วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต มีส่วนผสมหลักคือข้าวโอ๊ต ซึ่งจัดว่าเป็นธัญพืชที่ไขมันต่ำให้พลังงานและเส้นใยสูง จึงเหมาะกับผู้ที่ดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนักด้วยนะ ทำไว้ทานตอนเช้า หรือเป็นของว่างระหว่างวันก็อร่อยไม่แพ้กันเลย วิธีทำก็ง่ายๆ ตามนี้เลย ส่วนผสม นมถั่วเหลือง (เราใช้นมถั่วเหลืองผสมเนื้อข้าวโพดด้วยเพื่อเพิ่มรสชาติ) น้ำส้มสายชู (สามารถใช้มะนาวหรือ แอปเปิ้ลไซเดอร์ แทนได้นะเพราะกรดจะไปทำลายพันธะขอโปรตีนทำให้ขนมนุ่มฟูขึ้น) ข้าวโอ๊ต น้ำมันมะพร้าว ( ใช้แทนเนย ) น้ำตาล (ใส่ได้ตามความชอบ)เกลือ (ใส่ได้ตามความชอบ)สำหรับรสชาติบอกได้เลยว่าอร่อยมากมีความหนึบๆ จากข้าวโอ๊ต แล้วก็หอมนมถั่วเหลืองกับข้าวโพดมาก ทานคู่กับผลไม้ก็ให้ความสดชื่นขึ้นนะ เพื่อนๆสามารถเลือกผลไม้ที่ชอบหรือผลไม้ตามฤดูกาลทานคู่กันได้เลยค่ะ ใครมีเมนูเด็ดอื่นๆอย่าลืมมาแชร์เพื่อเป็นไอเดียให้กับทุกคนกันนะคะหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกค่ะ ^^ 7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์