“ร้อน ๆ อย่างนี้หาเครื่องดื่มเย็น ดื่มแก้กระหายสักหน่อยดีกว่า แต่มีเครื่องดื่มอะไรบ้างนะที่สามารถดับร้อนภายในร่างกายเราได้ด้วย” หากเพื่อน ๆ กำลังมองหาเครื่องดื่มที่เป็นได้มากกว่าการดับกระหาย แต่ยังสามารถช่วยลดระดับอุณหภูมิภายในร่างกายได้ด้วยแล้วหละก็ บทความนี้คือสิ่งที่คุณกำลังตามหาครับ จะมีเครื่องดื่มอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันครับ 1. น้ำใบบัวบก ตัวจบเรื่องปัญหาร้อนใน หากคุณกำลังรู้สึกร้อน ๆ หัว ร้อนเนื้อ ร้อนตัว เบ้าตาร้อน อาการเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณกำลังร้อนในครับ แนะนำให้ไปหาเครื่องดื่มที่ช่วยดับกระหายแก้ร้อนในโดยด่วน และเครื่องดื่มที่ผมแนะนำเป็นอย่างแรกนั่นก็คือ น้ำใบบัวบก นั่นเอง เจ้าน้ำใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณในการแก้ร้อนใน กระหายน้ำ อีกทั้งยังช่วยลดอาการบอบช้ำภายในจากการโดนกระแทกได้ดีอีกด้วย ไม่ว่าจะรับประทานแบบสด ๆ หรือลวกแล้วรับประทานร่วมกับน้ำพริก หรือจะปั่นแยกกาก เอาแต่น้ำมาดื่มก็สามารถทำได้ครับ ไม่ผิดกติกาแต่อย่างใด ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/herb-for-arthritis-gotu-kola-plant-4033469 2. น้ำกระเจี๊ยบ รสเปรี้ยวปี๊ด ได้ชิมสักนิดแล้วจะลืมไม่ลง น้ำกระเจี๊ยบทำมาจากดอกกระเจี๊ยบ ซึ่งมีรสเปรี้ยวเพียงอย่างเดียว หากใครที่ชอบรับประทานเปรี้ยวอยู่แล้วคงถูกใจ แต่สำหรับบางคนที่ไม่ชอบทานเปรี้ยวอาจจำเป็นต้องหาน้ำตาลมาต้มร่วมกัน เพื่อเพิ่มรสชาติ เพิ่มความอร่อย สรรพคุณของกระเจี๊ยบคือ ช่วยลดความร้อนในร่างกาย, ขับเสมหะ, ขับเมือกไขมัน, ลดไข้, ขับนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ใครมาสายเปรี้ยวลองน้ำกระเจี๊ยบแล้วจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน แนะนำว่าเป็นน้ำกระเจี๊ยบเย็นนะครับ จะช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/roselle-chinese-medicine-plant-3751602 3. น้ำเก๊กฮวย ลดความร้อนในร่างกาย ดับกระหายด้วยน้ำสีเหลือง อีกหนึ่งเครื่องดื่มดับกระหายที่เราคุ้นเคยตั้งแต่สมัยเด็ก ๆ น้ำเก๊กฮวยมีสรรพคุณ ช่วยบรรเทาอาการร้อนใน ลดอาการกระหายน้ำ ช่วยให้สดชื่น ขับสารพิษในร่างกาย ป้องกันโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ, ป้องกันความดันโลหิตสูง และอีกมากมายครับ สำหรับคนที่ไม่ชอบหวาน สามารถต้มดอกเก๊กฮวย แล้วดื่มน้ำเก๊กฮวยได้เลย แต่หากใครที่ต้องการให้มีรสชาติเล็กน้อย ก็ให้เติมน้ำตาลลงไป แต่อย่าให้มากนัก เพราะน้ำตาลเป็นตัวการทำให้อาการร้อนในหายช้าลง ที่มาภาพ: https://pixabay.com/photos/chrysanthemums-chrysanthemum-bloom-3696577 เป็นอย่างไรกันบ้าง หวังว่าเพื่อน ๆ คงจะได้รู้จักเครื่องดื่มแก้ร้อนในกันไปบ้างแล้ว ตอนนี้ก็เหลือแต่ไปหามาดื่มแค่นั้นเอง ตามร้าน 7-11 ก็มีครับ ลองไปเดินหาซื้อดูได้ หวาน เย็น ชื่นใจ แก้ร้อนในต้องนึกถึงเครื่องดื่ม 3 ชนิดนี้ แหล่งข้อมูล: https://bit.ly/38VcW1W
