พอมาลองคิดๆ และสนใจทุกสิ่งอย่างที่อยู่รอบตัวเรา โดยเฉพาะของใช้ เครื่องปรุงที่หาง่ายๆ ในครัว สิ่งต่างๆ กลับมีคุณประโยชน์มากที่เราเคยเข้าใจเยอะแยะเลยล่ะ อย่างเช่น มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยวที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี คุณประโยชน์หลักๆ ที่เราใช้กันก็หนีไม่พ้นการเอาน้ำมะนาวมาใช้เพื่อปรุงรสเปรี้ยวในเมนูต้ม แกง หรือผัด แต่ถึงแบบนั้นมะนาวก็มีประโยชน์ที่มากกว่าความเปรี้ยวอยู่อีกเยอะมาก วันนี้เราเลยอยากหยิบเอาคุณประโยชน์ที่น่าสนใจของน้ำมะนาวมาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย!! "มะนาว" กับคุณประโยชน์ที่มากกว่าความเปรี้ยว น้ำมะนาวช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับช่วงลดน้ำหนักตื่นเช้ามาดื่มน้ำแก้วโตๆ 1-2 แก้ว หากวันไหนที่อยากกระตุ้นระบบการขับถ่ายให้พลุ่งพล่านขึ้นมาหน่อย เราจะใช้มะนาวประมาณ 1 เสี้ยวบีบลงไปในน้ำแล้วดื่มเพื่อช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น (ใครที่ปวดท้อง เสาะท้องง่าย ไม่แนะนำให้ดื่มตอนท้องว่างค่ะ) หรือในช่วงที่เราทำ IF หรือกำลังพยายามลดน้ำหวาน ก็ให้ล้างทำความสะอาดมะนาวให้เกลี้ยง จากนั้นฝานเป็นชิ้นบางๆ แช่ลงไปในน้ำ แบบนี้จะทำให้น้ำมีรสชาตินิดๆ และทำให้เราดื่มน้ำได้มากขึ้น น้ำมะนาวช่วยให้ผลไม้ที่ปอกเปลือกแล้วไม่ดำคล้ำเพียงใช้น้ำมะนาวประมาณ 1-2 ช้อนชาใส่ในน้ำ 1 ถ้วย จากนั้นให้แช่ผลไม้ที่ปอกเปลือกแล้วลงไปแช่ไว้ประมาณ 3-5 นาที แล้วนำมาล้างอีกเล็กน้อย เพียงเท่านี้ผลไม้ของเราก็จะไม่ดำคล้ำ เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานโดยที่ยังดูน่ากินค่ะ น้ำมะนาวช่วยให้หุงข้าวได้ขาวสวย ไม่บูดง่าย สำหรับใครที่มีปัญหาข้าวบูด หรืออยากหุงข้าวให้ได้สีขาวสว่างน่าทาน เพียงแค่บีบมะนาวลงไปในหม้อก่อนกดหุง โดยใส่น้ำมะนาวประมาณ 1-2 ช้อนชา การใส่น้ำมะนาวลงไปด้วยจะทำให้ข้าวเป็นสีขาวสวย และความเป็นกรดของมะนาวยังช่วยลดปัญหาข้าวบูดคาหมอได้ดีเลยล่ะ น้ำมะนาวป้องกันไม่ให้กล้วยดำอย่างเมนูกล้วยฉาบ กล้วยทอด ให้เตรียมน้ำสำหรับแช่กล้วยเอาไว้แล้วบีบน้ำมะนาวลงไปประมาณ 1 ลูก คนจนละลายเข้ากันดี จากนั้นนำกล้วยที่เราฝานเป็นชิ้นๆ เพื่อทอดไปแช่เอาไว้ แบบนี้จะช่วยไม่ให้กล้วยเปลี่ยนเป็นสีดำคล้ำ ไม่ยุ่ย เวลาไปทอดก็จะทำให้ได้กล้วยสีเหลืองทอง น่าทาน ยาแก้ไอ ช่วยให้ชุ่มคอจากน้ำมะนาวสูตรนี้จำได้เลยว่าคุณแม่ทำให้เรากินบ่อยมากตอนช่วงเด็กๆ ที่มีอาการไอ เจ็บคอ โดยจะใช้เกลือแกง น้ำผึ้ง และมะนาว ผสมกันให้ได้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นใช้กิน 1 ช้อนตอนเช้า ตามด้วยน้ำอุ่นๆ อีก 1 แก้ว น้ำมะนาวจะช่วยทำให้เสมหะไม่ข้นเหนียว น้ำผึ้งช่วยให้เราชุ่มคอ ส่วนเกลือจะช่วยลดอาการระคายคอ ช่วยลดความรู้สึกอยากไอ เรียกว่าเป็นยาแก้ไอสูตรที่ทำง่ายๆ แต่ได้ผล สูตรมาสก์หน้าขาวใสจากน้ำมะนาวมาสก์หน้าสูตรธรรมชาติได้ง่ายๆ ด้วยน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง หรือถ้าใครอยากเติมนมสดหรือโยเกิร์ตเข้าไปด้วยก็ได้เหมือนกันค่ะ โดยใช้น้ำมะนาวประมาณ 1 ช้อนชา ผสมเข้ากับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นคนจนเข้ากันดีแล้วนำมาขัดวนให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด กรด AHA ในน้ำมะนาวมีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวขาวใสขึ้นอย่างปลอดภัย (สำหรับใครที่แพ้ง่ายหรือผิวบางมากๆ ให้ผสมน้ำมะนาวในอัตราส่วนน้อยๆ) สูตรสครับริมฝีปากให้เนียนนุ่ม อมชมพูสูตรนี้ก็คล้ายๆ กับสูตรมาสก์ผิวหน้าเลยค่ะ แต่เราจะเพิ่มน้ำตาลทรายเข้าไปด้วย พอผสมทุกอย่างเข้ากันดีแล้วให้นำมาขัดวนอย่างเบามือที่ริมฝีปากแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังสครับริมฝีปากของเราจะเนียนนุ่มอย่างเห็นได้ชัด เพราะเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วถูกขจัดออกไป น้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความเนียนนุ่ม น้ำมะนาวช่วยให้ปากคืนสีอมชมพูสวย หลังสครับแล้วอย่าลืมบำรุงริมฝีปากด้วยลิปบาล์มหรือวาสลีน น้ำมะนาวขจัดรอยไหม้ที่ก้นหม้อใครมีหม้อหรือกระทะใบโปรดที่มีรอยไหม้อยู่บ้างไหมคะ? วิธีการขจัดคราบไหม้ที่ทำได้ง่ายมากๆ คือ น้ำมะนาว เกลือ หรือเบกกิ้งโซดา เริ่มแรกคือให้โรยเกลือหรือเบกกิ้งโซดาลงไปที่รอยไหม้ จากนั้นให้ฝานมะนาวมา 1 เสี้ยวแล้วนำมาขัดที่รอยไหม้นั้น คราบดำไหม้จะหลุดร่อนออกได้ง่ายมากขึ้น น้ำมะนาวช่วยทำให้ไมโครเวฟ สะอาดใส มีกลิ่นหอมสำหรับใครที่ไม่อยากเปลืองเงินซื้อน้ำยาทำความสะอาดไมโครเวฟ วิธีที่ง่ายมากๆ คือ การใช้มะนาวค่ะ ใช้น้ำ 1 ถ้วย จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไป 0.5-1 ลูก แนะนำให้ใส่เปลือกมะนาวลงไปด้วยเพื่อให้น้ำมันหอมระเหยที่เปลือกมะนาวช่วยดับกลิ่นคาวในไมโครเวฟไปในตัว จากนั้นใช้ความร้อนระดับกลาง เวฟทิ้งไว้ 3-5 นาที แล้วใช้ผ้าชุบน้ำสะอาดเช็ดให้ทั่วไมโครเวฟ เพียงเท่านี้ไมโครเวฟของเราก็จะสะอาดเอี่ยมอ่อง แถมกลิ่นคาวยังหายไปอีกด้วย น้ำมะนาวช่วยทำความสะอาดหม้ออบลมร้อนไมโครเวฟจบไปแล้ว เตาอบลมร้อนนี่ก็ของล้างยากเหมือนกันค่ะ วิธีล้างง่ายๆ คือ ใช้น้ำใส่ลงไปในหม้ออบประมาณ 1-2 ข้อนิ้ว จากนั้นใส่น้ำมะนาวลงไปประมาณ 1 ลูก (ใส่เปลือกลงไปด้วย) กดน้ำยาล้างจานลงไปประมาณ 2-3 ปั๊ม จากนั้นใช้ความร้อนประมาณ 180 องศาเซลเซียส อบลมร้อนประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นนำโถแก้วไปล้างทำความสะอาดและใช้ฟองน้ำเช็ดที่บริเวณฝาเครื่อง คราบน้ำมัน คราบอาหารต่างๆ จะเช็ดออกอย่างง่ายดาย น้ำมะนาวช่วยลดกลิ่นคาวที่ติดอยู่บนมือ มาจบกันที่ข้อสุดท้าย ด้วยประโยชน์อันแสนโดดเด่นของน้ำมะนาวคือเอามาล้างมือดับกลิ่นคาวได้ดีสุดๆ สำหรับแม่บ้านคนไหนที่ต้องจับเนื้อสัตว์ แล่ปลา หั่นเนื้อ คราบคาวและกลิ่นคาวจะติดแน่นอยู่บนมื้อของเราไปหลายชั่วโมง ให้ฝานมะนาวเป็นเสี้ยวๆ จากนั้นนำมาถูทำความสะอาดให้ทั่วฝ่ามือ โดยเฉพาะบริเวณปลายนิ้วและเล็บ จากนั้นล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดมืออีกครั้ง มะนาวจะช่วยลดกลิ่นคาวที่ติดที่มือได้ดีมาก และนี่ก็เป็นประโยชน์ที่มีมากกว่าความเปรี้ยวของมะนาว เพื่อนๆ ใช้มะนาวทำอะไรกันบ้าง มา comment แบ่งปันเคล็ดลับที่น่าสนใจไว้ได้เลยนะคะภาพหน้าปก ภาพที่1 โดย Fotorech จาก pixabay แต่งด้วย canvaภาพในเนื้อหา ภาพที่1 โดย 8photo จาก freepik/ ภาพที่2-10 โดย ผู้เขียน / ภาพที่11 โดย freepik จาก freepikอัปเดตข่าวสาร และแหล่งเรียนรู้หลากหลายแบบไม่ตกเทรนด์ บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !