ภาพหน้าปกโดย https://bit.ly/31GVAU7 วันนี้ผมจะมาแนะนำ 5 เครื่องดื่มสำหรับมื้อเช้าเพื่อร่างกายที่ดีกันครับ เพราะในมื้อเช้าถ้าหากเรารับประทานหรือดื่มอะไรเข้าไปก็ตามแต่จะส่งผลดีที่สุดครับในช่วงมื้ออาหารเช้า ร่างกายและสมองจะทำงานได้ดี แต่ต้องเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายเราด้วยนะครับ เครื่องดื่มที่ผมจะแนะนำให้ดื่มในช่วงมื้อเช้านั้นจะมีอะไรบ้างมาดูกันครับ ภาพโดย https://bit.ly/2OyeMOH 1. ชาร้อน ๆ ใช่แล้วล่ะครับ ชาร้อน ๆ ไม่ว่าจะเป็นชาชนิดไหนที่เราชอบดื่มสามารถนำมาดื่มกันได้ในช่วงมื้อเช้า หรือช่วงรับประทานอาหารเช้าก็ได้ครับ เพราะชาร้อนสามารถช่วยลดความตึงเครียดได้ดีเลยล่ะครับ ช่วยให้ภายในร่างกายรู้สึกสบายตัว แนะนำเลยครับกับชาร้อน ๆ ในช่วงเช้า ดีกว่าชาเย็นแน่นอนนะครับ ภาพโดย https://bit.ly/37gap1m 2. โกโก้ร้อน ดื่มโกโก้ร้อนในช่วงมื้อเช้าสิครับ รับรองว่าช่วยเรื่องของการลดน้ำหนักแน่นอน แต่ต้องเป็นโกโก้ร้อนที่ไม่ใส่นมข้นหรือน้ำตาลนะครับ ถ้าใส่เป็นนมโคสดก็จะดีต่อร่างกายมากกว่า หรือจะดื่มเป็นโกโก้ร้อนเพรียว ๆ ก็จะยิ่งดีครับ คนที่อยากจะควบคุมน้ำหนักลองดื่มสิ่งนี้เลยครับ ช่วยได้จริง ภาพโดย https://bit.ly/2S7ws5M 3. นมถั่วเหลืองอุ่น ๆ ช่วงมื้อเช้านั้นเราสามารถดื่มน้ำนมถั่วเหลืองในแบบอุ่น ๆ หรือธรรมดาก็ได้นะครับ แล้วแต่ความชอบ แต่นมถั่วเหลืองดีต่อร่างกาย ช่วยบำรุงเลือดและต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี ใครที่ไม่เคยดื่มก็ควรรีบจัดเลยครับ กับนมถั่วเหลืองดีและมีประโยชน์ ภาพโดย https://bit.ly/2w1GSLQ 4. นมอัลมอนด์ สำหรับนมอัลมอนด์นั้นเราสามารถ ดื่มได้ในทุก ๆ เช้าก็ว่าได้ครับ เพราะในน้ำนมอัลมอนด์นั้นมีแคลอรี่ต่ำมาก ไม่ทำให้มีน้ำตาลในเลือดสูงครับ เสริมสร้างกระดูกเป็นอย่างดี ถ้าให้เลือกระหว่างกับนมโค ผมว่านมอัลมอนด์ดื่มในช่วงเช้าจะดีกว่าครับ ควบคุมน้ำหนักได้ดีอีกด้วยนะครับ ภาพโดย https://bit.ly/37gc4E8 5. นมกล้วยแอปเปิ้ลเขียว สูตรนี้เราสามารถทำเองได้ง่าย ๆ นะครับ เพียงนำกล้วยแอปเปิ้ลเขียวปั่นรวมกัน ใส่นมโคแบบสูตรน้ำตาลน้อยและพร่องมันเนยลงไป นมสูตรนี้ช่วยเรื่องของระบบขับถ่ายได้ดีเลยนะครับ รับรองว่าใครที่ท้องผูกดื่มแล้วได้ผลแน่นอนครับ เป็นอย่างไรกันบ้างครับกับ 5 เครื่องดื่มสำหรับมื้อเช้าเพื่อร่างกายที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพเราอีกด้วย ทุก ๆ คนสามารถลองนำไปทำตามกันดูได้นะครับ