สวัสดีค่ะ มาชวนทำเมนูเพื่อสุขภาพทานอร่อยอีกแล้วค่ะ "ผัดดอกหอมพริกหยวก"ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่เนื้อสัตว์ และผัดแบบไม่ใส่น้ำมัน แต่รสชาติทานอร่อยมากๆ เลยค่ะแม่ ข้าว2จานยังไม่พอเพราะอร่อยมาก ทำง่ายจริงๆ หากใครไม่เชื่อมาทำทานดูค่ะ ไม่มีไม่อร่อย กลมกล่อมไม่ง้อเนื้อสัตว์เลย ลงเอยที่อร่อยย่อยง่าย สบายพุงเลย ค่ะสีสันหน้าตาเมนูสวยงามอย่างกะอาหารเหลา เหมารวม สวยงามปานนางเอกซีรี่ย์เกาหลีในทรูไอดีก็ไม่ปาน หวานหยดย้อยมาก ขอบอก ชนิดสวยจนอยากเก็บไว้ชม ไม่กล้าแตะต้อง ไม่กล้าทาน กันเลย จริงๆไม่ได้โม้ มาดูกัน ทำทานพร้อมกันเลย บัดนาววัตถุดิบ/เครื่องปรุงดอกหอมพริกหยวกน้ำปลาผงชูรสผงปรุงรส 6.ต้นหอมวิธีทำตั้งกะทะใส่น้ำเล็กน้อยไฟอ่อนนำดอกหอมไปหั่นพอดีๆแล้วใส่ลงกะทะผัดนำพริกหยวกมาหั่นเฉียงใส่กะทะน้ำปลาผงปรุงรสผงชูรสต้นหอมผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันผัดแค่ 5 นาทีปิดไฟ ชิม/ตักใส่จานพร้อมทานแค่นี้ค่ะ ทำง่ายมากๆ เครื่องปรุงไม่ยุ่งยาก เยอะแยะอะไรค่ะ แต่อร่อยมากเพราะดอกหอมปกติก็มีรสหวานอร่อยอยู่แล้ว พริกหยวกก็ไม่ได้มีรสเผ็ดแรง ออกแนวหวานเผ็ดนิดๆ พอนำมาผัดรวมกันอร่อยไม่พึ่งน้ำตาลอยู่แล้วค่ะ หน้าตาเมนูนี้ ผัดออกมาแม้ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เนื้อสัตว์ หน้าตาเมนสวยเขียวสดตัดสีสวยแดงส้มพริกหยวก คือสวยงาม ปานนางฟ้า เลย หวานใสสวยมาก ค่ะ ดั่งสาวสวยเกาหลีนางเอกซีรี่ย์ในทรูไอดีก็ไม่ปาน สวยงามมากค่ะ รสชาติ บาดลึกความหวาน กลมกล่อมอร่อยดีมากค่ะ หวานดอกหอมผสมหว่นเผ็ดนิดๆ ของพริกหยวกที่ไม่เผ็ดแรง รวมผสมเครื่องปรุง แล้วเนียนนุ่ม ชุ่มอร่อย มากๆเลยค่ะ ทานกับข้าวเหนียวก็แล้วแต่ชอบอร่อยได้หมด ทานกับข้าวสวยร้อนๆก็อร่อยมาก เลยค่ะ เมนูเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง ย่อยง่ายสบายท้อง ทำง่ายแถมอร่อยมาก ไม่ง้อเนื้อสัตว์ ไม่ผัดน้ำมัน ไม่มีปรุงรสด้วยน้ำตาล ยังอร่อยได้ ขนาดนี้ อย่าลืมไปทำทานกันนะคะ ปู้เขียนรับประกันว่าอร่อยมากค่ะเครดิตภาพทั้งหมดโดยผู้เขียนหิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !
