รีวิว แกงฟักทอง ฟ้าทะลายโจร รักษาไข้หวัด หลังกลับจากโรงพยาบาลบุรีรัมย์เพื่อตรวจเอกซเรย์ปอดคอมพิวเตอร์เจอผู้คนมากมายที่เจ็บไข้ได้ป่วยด้วยอาการที่หลากหลายรวมถึงโควิด 19 ไข้หวัดและโรคเรื้อรังอื่นๆเข้ารักษาในแผนกผู้ป่วยนอก ผู้เขียนเริ่มมีอาการไข้หวัดเจ็บคอขึ้นมาในวันรุ่งขึ้น เช้านี้จึงทำเมนูอาหารแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาลและตามด้วยกินยาสมุนไพรพื้นบ้านรักษาไข้หวัดอย่างฟ้าทะลายโจรสดที่มีอยู่ในสวนหน้าบ้าน เก็บฟ้าทะลายโจรมา 7 ใบล้างน้ำให้สะอาดชงด้วยน้ำร้อนดื่มก่อนอาหารสรรพคุณของฟ้าทะลายโจรใบสดช่วยแก้อาการไข้หวัด เจ็บคอ คออักเสบและช่วยลดอาการไข้ ความรู้สึกครั้งแรกเมื่อดื่มจะขมมากต้องกลั้นลมหายใจและดื่มให้หมดแก้วในทันที พร้อมกับดื่มน้ำธรรมดาตามอีกหนึ่งแก้ว เราได้ยินสมุนไพรฟ้าทะลายโจรขึ้นชื่อด้านรักษาการติดเชื้อหวัด โดยเฉพาะช่วงการระบาดโควิด 19 ที่ผ่านมาทำให้เม็ดฟ้าทะลายโจรขาดตลาด ผู้เขียนเลือกชงใบฟ้าทะลายโจรสดชงดื่มไป 2 ครั้งเช้าเย็น อาการเริ่มดีขึ้นแล้วหลังจากนั้นก็ทำเมนูอาหารแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาลซึ่งช่วยอาการไข้หวัด เจ็บคอ ช่วยให้หายใจโล่งขึ้นจากสมุนไพรที่เป็นส่วนผสมในการปรุงแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาลเรามาดูส่วนผสมของแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาลมีดังนี้ฟักทองครึ่งลูกกลาง หมูเนื้อสะโพก 3 ขีดกระชาย ข่า ตะไคร้ กระเทียม หัวหอม ใบมะกรูด ใบโหระพากะปิ น้ำตาลปี๊บเครื่องแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะเกลือ ผงนัวกะทิมะพร้าวสดวิธีทำแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาลเตรียมฟักทองหั่นชิ้นพอคำล้างให้สะอาดพักไว้ตำหรือปั่นส่วนของเครื่องแกงพักไว้ตั้งหม้อกะทิให้แตกมันใส่เครื่องแกงที่พักไว้ให้หอมใส่หมูที่เตรียมไว้ พอน้ำเดือดอีกครั้งใส่ฟักทองที่เตรียมไว้เติมเครื่องปรุง ผงนัวต้มต่อไปสักพักให้ฟักทองสุก ชิมรสชาติตามชอบ ยกลงพร้อมเสิร์ฟกับข้าวหอมสมุนไพรต้านอาการไข้หวัดในเมนูแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาลอย่างเช่นหอมแดงมีกลิ่นหอมในแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาลช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด หรือหั่นเป็นแว่นเอามาดมก็ช่วยได้กระชายขาวมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต้านอาการไข้หวัด จากช่วงโควิด 19 ระบาดมีการนำมาปรุงอาหารอย่างแพร่หลายตะไคร้ กลิ่นหอมของตะไคร้ช่วยรักษาอาการไข้หวัดจากกลิ่นหอมระเหยใบโหระพามีฤทธิ์ขับเหงื่อช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดได้กระเทียมเป็นผักกลิ่นหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดได้สำหรับเมนูแกงฟักทองสมุนไพรสูตรนางพยาบาล มีส่วนผสมสมุนไพรพื้นบ้านต้านไข้หวัดให้พลังงานที่เพียงพอมีสารอาหารโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันจากมะพร้าว ที่สำคัญได้สมุนไพรรักษาไข้หวัดอย่างหอม กระเทียม กระชาย ตะไคร้ ข่า ใบมะกรูด และยังได้วิตามินเอและสารแคโรทีนจากเนื้อฟักทองที่มีรสชาติหวานมันเสิร์ฟพร้อมข้าวมะลิหุงด้วยเตาถ่านยุคเบบี้บูม หากกินแล้วอาการยังไม่ดีกินสามารถชงสมุนไพรใบฟ้าทะลายโจรกินหลังอาหารเย็นพร้อมแนะนำรับประทานมะม่วงน้ำดอกไม้สุก ทำให้อาการดีขึ้น ดื่มน้ำอุ่นหากมีอาการเจ็บคอร่วมด้วย แค่ดีก็สามารถรักษาอาการไข้หวัดด้วยสมุนไพรพื้นบ้านได้แล้วเครดิต ภาพหน้าปกและภาพประกอบโดยผู้เขียนตกแต่งโดย Canvaสูตรเด็ด เคล็ดลับอาหารหลากหลาย เข้าไปดูได้ที่ App TrueID โหลดฟรี!
