแล้วสดชื่น สามารถสั่งผ่านทาง Application Line Man , Get Food , Grab Food รายละเอียดเพิ่มเติม Link : https://www.facebook.com/chabarbkk/ 3 เครื่องดื่ม 4 เมนูจากร้าน Kamu ร้านชานมไข่มุกที่หลาย ๆ คนชอบรับประทานแต่รู้บ้างไหมว่าร้านนี้ก็มีเมนูเพื่อสุขภาพกับเขาเหมือนกัน ได้แก่ 1 Hojicha Milk & Black Pearl ไซส์ M ความหวาน 50% มีแคลอรี่ 75 Kcal 2 Crystal Emerald ไซส์ L ความหวาน 75 % มีแคลอรี่ 142 Kcal ราคา 90 บาท 3 Premium Matcha Milk Tea ไซส์ M ความหวาน 0 % ใช้นมถั่วเหลืองแทน มีแคลอรี่ 146 Kcal ราคา 85 บาท 4 Milo Milk & Black Pearl ไซส์ M ความหวาน 25 % มีแคลอรี่ 165 Kcal ราคา 60 บาท เรียกได้ว่าครบทุกรสชาติ สั่งดื่มได้ไม่ต้องกลัวน้ำหนักขึ้น สำหรับร้านนี้เมนูที่ขอแนะนำคือ Milo Milk เพราะจะได้ลิ้มรสความเข้มข้นของไมโล รสชาติขม ๆ แทรกด้วยรสหวานเล็กน้อยทำให้หวนนึกถึงอดีต สามารถสั่งผ่านทาง Application Line Man , Get Food , Grab Food และ Food Panda รายละเอียดเพิ่มเติม Link : facebook.com/kamukamu.tea/ 4 ชานมสลิม จากร้านชานมไข่มุก เจ้าดังอย่าง Mr.Shake ซึ่งใช้สารให้ความหวานที่ชื่อชูคราโลส แทนน้ำตาล ทำให้ปริมาณแคลอรี่ลดลงจากปกติกว่าครึ่ง แค่นี้เราก็สามารถอร่อยกับชานมไข่มุกได้โดยไม่ต้องกังวลถึงน้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้นแล้ว ราคาเพียงแก้วละ 50 บาทเท่านั้น ซึ่งรสชาติก็ทำออกมาได้ใกล้เคียงชนนมปกติ มีความหวานและมันกำลังดี สามารถสั่งผ่านทาง Application Line Man , Get Food , Grab Food รายละเอียดเพิ่มเติม Link : facebook.com/mrshake.thailand/ 5 Coke Zero และ Coke Light ตัวเลือกสำหรับคนติดน้ำอัดลม จากบริษัท ไทยน้ำทิพย์ ซึ่งทั้งสองสูตรจะมีน้ำตาล 0 % ซึ่งจะใช้สารให้ความหวานแทน โดย Coke ทั้ง 2 สูตรจะแตกต่างกันที่รสชาติ Coke Zero จะมีรสชาติค่อนข้างจืดกว่า Coke Light แต่ปริมาณโซเดียมค่อนข้างน้อย ส่วน Coke Light จะมีรสชาติใกล้เคียงกับ Coke ปกติแต่ปริมาณโซเดียมสูงที่สุดจากทั้ง 3 สูตร เราสามารถสั่งให้มาส่งได้ถึงบ้านผ่าน App 7-11 Delivery แค่ 15 นาทีก็มาส่งถึงบ้านถ้าซื้อขั้นต่ำ 100 บาทช่วงนี้มีโปรโมชั่นส่งฟรีด้วยนะคะ กระป๋อง 180 มล. ราคา 11 บาท กระป๋อง 325 มล. ราคา 15 บาท ขวด 500 มล. ราคา 18 บาท รายละเอียดเพิ่มเติม Link : facebook.com/cocacolaTH/ 6 Pepsi Max และ Pepsi Max Raspberry อีกหนึ่งตัวเลือกของน้ำอัดลม 0 % บริษัท Pepsi-Cola (Thai) Trading Co., Ltd. ซึ่งใช้สารให้ความหวานที่ชื่อแอสปาแตมแทนน้ำตาลเช่นเดียวกับ Coke ซึ่งเป็นโปรตีนที่ให้ความหวานได้ถึง 500 เท่าของน้ำตาลแต่ไม่เหมาะสำหรับคนที่เป็นมายเกรนเพราะส่วนกระตุ้นให้เกิดอาการ รสชาติก็มีการปรับสูตรจนใกล้เคียงกับ Pepsi ปกติจนเราสามารถดื่มแทนกันได้ เราสามารถสั่งให้มาส่งได้ถึงบ้านผ่าน App 7-11 Delivery ได้เช่นกันกระป๋อง 245 มล. ราคา 12 บาท กระป๋อง 325 มล. ราคา 15 บาท ขวด 440 มล. ราคา 15 บาท ขวด 550 มล. ราคา 19 บาท รายละเอียดเพิ่มเติม Link : facebook.com/PepsiThai/ 7 น้ำมะเขือเทศ 99 % สูตรโซเดียมต่ำของดอยคำ เราสามารถสั่งมาดื่มได้จาก App 7-11 Delivery เช่นกัน ราคากล่องละ 15 บาท ปริมาณ 200 มล. นอกจากจะได้ดื่มเครื่องดื่มที่อร่อยแล้วน้ำมะเขือเทศดอยคำยังมีประโยชน์มากมายเพราะมีวิตามินเอสูงช่วยในการมองเห็น วิตามินซีสูงช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ คอลลาเจนซึ่งมีส่วนช่วยในการทำให้ผิวกระจ่าง และไลโคปีนช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระและมีส่วนช่วยในการชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง มีน้ำตาลน้อยมาก 100 มล. มีน้ำตาล น้อยกว่าหรือเท่ากับ 6 กรัม จึงดื่มแล้วไม่อ้วน มีประโยชน์ขนาดนี้ต้องสามารถดื่มซักกล่องซะแล้ว สำหรับรสชาติใครที่ชอบมะเขือเทศอยู่แล้วรับประทานได้สบายไม่มีปัญหารายละเอียดเพิ่มเติม Link : facebook.com/DoikhamFP/ 8 น้ำเต้าหู้ สูตรหวานน้อยจาก Tofusan ซึ่งมีปริมาณน้ำตาลเพียง 2 % ถ้าไม่ใส่สารกันบูดด้วยนะ โปรตีนสูง ทำให้เราดื่มแล้วไม่อ้วน แถมมีประโยชน์ เป็นเครื่องดื่มอีกตัวเลือกหนึ่งที่สามารถดื่มได้แล้วไม่อ้วน เหมาะสำหรับการที่เราไม่ได้ออกกำลังกาย และอยู่บ้านเฉย ๆ ทำออกมาได้เข้มข้น รสชาติหอมมันและหวานกำลังดี ที่สำคัญเรายังสามารถสั่งผ่าน App 7-11 Delivery ได้เช่นกัน แค่นี้เราก็ได้ดื่มน้ำเต้าหู้ที่อร่อยและมีประโยชน์ถึงบ้าน ขวด 225 มล. ราคา 13 บาท ขวด 320 มล. ราคา 18 บาท รายละเอียดเพิ่มเติม Link : facebook.com/tofusan/ อยู่บ้านอยากดื่มเครื่องดื่มหวาน ๆ เย็น ๆ ให้สดชื่นหายเครียดและคลายร้อนแต่ก็กลัวอ้วน ลองสั่งเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมารับประทานดูนะคะ อร่อย สดชื่น เย็น สบาย ง่ายและที่สำคัญมาส่งถึงบ้านด้วย